TEMA ADULTO MAYOR

Shlomit Baytelman

“SOY EL PROTOTIPO DE LA MUJER MODERNA”

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Nº17 Providencia - Ñuñoa / 40 .0 0 0 e jemplares

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onsiderada una de las mejores piezas del teatro contemporá-neo, la obra del norteamericano A.R. Gurney, “Love Letters”, se

mantendrá en cartelera hasta mayo en el Multiespacio cultural, Ladrón de Bicicletas, ubicado Dardignac Nº 0163. Todo un reto para Shlomit Baytelman, quien nos habla de su excelente momento profesional, de su equilibrio interno, y de sus tips para cultivar cuerpo, mente y corazón.

¿Cómo ha sido la experiencia de ser parte de “Love Letters”?

Para mí es todo un desafío, porque nunca antes hice algo igual. Es que la obra está concebida, simplemente, para ser leída en voz alta por un actriz y un actor de aproximadamente la misma edad, sentados lado a lado en una mesa, frente a un número indeterminado de personas. Pero los actores no se miran entre sí, sino que están frente al público, y el texto está muy inteligentemente planteado, como una relación de amistad y amor que se va desarrollando en el tiempo. De verdad, ha sido una experiencia maravillosa.

Compartes con Héctor (Noguera) además…

¡Claro! A mí me encanta mi compañero de trabajo, que también es el director de la obra. Entonces me siento muy bien con él, y encuentro que, más allá del diálogo que hay entre actores, existe un diálogo de colegas que me gusta mucho. En realidad, ha sido muy bueno volver a trabajar con Tito Noguera y, especialmente, en este montaje tan lindo.

Por otro lado, estás en “Infiltradas”…

Sí, yo encarno a “Libertad León”, que es la señora del malo…, y la verdad, ha sido interesante regresar a una teleserie después de tanto tiempo. Es que, prácticamente, yo había estado haciendo muy poca televisión y mucho teatro.

shlomit Baytelman

Por Erika Cabrera / Fotos Vivi Peláez

O sea, bien ocupada en estos días… Sí, pero es rico, en todo caso, porque es

sentirse vivo. Y también es darse cuenta que uno ha elegido bien, sobre todo, porque en mi época era muy difícil seguir esta carrera, casi no había campo para desarrollarla y, de verdad, había que ser valiente para decir “ya, voy a ser actriz de tiempo completo y no una aficionada”. Por eso es que ahora, cuando veo todas las satisfacciones, me siento feliz de haber tenido la valentía de ser actriz.

¿Y el balance que haces de tu carrera?¡Maravilloso!... Es que uno recibe mucho

amor, y esto de hacer personajes, y de producir seres tan distintos dentro de un mismo cuerpo, que van naciendo en uno, de verdad es algo muy mágico y el público lo siente así.

¿Cómo definirías tu momento actual?Como un fantástico momento.

¿Hay algo faltando en tu vida?-No, en estos momentos estoy como en

un plano de limpieza de estar conmigo…, de volver a mi centro.

¿Has cumplido tus objetivos?Mis metas son más bien a corto plazo, porque he aprendido con los años que los grandes maestros hablan del aquí y ahora. Estar bien hoy día, porque ser una buena persona

hoy, me va a traer cosas buenas para el futuro. Y no cargar con las cosas que no hice o que hice mal, sino que disfrutar de este momento único, el presente. Además, creo que hay que estar más con uno mismo, hay que escucharse más, ser más contemplativo, estar en

contacto con la naturaleza y, quizás, no tan inmerso en la televisión o la tecnología.

¿Con qué cosas disfrutas en tu día a día?

La verdad es que no soy rutinaria y, para mí, todos los días son diferentes. Lo que

sí, cuando no estoy trabajando, me gusta mucho estar en mi nido y, por lo general, paso gran parte de mi tiempo en la casa, ya sea leyendo un buen libro, escuchando música, o invitando amigos a compartir.

Persiguiendo la armonía ¿Cuáles son tus claves de belleza?Cuando no me lavo el pelo, me ducho

con agua helada; practico Yoga; y me preocupo de alimentarme sano. Más bien, de tener mucha conciencia de lo que estás comiendo y, en mi caso, he eliminado algunas cosas, por ejemplo, no compro quesos y, prácticamente, no consumo lácteos ni helados. Uso aceite de oliva para cocinar y, ahora que he estado leyendo más sobre nutrición, he descubierto que la sal es súper dañina, entonces estoy aliñando con sal de mar.

Pero no eres fanática…No, para nada. Es que no es bueno ser

tan rígido, y también tiene que ver con pasarlo bien… ¡Si es como la alegría de la vida! Yo creo que una de las fórmulas para estar bien, es dejarse llevar por la mano del destino, ser buena persona, intentar que las cosas funcionen, y pensar también en el prójimo. Si el Universo nos da esas lecciones; que lo que tú haces o, como te comportas, lo recibes de alguna manera…, hay un ir y venir de tus acciones, y si eres una buena mujer, te van a pasar cosas buenas también. Esa es ley universal y con los años lo tengo cada vez más claro.

Persigues la armonía…Sí, y aparte cultivo el cuerpo y la mente.

También me encanta caminar y me fascina subir cerros.

De hecho, te mantienes bien delgada…

¡Imagínate! Y para la edad que tengo. Es que bueno, yo también soy musculosa, y tengo un biotipo que es de poca grasa y muy tonificado. O sea, no es que yo haga algo especial para estar así, sino que son regalitos que te da tu cuerpo… Y yo creo que hay que escuchar cuáles son esos regalitos, sin abusar de ellos, porque ahí está la clave de la juventud, y de sentirse bien y bonita.

Dato avisos / tema especial

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¿Y cómo te defines en materia de look?

En general soy bastante sport, me gustan mucho los blue jeans y, para el invierno, me fascinan las lanas. Básicamente, me interesa sentirme cómoda.

“Soy una enamorada de mis hijas”Tú tienes hijas…Sí, tengo dos hijas, las dos ya grandes

y profesionales. Daniela, cineasta y Mara, que es sicóloga. Las dos son teóricas, pero también prácticas, y se desarrollan en distintas áreas. Y son mujeres con las que yo puedo conversar, aprender y son maravillosas. Si, todavía me siento muy enamorada de ellas y, cuando las veo, se me infla el corazón. En realidad, me pasa una cosa muy linda con ellas, y me gusta estar presente en todo momento, me gusta que me pidan cosas, que me llamen, que me visiten…, soy una enamorada de mis hijas.

¿Y qué hay con el amor de pareja en tu vida?

Yo he recibido mucho amor. La verdad, he sido bien amada.

¿Y actualmente?Actualmente estoy sola, pero siento que

tengo mucho amor a mí alrededor.

¿No necesitas a un hombre, quizás?No, digamos que a una persona instalada

en mi casa, no. Es que yo creo que hay distintas etapas y uno va viviendo el amor de distintas maneras, pero yo estoy muy bien así.

¿Has llevado una vida a gusto?Sí, pero también he tenido etapas

bastante depresivas, con poco trabajo, sintiéndome sola y no digamos que todo ha sido una maravilla. Pero yo creo que he ido forjando un camino que me ha dado herramientas para estar mejor conmigo misma, y para sortear rápidamente las dificultades. Además que, de carácter, yo soy una persona positiva y necesito la buena vibra. O sea, necesito empatizar y la verdad es que me hace pésimo enojarme. Por eso, mejor cuento hasta tres, porque lo mío es mantener la calma.

Dicen que con el tiempo, se vive cada vez más tranquilo…

Sí, porque uno se va poniendo más sabio. Es que hay personas que resienten el paso del tiempo y la vejez, y se ponen rabiosos..., pero yo pienso que tiene que ser justamente todo lo contrario. Uno tiene que ir capitalizando para bien y creciendo con la experiencia. Yo agradezco los años que tengo, para mí son un tesoro

¿Y te sientes prototipo de la mujer moderna?

De todas maneras. Yo creo que soy parte de este nuevo mundo de mujeres que sale adelante en todas.

Dato avisos / tema especial

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Incontinencia UrinariaUn problema de todas las edades

uando hablamos de incontinencia urinaria defi nida como la “perdida involuntaria de orina que afecta el normal desarrollo de la vida” nos estamos refi riendo a un tópico de enorme importancia para

un grupo creciente de pacientes, puesto que los mejores cuidados médicos se traducen en personas mas longevas, pero también con mayor posibilidad de complicaciones y síntomas que se acentúan con el paso de los años.

En los niños el asunto es claro: nacemos incontinentes y con el tiempo controlamos los esfínteres. Sólo serán incontinentes aquellos que por problemas congénitos o traumas, sobre todo en columna persistan con pérdidas de orina que afecten el normal desarrollo de la vida.

En las personas jóvenes la incontinencia urinaria es rara, puede ser más secuela de traumas de médula por algún tipo de accidente. Sin duda son un grupo especial de pacientes que necesitan un equipo multidisciplinario que los cuide.

En los adultos hasta la mediana edad, sobre todo en mujeres aparece la “Incontinencia Urinaria de Esfuerzo” como una consecuencia de los cambios en el piso pélvico y la maternidad, pero también en hombres luego de ser sometidos a cirugías, en especial de cáncer, y sobre todo de próstata, que causan incontinencia.

La Incontinencia urinaria es un problema transversal que afecta en todas las edades y aunque lo ideal es resolver el problema de raíz siempre tendremos de nuestra parte los progresos que las empresas dedicadas a los productos

de higiene personal van desarrollando para mejorar la calidad de vida de todas las personas.

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Pero es en las personas de edad madura donde todo conspira para que la incontinencia sea un tema de mayor importancia en la vida diaria. Algunos motivos son:

DATO AVISOS / publirreportaje

103389

Mejorar la calidad de vida es nuestra misión y ver tu sonrisa, nuestra inspiración.

Conocemos la incontinencia y sus consecuencias y entenderte nos hace líderes en más de 80 países en el mundo, por eso te ofrecemos el más amplio portafolio de productos. Hay uno especializado para ti.

Incontinencia FuerteIncontinencia Leve Productos Complementarios

- La edad avanzada. Las personas

de edad avanzada van como

involucionando y como parte de su

desprotección aparecen problemas, a

veces severos de incontinencia urinaria

que no tienen una solución defi nida en

el tiempo, excepto el uso de pañales o

absorbentes de buena calidad.

- Enfermedades previas y actuales. Muchas enfermedades tienen relación con el aumento del fl ujo urinario, con alteraciones en los esfínteres o con la perdida de control de la vejiga como por ejemplo la diabetes.

- La condición mental. Un paciente que tiene una alteración de su estado de conciencia por un accidente cerebro vascular o una demencia senil tiene mayor riesgo de sufrir Incontinencia.

- Los medicamentos infl uyen. No sólo los diuréticos que aumentan el fl ujo de orina, sino también medicamentos que alteren el estado de conciencia como benzodiacepinas o neurolépticos.

- La dieta tiene gran importancia. La cantidad de líquidos que se ingieren que afectan el fl ujo de orina y la cantidad de fi bra que es determinante para el tipo de evacuación intestinal.

vitrinas6.0.indd 28-29 21/4/11 15:31:17

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Incontinencia UrinariaUn problema de todas las edades

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un grupo creciente de pacientes, puesto que los mejores cuidados médicos se traducen en personas mas longevas, pero también con mayor posibilidad de complicaciones y síntomas que se acentúan con el paso de los años.

En los niños el asunto es claro: nacemos incontinentes y con el tiempo controlamos los esfínteres. Sólo serán incontinentes aquellos que por problemas congénitos o traumas, sobre todo en columna persistan con pérdidas de orina que afecten el normal desarrollo de la vida.

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La Incontinencia urinaria es un problema transversal que afecta en todas las edades y aunque lo ideal es resolver el problema de raíz siempre tendremos de nuestra parte los progresos que las empresas dedicadas a los productos

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Pero es en las personas de edad madura donde todo conspira para que la incontinencia sea un tema de mayor importancia en la vida diaria. Algunos motivos son:

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Para acceder a este beneficio tan sólo hay que presentarse en

su cédula de identidad y la última liquidación del pago

de su jubilador en la Oficina de Atención al Cliente del Metro. Más información: www.metrosantiago.cl

Un jardín de abuelitos: “Víctor y

Raquelita” es el nombre de esta nueva propuesta

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hermanos.Aquí cuentan con distintos tipos de actividades como talleres de lectura, pintura, inglés, baile entretenido, gimnasia dirigida, fotografía, entre muchos otros teniendo la libertad, a su vez, de estar la jornada del día que ellos quieran. Más información: AV. Manquehue sur 1798, Las Condes, Fono: 9355394, Email: jardinabuelitos@gmail.com

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Gimnasia para el adulto mayor: El club Stadio Italiano ofrece esta actividad que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas de la tercera edad. Más información: Fono: 4847000.

Hidrogimnasia: El Club Stadio Italiano ofrece este ejercicio que

resulta entretenido y muy saludable para adultos mayores, especialmente

aquellos que sufren de artritis, males de la columna o padecen de

problemas musculares u óseos. Más información: Fono: 4847000.

Danza árabe: Se imparte clases de esta danza para mujeres

sobre 50 años en la comuna de Providencia. Más información:

visualesdanzarabe@gmail.com

Convenios: Para los adultos mayores que viven en la comuna de Providencia, se ofrecen una serie de beneficios que son otorgados al inscribirse y obtener su tarjeta de socios del Adulto mayor. Esta le brinda descuentos en locales de belleza, restaurantes, centros de salud y otros más. Más información: www.adultomayor.providencia.cl / Fono: 800204080.

Traslados: Personal multiservices es una empresa que cuenta con un servicio de traslado y cuidado especial para personas de la tercera edad que

presentan dificultad para caminar o alguna otra discapacidad. Más información: www.personalmultiservices.cl, Fonos: 87684203/ 99799284.

Dato avisos / tema especial

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Premio NacionalCalidad 2010

CUENTA PÚBLICA 2010

CELEBRA EL DÍA DE LA DANZA.

DESPARASITACIÓN DE PERROS Y GATOS

CICLO DE CINE DEBATEFERIA DE LAS PULGAS

PASEO GRANJA EDUCATIVA FUNDO SANTA INÉS

GIMNASIA ENTRETENIDAProvidencia / Información

Providencia / Entretención

Providencia / Higiene y control ambiental

Providencia / EntretenciónProvidencia / Juventud

Providencia / Paseo CITi

Providencia / Deporte

Durante el 28, 29 y 30 de abril se realizará en la sede de Juventud Providencia, el “Día de la Danza”, en el que se harán clases abiertas gratuitas de baile, previa inscripción las que deben hacerse en Manuel Montt 101. Para mayor información ingresa a www.providencia.cl.Si eres socio de Juventud Providencia, ven y participa de esta entretenida actividad. ¡Te esperamos!

¿Tienes perros y/o gatos? Entonces lee atentamente la información que hemos preparad. El día sábado 30 de abril, desde las 10:00 hasta las 13:00 horas, se realizará en el Parque Inés de Suárez (Antonio Varas 1510 con Vasconia), en el sector de la pérgola principal, un operativo de desparasitación gratuita para sus perros y gatos, la cual es organizada por el departamento de Higiene y Control Ambiental de la Municipalidad de Providencia. Además se repartirá información sobre la tenencia responsable de mascotas y se realizarán charlas sobre el tema, contando con la participación de la unión de amigos de los animales. Para recibir el benefi cio, las personas deben acreditar domicilio en la comuna, a través de alguna cuenta de servicio nominativa. Si tiene dudas o consultas, llame al Departamento de Higiene Ambiental al 445 41 44. ¡No se lo puede perder!

El Café Literario Bustamante tiene el agrado de invitarlo a su Ciclo de Cine Debate, que el día martes 26 de abril, tratará la película “El Aura” de Ricardo Darin. Los invitamos a ser parte de una experiencia cinematográfi ca critica con el fi n de informar y comentar con los espectadores el trabajo del Director Ricardo Darin, luego de haber presenciado el fi lm para culminar el debate con el propósito de refl exionar sobre las distintas características del director y la película. El ciclo es dirigido por el actor Luis Ruiz ‒ Moreno, en el Café Literario Bustamante, ubicado en Bustamante altura 50, metro Bustamante. Recuerde, martes a las 17:00 horas.

El sábado 30 de abril se realizará la Feria de las Pulgas en la Plaza Centenario (Pedro de Valdivia 963, frente al edifi cio municipal), organizado por Juventud Providencia. Si anda buscando algo original, entretenido y a bajo costo, lo invitamos a que venga a esta feria en donde podrán encontrar muchas curiosidades. De 10:00 a 14:00 horas. Entrada liberada.

El Centro de Información Turística de Providencia (CITi), los invita a participar de los entretenidos “Paseos de la Temporada Otoño” en el bus municipal los días sábados, donde conocerán los atractivos más importantes de la ciudad y Providencia. El sábado 30de marzo, el destino será la Granja Educativa Fundo Santa Inés. La salida es a las 10:00 horas y tiene un costo de $4.000 entrada general. Para participar sólo deben inscribirse llamando a los siguientes teléfonos: 374 2743 - 374 2744 - 374 2745, a través del e-mail: informacionturistica@providencia.cl, o puede visitarnos en nuestra ofi cina ubicada en Av. Providencia 2359 (Metro Los Leones).

En Providencia pensamos en usted, y queremos que se mantenga bien, de forma saludable y sin costo. Por eso hacemos un llamado a que venga todos los sábados a las 11:00 horas a disfrutar de la gimnasia entretenida que se realiza en el Parque Bustamante. Le aseguramos entretención, diversión, y l...¡gratis! Venga solo, en familia, como guste. El único requisito, venir con tenida deportiva y con mucho ánimo.

Invitamos a todos los vecinos de Providencia a presenciar la Cuenta Pública 2010 que entregará el Alcalde Don Cristián Labbé Galilea, el día jueves 28 de abril a las 19:30 horas en el Club Providencia.La Cuenta Pública, es un documento en que se informa a los vecinos, a los Concejales y a los miembros del Consejo Económico y Social -CESCO- sobre la labor realizada por la Municipalidad durante el último año. Es un compromiso en el cual se comunica los logros institucionales y el cumplimiento de las políticas sociales, permitiendo la participación social y el control ciudadano. ¡Los esperamos!

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Premio NacionalCalidad 2010

CUENTA PÚBLICA 2010

CELEBRA EL DÍA DE LA DANZA.

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CICLO DE CINE DEBATEFERIA DE LAS PULGAS

PASEO GRANJA EDUCATIVA FUNDO SANTA INÉS

GIMNASIA ENTRETENIDAProvidencia / Información

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Durante el 28, 29 y 30 de abril se realizará en la sede de Juventud Providencia, el “Día de la Danza”, en el que se harán clases abiertas gratuitas de baile, previa inscripción las que deben hacerse en Manuel Montt 101. Para mayor información ingresa a www.providencia.cl.Si eres socio de Juventud Providencia, ven y participa de esta entretenida actividad. ¡Te esperamos!

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El sábado 30 de abril se realizará la Feria de las Pulgas en la Plaza Centenario (Pedro de Valdivia 963, frente al edifi cio municipal), organizado por Juventud Providencia. Si anda buscando algo original, entretenido y a bajo costo, lo invitamos a que venga a esta feria en donde podrán encontrar muchas curiosidades. De 10:00 a 14:00 horas. Entrada liberada.

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Revista Nº 1726 Abril 2011Editora:Carola GómezJessica Ramos V.Periodistas:Erika CabreraNicolás FigueroaJaviera GajardoClaudina GonzálezCarolina OyeNicolás SánchezDiseño y Diagramación:Luis RománDiseño de Avisos:Carol LaraPatrick JaqueFotos: Vivi Peláez Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A.Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 BLas Condes / Santiago - ChileRepresentante Legal:Fernando ParamGerente Comercial:Francisco J. GómezInformaciones Generales:7514800Impreso en:R.R. Donnelley Chile Ltda.Que sólo actúa como impresor.

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ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

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alumbrado F:2819548 09-3306491.

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PULIDO VITRIFICADO PARQUETreparación, pintura de casa

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DE MUEBLES

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CAMBIO DE CASA F:2452914 mudanzas fletes, responsabilidad,economía, rapidez F:07-7077290.

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Por Ricardo / Consultas personales al 2649877.www.aloricardo.cl

Esta bien que seas astuto para actuar en la relación, pero cuando es para engañar las cosas se complican. No comiences a fi rmar documentos sin antes revisarlos. Enferme-dades que ya conoces reingresan a tu orga-nismo.

Llega la posibilidad de una buena y nueva relación. Podrías tener el dinero necesario, pero no el sufi ciente. Si no conoces lo que te está afectando pide ayuda a especialistas.

Se generan quiebres de lazos, no puedes hacer mucho por el momento. Novedades que ayudarán bastante con el dinero. Tienes que buscar un equilibrio para poder terminar con las dolencias.

Estás permitiendo que situaciones anexas arruinen tu relación. Las posibilidades de hacer realidades los proyectos se esfuman. Algunas dolencias no son lo que parecen.

No permitas que tus cambios anímicos repentinos arruinen lo que haz conseguido. Existe la posibilidad de generar un negocio bastante rentable. Necesitas la ayuda de un profesional, no necesariamente de medicina convencional.

Es momento de bus-car una relación más allá de lo físico. Tienes todo lo que necesitas para sacar adelante tus proyectos. Habrá algunas novedades esta semana, estás harán que los proble-mas se minimicen.

No pretendas tener relaciones paralelas, estás cerca de que te descubran. Se avecinan cambios importantes. No pretendas que nada puede afectarte, puede que estés más compli-cado que tus cercanos.

Debes comenzar a ser más equilibrado en tus relaciones o similares. Es nece-sario que tomes una decisión acerca de los proyectos que te ofre-cen. A lo que haces para cuidarte deberás sumar la fortaleza.

Si te sientes desorien-tado acerca de tus sen-timientos sería bueno alejarse por lo menos unos días. Sabes que vas por buen camino, pero no pretendas hacer todo al gusto tuyo. Cuidado con los cambios de ambientes muy bruscos.

Tienes que ser un poco más maduro para actuar en tus relaciones. Para con-seguir buenos resulta-dos debes enfocarte sólo en una actividad. Se presentarán dolo-res musculares.

Tienes que analizar tu relación, hay cosas que no van del todo bien y no has hecho nada por cambiarlo. Trata de ser visionario en el trabajo y actuar con astucia para conseguir tus metas cercanas. Problemas grandes se avecinan.

Si logras moderarte con el romance podría irte mejor. Semana de triunfos en lo que respecte a dinero, trata de aprovechar la buena racha. El motivo real de tus complicaciones es el prestar demasiada atención al resto.

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