¿Quiénes quieren hacerse millionarios?Lección 15

1. Después de hacer ejercicio, como pollo o bistec porque contienen ________.

a. grasa

b. proteínas

c. pesas

d. merienda

2. Para ___es necesario consumir comidas de todos los grupos alimenticios.

a. aliviar el estrés

b. comer una dieta equilibrada

c. engordar

d. calentarse

3. Mi familia ____una buena comida cada noche en casa.

a. suda

b. se da prisa

c. trata de

d . disfruta de

4. Mi entrenedor no come chocolate ni papas fritas porque contienen ___________.

a. vitaminas

b. drogas

c. mucha grasa

d. dietas

5. Mi padre no come mantequilla porque él necesita reducir ______________.

a. la nutrición

b. la cafeína

c. el bienestar

d. el colesterol

6. Mi novia cuenta ___porque está a dieta.

a. las pesas

b. las calorías

c. los músculos

d. los minerales

7. Para llevar una vida sana, es importante no consumir el alcohol en exceso y no ________,

a. adelgazar

b. fumar

c. aliviar la tensión

d. mantenerse en forma

8. Antes de correr en una competencia, los atletas deben_____.

a. sudar

b. hacer ejercicios de estiramiento

c. sufrir muchas presiones

d. aumentar de peso

9. Para mantenerse en forma no debe ___________.

a. hacer ejercicios aeróbicos

b. levantar pesas

c. hacer gimnasia

d. comer grasas en exceso

10.La instructora de la clase de ejercicios aeróbicos lleva una vida muy ________________.

a. activa

b. sedentaria

c. débil

d. bienestar

11. Para aliviar el estrés de una manera saludable, se puede ___.

a. ser un drogadicto

b. consumir mucho alcohol

c. recibir un masaje

d. tomar bebidas con cafeína

12. Quiero desarrollar músculos fuertes de una manera saludable. Por eso, necesito____________.

a. hacer gimnasia

b. consumir comida con grasa

c. depender de las drogas

d. no tomar vitaminas

13. _______ es bueno porque reduce la temperatura del cuerpo.

a. Fumar

b. Adelgazar

c. Engordar

d . Sudar

14. Una persona que no se da prisa es _____.

a. flexible

b. tranquila

c. débil

d. fuerte

15. Para gozar del bienestar, una persona debe tratar de _______________________.

a. ser teleadicto

b. ser drogadicto

c. aumentar de peso

d. llevar una vida sana

16. Para hacer ejercicios aeróbicos en el gimnasio, se puede usar ________________.

a. una cinta caminadora

b. una merienda

c. el nutricionista

d. el entrenador

17. Para aumentar de peso, una persona tiene que_____.

a. consumir más calorías

b. estar a dieta

c. hacer gimnasia

d. fumar

18. Para mejorar la respiración, los médicos nos aconsejan que dejemos de _____.

a. fumar

b. consumir alcohol en exceso

c. consumir comida con mucha grasa

d. tomar bebidas descafeinadas

19. ¿Qué palabra no pertence al grupo en cuanto al significado?

a. la merienda

b. el drogadicto

c. la nutricionista

d. el entrenador

20. Para mantenerse en buena forma, no debe___.

a. estar sedentario

b. levantar pesas

c. comer una dieta equilibrada

d. tomar vitaminas

21. Para disfrutar del bienestar es importante____.

a. dar masajes

b. tratar de estar en forma

c. tratar de comer en exceso

d . tratar de no sudar