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COSAS QUE PUEDES HACER

EN PRETEMPORADA

20 cosas que puedes hacer en pretemporada 1 EDICIN. 3 DE AGOSTO DE 2014.

Fotografas de Tsutomu Takasu bajo Licencia Creative Commons.

Texto y Maquetacin realizados por Viva Manager.

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Queda terminantemente prohibido copiar, reproducir, difundir, publicar o modificar cualquier material

incluido en este eBook o en cualquier soporte derivado del mismo sin previo consentimiento expreso y

escrito de Viva Manager.

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20 COSAS QUE PUEDES HACER EN

PRETEMPORADA Uno de los perodos de la temporada en la que ms ilusionados nos encontramos es la

pretemporada. Coincide, adems, que suele ser un momento que, recin llegados de

las vacaciones, nos encontramos con mayor energa.

Los das son largos y, por lo general, el buen tiempo acompaa en muchas de las

sesiones de entrenamiento. Todo esto unido, contribuye a encarar el trabajo con

mayor predisposicin y buen humor.

Desde VivaManager.Com hemos realizado una pequea recopilacin de 20 cosas que

puedes hacer durante la pretemporada con tu equipo: desde las tareas previas al

inicio de los entrenamientos hasta la organizacin de tu equipo.

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1. Elegir tu cuerpo tcnico

Evidentemente, esta es una cuestin que deberas tratar de tener resuelta lo antes

posible. Muchas veces no tenemos la posibilidad de elegir por varios motivos:

El club no tiene recursos suficientes.

El club prefiere mantener a gente de la casa en el cuerpo tcnico.

La categora del equipo no llama tanto la atencin como para atraer a una

persona que pueda aportar un valor aadido a tu trabajo.

Si tienes la posibilidad de poder elegir a personas de tu confianza para formar el

cuerpo tcnico puedes encontrarte con que:

El club limite la incorporacin a una sola persona.

O puedas disponer de un grupo de trabajo ms amplio.

En el caso de que tan slo puedas disponer de una persona debes abordar la cuestin

de decidir si elegir un perfil de segundo entrenador o, bien, un preparador fsico. La

mejor opcin en este caso puede ser elegir una persona que, de alguna manera, pueda

complementar las parcelas en las que notes que tienes ms carencias.

Tambin es interesante tener en

cuenta el carcter de la persona o

personas que vas a tener a tu lado pues

sern muchos meses compartiendo

trabajo y cuanta mayor sintona haya,

mejor.

Sea cual sea el caso en el que te

encuentres, resolver esta cuestin es

ms delicado de lo que muchas veces

pensamos pues una eleccin no muy

meditada puede lastrar nuestro trabajo

durante el resto de la temporada.

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2. Conocer a tu cuerpo tcnico

Podra darse el caso, como

comentbamos anteriormente, que el

club decida poner a tu disposicin

alguna persona para completar el

cuerpo tcnico o que alguna de las

personas que decides incorporar no

haya trabajado contigo nunca.

La pretemporada es un

momento ideal para marcar pautas de

trabajo, conocerse bien siendo esto

indispensable para poder delegar

correctamente segn qu labores y

responsabilidades.

Adems, es interesante que el

conocimiento de nuestros compaeros

no se quede tan slo en el plano

deportivo sino que tratemos de

profundizar en el plano personal pues

toda informacin recabada nos ser

muy til a la hora de trabajar.

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3. Observar a tu plantilla

Es uno de los momentos de la

temporada donde ms atentos

tenemos que estar a todo lo que pasa

en nuestro equipo. Aparte de conocer

las condiciones y habilidades de

nuestros jugadores debemos ser ms

observadores que nunca para ver sus

reacciones ante todo tipo de

estmulos, su comportamiento en el

grupo, con los dems compaeros.

Este tipo de cuestiones nos darn una informacin ms valiosa de lo que pensamos.

Ser capaces de observar todo lo que rodea al grupo nos dar una ventaja muy

importante a la hora de poder analizar otros aspectos referentes al equipo y llegado el

caso, plantearnos tomar ciertas medidas que favorezcan la marcha del mismo.

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4. Analizar los puntos dbiles

de tu equipo

Por lo general, no es demasiado comn que cuando comenzamos a entrenar tengamos

nuestra plantilla cerrada al 100%. Cobra entonces especial importancia nuestra

capacidad para poder observar cuales son los puntos dbiles de nuestro equipo para

poder tratar de reforzarnos.

No es nada que ya no sepas

pero debemos ser capaces de analizar,

por ejemplo, que si a nuestro equipo le

falta gol, a qu se debe realmente? No

tenemos delanteros eficaces o nuestro

equipo no es capaz de generar juego

ofensivo suficiente.

Las necesidades del equipo varan

entonces dependiendo de cules sean

nuestras carencias y, por tanto, las

soluciones tambin.

Las necesidades del equipo varan entonces dependiendo de

cules sean nuestras carencias y, por tanto, las soluciones

tambin.

En caso de no tener la posibilidad de corregir nuestras carencias a travs de

alguna incorporacin debemos plantearnos otras soluciones que nos permitan

esconder nuestros puntos dbiles al rival.

5. Planificar la carga de

entrenamientos y partidos

Sobre el papel, la pretemporada es un perodo donde todo encaja correctamente:

sesiones de entrenamiento, das de descanso y partidos amistosos.

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La realidad es bien distinta y, muchas veces, se traduce en: ausencias

vacacionales, sobrecargas, partidos cancelados a ltima hora, lesiones inesperadas;

una acumulacin de imprevistos que hacen que nuestra pretemporada, finalmente, no

se parezca absolutamente nada a lo que habamos planeado inicialmente.

La pregunta clave que debemos

hacernos es: soy capaz de ser lo

suficientemente flexible para que los

imprevistos no penalicen la

preparacin de mi equipo o, por el

contrario, decido no salirme de un plan

establecido pase lo que pase?

Sea cual sea la respuesta, se

debera tener en cuenta otras

cuestiones relacionadas con aspectos

que tienen que ver algo menos con lo

futbolstico. Cuestiones tales como, por

ejemplo, decidir de qu manera

gestionar el ocio de los jugadores.

Vamos a tener en cuenta posibles

festividades locales/nacionales de la

poca en la que nos encontramos?

Tener en cuenta todo este tipo

de cosas puede repercutir

positivamente en el trabajo del equipo

durante el resto de la pretemporada y,

por tanto, no deberan dejarse sin

valorar a la hora de confeccionar

nuestro planteamiento inicial.

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6. Elegir correctamente los

rivales

No es una tarea sencilla disear de la manera ms adecuada nuestro calendario de

partidos de pretemporada, principalmente, porque ste est supeditado a muchos

factores que hacen que muchas veces tengamos que optar por disputar encuentros

que, nicamente, nos sirven para acumular unos pocos minutos de juego.

Si estamos en disposicin de elegir nuestros rivales sera interesante marcar los

objetivos que perseguiremos a lo largo de nuestra pretemporada para buscar rivales

que nos permitan caminar hacia ellos.

Por ejemplo, un equipo que tenga mayor rodaje y calidad que nosotros nos

permitir trabajar conceptos defensivos con mayor rigor y buscar mecanismos que nos

ayuden a conservar el baln pese a que nuestras condiciones no sean las ms ptimas.

Lo ideal sera que cada partido tuviese un objetivo o varios que vayan acordes con el

estilo de juego que deseamos conseguir.

7. Elegir un estilo de juego

En unos casos ms que en otros, el estilo de juego de un equipo es ms reconocible. Si

bien es cierto que es muy interesante que, como entrenador, se nos reconozca un

estilo propio, la capacidad para adaptarse a todo tipo de situaciones una virtud que no

todo el mundo posee.

Si cuentas con un bloque del

que conoces sus caractersticas

futbolsticas te ser ms fcil definir

este estilo pues lo ms lgico sera

ponerlos a jugar de la manera que

mejor se desenvuelven.

En caso contrario, deberemos tomar la

decisin de si adaptar los jugadores a

nuestro estilo o nuestro estilo a los

jugadores. Sea como sea, esta es una

cuestin que debemos tener clara

desde el principio para evitar perder el

tiempo en el enfoque que demos a

nuestras sesiones de entrenamiento.

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8. Marcar unas pautas internas

de comportamiento

Es importante que desde el principio marquemos unas normas de obligado

cumplimiento dentro y fuera del vestuario tanto para jugadores como para cuerpo

tcnico. De esta manera, tendremos una herramienta ms para evitar futuros

problemas en nuestro equipo.

Como en toda convivencia van a surgir problemas que debemos tratar de tener

en cuenta para tener prevista una solucin o, al menos, de qu manera se va a

gestionar. Cuantos ms casos podamos recoger dentro de nuestra normativa ms fcil

ser evitar estas contingencias.

Por otro lado, debemos tener cuidado pues tendremos que ser consecuentes con

nuestro rgimen interno ya que saltrselo en un momento puntual de la temporada

podra debilitar mucho nuestra posicin con respecto a la confianza del grupo.

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9. Asignar derechos y

responsabilidades

Tan importante como marcar unas pautas internas de comportamiento es que

jugadores y cuerpo tcnico comprendan y tengan claro desde el primer da cules son

sus derechos y obligaciones.

Tener claro este punto nos ayudar a evitar malentendidos a lo largo de la

temporada. Cuestiones tan simples como vamos a elegir los capitanes del equipo o si

van a ser los jugadores los que se encarguen del material deberamos, al menos,

tenerlas pensadas de antemano.

Al igual que el reglamento interno debemos tener presente que no podemos

hacer concesiones ya que, de nuevo, esto podra resquebrajar la armona dentro del

grupo.

10. Revisar el material de

entrenamiento

Para poder preparar el trabajo que vamos a realizar en nuestras sesiones de

entrenamiento es fundamental que tengamos controlado desde el principio con qu

material contamos y en qu estado est.

Necesitamos algo ms?

Podemos permitrnoslo? Es necesario

o no tenemos demasiado claro si vamos

a sacarle realmente partido?

Los recursos, en la mayora de los

casos, son limitados por lo que

debemos tener cuidado a la hora de

comprometer partidas econmicas que

nos pueden hacer falta para otras

cuestiones que pueden hacer mejorar

el rendimiento de nuestro equipo.

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Adems, en relacin con este punto, debemos conocer de primera mano el

estado y disponibilidad de las instalaciones en las que vamos a trabajar para tenerlo en

cuenta, tambin, a la hora de programar las sesiones y las tareas que vamos a preparar

para nuestros jugadores.

11. Conocer a los jugadores de

categoras inferiores

La poca sensacin de urgencias que tenemos en pretemporada hacen de estas

semanas de entrenamiento un perodo ideal para tener jugadores de los equipos

inferiores entrenando con nosotros.

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Dependiendo, sobre todo, de la poltica de nuestro club es una ventaja para

nosotros como entrenadores conocer todos los recursos humanos de los que

podemos disponer durante toda la temporada. Ms adelante, en nuestras manos est

apostar por el talento, si lo tenemos o, por el contrario, seguir contando con la plantilla

inicial sean cuales sean nuestros resultados.

12. Marcar pautas de trabajo

Tambin estamos en un perodo crucial para marcar cual ser nuestra lnea de trabajo

durante la temporada. Cuanto antes consigamos que jugadores y cuerpo tcnico

capten nuestras ideas a la hora de trabajar, ms eficientes seremos y todo ir mucho

ms rodado.

Lo ideal es que esta organizacin sea a

todos niveles, desde si vamos a

reunirnos cada semana con nuestro

cuerpo tcnico para preparar el trabajo

hasta cmo se van a desarrollar las

sesiones de entrenamiento o la manera

en la que vamos a pasar los minutos

previos a los partidos. Tener previstas

todas estas cuestiones nos ahorrar

mucho tiempo a la hora de gestionar

cosas que durante la temporada ya no

deberan de preocuparnos.

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13. Realizar trabajo de cohesin

de grupo

Es importante tratar de conjuntar tanto futbolstica como personalmente un equipo

para ser capaces de ser competitivos desde el primer da.

La pretemporada es una poca que se presta a poder realizar otro tipo de

actividades que repercutirn positivamente en la cohesin grupal y que, adems, nos

servirn para romper la montona rutina de entrenamientos.

Realizar una ruta por la montaa,

cambiar el campo de entrenamiento

por la playa, ir a relajarse a un spa o

una piscina, realizar una carrera de

orientacin, un campeonato-maratn

de pdel son muchas las posibilidades

que se nos pueden ocurrir para darle

vida a nuestra pretemporada.

Adems, este tipo de actividades

tambin nos servir para conocer an

ms a nuestros futbolistas y ver cules

son sus habilidades sociales. Toda esta

informacin nos servir a lo largo de la

temporada para mejorar nuestra

gestin del grupo.

14. Trabajar detalles ms

concretos

Normalmente, en pretemporada contamos con ms tiempo para poder trabajar, sobre

todo, cuestiones que una vez metidos en el perodo competitivo podemos considerar,

en algunas ocasiones de manera errnea, que son menos importantes para el devenir

de nuestros resultados.

Dedicar parte de nuestro tiempo a trabajar otras cuestiones, a priori, menos

relevantes puede ser una buena idea para las sesiones de pretemporada.

Acumular una buena batera de jugadas de estrategia, ensayar qu hacer ante

los saques de banda ofensivos y defensivos, variantes tcticas a nuestro sistema

habitual

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15. Preparar un Plan B (y un C)

Si ya es complicado durante la pretemporada darle forma a nuestro juego, ms difcil

es tener previstas varias variantes para poder utilizarlas en cualquier momento.

La pretemporada puede ser el momento ideal para pensar y probar ciertas

variantes que nos pueden ser tiles durante la temporada ya que, una vez entrados en

el perodo competitivo ya no ser tan fcil llevarlas a cabo puesto que tendremos otro

tipo de urgencias como obtener resultados positivos, cubrir nuestras carencias en el

juego...

Pero, qu pasa si tengo mi juego adaptado a un jugador importante y este

tiene una lesin? Tengo pensado como voy a jugar entonces? Cmo voy a sorprender

a mis rivales cuando no somos capaces de superarlos con nuestra manera de jugar

habitual?

Para este tipo de cuestiones es muy interesante tener previsto un Plan B e

incluso, por qu no, un Plan C. Todo lo que suponga enriquecer el juego de nuestro

equipo siempre ser un punto a nuestro favor.

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16. Definir mis

recursos/herramientas

Ser ordenados y registrar todo nuestro trabajo es una manera muy efectiva de poder,

ms adelante, ser capaces de analizarlo y, en consecuencia, corregir nuestros errores y

mejorar como tcnicos.

Cuestiones tan simples como si vamos a preparar nuestras sesiones en papel o

en ordenador, si las vamos a archivar en una carpeta, si vamos a utilizar alguna

herramienta para recoger los datos y las estadsticas de nuestro equipo; pueden

sernos de mucha utilidad a la hora de ver nuestra evolucin.

Vamos a utilizar medios audiovisuales? Qu vamos a grabar? Desde dnde?

Quin va a grabar?

Cuantas ms respuestas tengamos a este tipo de preguntas menos quebraderos de

cabeza tendremos a lo largo de la temporada y podremos estar ms centrados en

cuestiones que nos importan ms como, por ejemplo, hacer progresar a nuestro

equipo.

Vamos a utilizar algn tipo de herramienta y/o aplicacin para coordinar el

trabajo con nuestro cuerpo tcnico? Vamos a poner a disposicin de los jugadores

todos los recursos de los que dispongamos?

Como puedes ver, son muchas las preguntas que podemos hacernos antes de

comenzar la temporada.

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17. Recoger ms datos de los

jugadores

Cuanto antes conozcamos la historia de nuestros jugadores ms fcil ser para

nosotros como entrenadores trazar el plan para hacerlos mejorar. En qu equipos han

jugado? Cunto han jugado? En qu posiciones han jugado? Cules han sido sus

lesiones? En qu circunstancias se han lesionado? Qu ocupaciones tienen adems

de jugar al ftbol?

Se nos pueden ocurrir cientos de preguntas que podemos aprovechar y tener

en cuenta a la hora de preparar nuestro trabajo pues, por ejemplo, podemos variar la

carga de entrenamiento para un jugador que llega a entrenar despus de 8 horas de

trabajo con respecto a otro que se dedica nica y exclusivamente a jugar al ftbol.

Saber el historial de lesiones de nuestros jugadores nos puede ayudar a

planificar un buen trabajo preventivo y tratar de evitar as que pueda recaer.

18. Formar a tus jugadores

Imponer o convencer? La pretemporada es un perodo ideal para formar no slo

deportivamente a nuestros jugadores.

Charlas con rbitros para conocer las novedades y dudas sobre la

reglamentacin o conseguir que los jugadores vean desde otro punto de vista distinto

el porqu de las decisiones arbitrales.

Consejos de especialistas en cuestiones de nutricin tambin pueden ser una

posible materia sobre la que formar a nuestros jugadores. Saber qu tipo de alimentos

les ayudarn a mejorar su rendimiento puede ser interesante para ellos y, adems,

todo esto redundar en una mejora para el equipo.

Consejos sobre trabajos preventivos para que el jugador comprenda todo lo

que haga por estar siempre a disposicin del entrenador ir en su favor.

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19. Tener charlas con los padres

Si eres entrenador de ftbol base tambin puede ser muy interesante tener una charla

con los padres para que, de alguna manera, comprendan como pueden ayudar a sus

hijos a progresar y disfrutar de este magnifico deporte.

20. Y t, qu propones?

Estas son algunas de las cosas que puedes realizar durante la pretemporada con tu

equipo. Ni son todas las que estn ni estn todas las que son y por eso, queremos que

nos ayudes a completar la lista con todo lo que se te ocurra.

Cmo puedes ayudarnos?

Muy fcil. Puedes dejarnos tus ideas en cualquiera de nuestros perfiles de Redes

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