1. Universidad Autnoma de Nuevo Len Preparatoria No. 7 Las PuentesATLETISMO: PISTA Y CAMPOCarlos Alberto Cruz FloresGrupo: 101 Materia: Cultura Fsica y Salud IMaestra: Mirthala Guajardo Martnez NL: 9 Matrcula: 1637915San Nicols de los Garza, N.L., a 14 de septiembre del 2. Carreras de velocidad:Carreras de medio fondo:100, 200 y 400 metros pruebas de 800 y 1500planosmetrosCarreras de gran fondo:Marchamaratn (42195 metros)Carreras con vallas: 100, 110 Carreras de relevos: 4100y 400 metrosy 4400 metros 3. Apoyo: el metatarso est En la etapa de suspensin,En la etapa deEl impulso se realiza conen el suelo; el taln deluna vez que la pierna de amortiguamiento ella extensin de las articu-arco a una distancia delimpulso hace contacto con corredor apoya la parte laciones de tobillo, rodillasuelo que depende de lael suelo, se eleva pordel pie conocida como y cadera de la pierna de velocidad; la rodilla de la detrs, mientras la otrametatarso. Esta accin seapoyo, al tiempo que lapierna opuesta se flexiona pierna se abre al frente,sincroniza con una ligeraotra pierna se desplazahasta sobrepasar la pierna comenzando el descensoflexin del tobillo, laplegada hacia delante yde apoyo, que pasa a ser la hacia el suelo, a par que larodilla y la caderaarriba. de impulso.pierna atrasada se pliega. 4. Lanzamiento de balaSalto de longitudLos lanzadores suelen sercorpulentos, con extremidades Son requisitos para reali-inferiores y supe-riores muyzarla una buena velocidad ydesarrolladas. La bala debe ser una batida rpidaproyectada sobre el aire y el obje-tivoes que llegue lo ms lejos posible. Lanzamiento de disco Salto de alturaEn el lanzamiento de disco se empleaLa cualidades a tener son una gran un implemento en forma circular y pla- estatura y la potencia de las no de diversos materiales. El lanza- piernas que le permitan ejecutar miento debe ser ejecutado desde un movimientos de recorte rea circular protegida por una malla de alambre. Salto tripleLanzamiento de jabalina Se necesita gran Se debe poseer gran potencia de coordinacin, buenos reflejos brazos y fuerza y elasticidad en lasmusculares, y una buena potencia y piernas. La jabalina es una lanza de soporte de pier-nas. Consiste en metal o fibra de vidrio. El lanzamientoligar armoniosa-mente tres saltos se hace desde una marca sealada en de longitud. el piso. Lanzamiento de martilloSalto con prtiga (garrocha) El lanzador toma el martillo con ambasLa constitucin fsica necesaria es manos y gira dentro del rea circularrobusta, con gran fuerza en lospara tomar impulso. Cuando siente quebrazos y el abdomen. La decisin y sus giros han tomado suficienteel dominio corporal son esenciales.velocidad, arroja el martillo lo ms lejos posible. 5. Carreras de 100 metrosCarreras de 400 metros Carreras de 1500 metrosCarrera de 110 metros con vallas Salto de longitudDecatlnSalto de alturaSalto con garrochaLanzamiento de balaLanzamiento de jabalina Lanzamiento de discoCarrera de 200 metros Salto de longitudCarrera de 800 metrosHeptatln Salto de altura 100 metros con vallasLanzamiento de balaLanzamiento de jabalina