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Cómo Cambiar Una Guía para el Cambio Interno, alcanzar los Objetivos y hacer que las cosas ocurran Por David DeAngelo Traducción: Vireboll Los Jugadores Rápidos
TABLA DE CONTENIDOS
Eres el único a quien realmente le importa tu propio éxito ........................................3 Intenta Cambiar la Realidad en lugar de Cambiar para Satisfacer la Realidad ........3
Objetivo General Definido ...............................................................................................4 Mejoramiento Constante .................................................................................................4
Previniéndonos del Éxito ................................................................................................5 Las razones más comunes para Estados de Ánimo Negativos .................................7 Identificación que nos lleva a la Sobre Generalización...............................................8 La Identificación trae consigo el Mal Significado ........................................................9 El Síndrome del Seductor Victima ...............................................................................11
Haciendo Círculos Virtuosos de la Retroalimentación Mental .................................13 Reinterpretación para eliminar fallas...........................................................................14 La Influencia de los otros..............................................................................................15 El Trabajo Interno y la Preparación Mental .................................................................16
Expectativas irrealistas .................................................................................................19 El Parálisis del Análisis .................................................................................................20 Llegando a la Maestría...................................................................................................21 No valorar los resultados ..............................................................................................21
1. Por qué necesitas Cambiar Eres el único a quien realmente le importa tu propio éxito
Intenta Cambiar la Realidad en lugar de Cambiar para Satisfacer la Realidad
2. Guiando el Cambio
Objetivo General Definido
Mejoramiento Constante
3. Reconociendo los Obstáculos
Previniéndonos del Éxito
Las razones más comunes para Estados de Ánimo Negativos
Identificación que nos lleva a la Sobre Generalización
La Identificación trae consigo el Mal Significado
El Síndrome del Seductor Victima
4. Adoptando una actitud más exitosa
Haciendo Círculos Virtuosos de la Retroalimentación Mental
Reinterpretación para eliminar fallas
La Influencia de los otros
El Trabajo Interno y la Preparación Mental
Ejercicio #1: Controlando tus emociones y estados de ánimo
Ejercicio #2: La Imagen Ideal
Ejercicio #3: La línea de Tiempo
Ejercicio #4:”Me gusta como soy”
5. Las Trampas más comunes
Expectativas irrealistas
El Parálisis del Análisis
Llegando a la Maestría
No valorar los resultados
![C A S I M A G I C O X R M[1][1]](https://static.fdocuments.co/doc/165x107/58a9054a1a28abb5218b49e7/c-a-s-i-m-a-g-i-c-o-x-r-m11.jpg)
