EL TIEMPO

LIBRE

EN LAS

FAMILIAS

José Antonio Bonilla Cortabitarte

OBJETIVOSOBJETIVOS

• Reflexionar sobre nuestra labor educativa como padres y la importancia que tiene el tiempo libre en este aspecto.

• Reflexionar sobre el uso que hacemos del tiempo libre en el ámbito familiar.

• Ofrecer herramientas y sugerencias para gestionar mejor el tiempo libre en la familia.

TEMAS A TRATARTEMAS A TRATAR

• La labor educativa

• El tiempo como recurso: consideraciones.

• El tiempo libre: significado. Implicaciones para padres, hijos y familias.

• Objetivos del tiempo libre en las familias.

• Estrategias para aprovechar el tiempo libre.

• Orientaciones y sugerencias

El tiempo libre es un tiempo para El tiempo libre es un tiempo para vivir, para crecer, para vivir, para crecer, para aprender, para descansar y aprender, para descansar y recuperar fuerzas; en definitiva, recuperar fuerzas; en definitiva, un tiempo que debe enriquecer a un tiempo que debe enriquecer a la persona y a las familias.la persona y a las familias.

LA LABOR EDUCATIVALA LABOR EDUCATIVA

• ¿Cuál es nuestra misión como padres?

• Cada vez es más difícil ser buenos padres.

• Paradigma: “la ilusión de la elusión”

EL TIEMPO COMO RECURSOEL TIEMPO COMO RECURSO

EQUITATIVO: Todas las personas disponen del mismo tiempo (24 horas al día)

INELÁSTICO: No se puede guardar, ni estirar,…

INDISPENSABLE: para todo necesitamos tiempo

INSUSTITUIBLE: no puede ser compensado por otro recurso

INEXORABLE: Transcurre, transcurre,…

LAS 24 HORAS DEL DIA

EL TIEMPO LIBRE ¿ ES LIBRE?

El tiempo libre es lo contrario de tiempo ocupado, siendo este aquel que se dedica a cumplir con las obligaciones y responsabilidades que se tienen.

Para los padres la labor educativa dura 24 horas todos los días, sin descansos, ni vacaciones.

Según diversos estudios, El tiempo libre de los padres es de 3.700 horas anuales

¿Dónde están?

OCIO Y TIEMPO LIBRE

Cada vez el ocio ocupa más tiempo en la vida de nuestros hijos.

El tiempo libre de los hijos: 4.392 horas anuales

Esto es positivo, pero puede plantear algunos problemas: ¿qué hacer en el tiempo libre?, ¿cómo

aprovecharlo para que sea educativo?¿cómo superar el aburrimiento al que se puede estar

abocado?,...

SIGNIFICADO DEL OCIO

La idea que muchas veces se tiene del ocio es no hacer nada, es “matar el tiempo”, bastante lejos de la idea que tenían los griegos de ocio, para

quienes estar ocioso, era dedicarse a actividades formativas de la mente y el espíritu, era cultivar

lo mejor que tiene la persona de sí mismo.

El tiempo libre no está para “no hacer nada”, sino para dedicarlo a otras actividades que desarrollen campos muy

importantes de la persona : la amistad, la cultura, la solidaridad, los hobbies, las aficiones….

OBJETIVOS DEL TIEMPO LIBRE EN LA FAMILIA

• Contribuir al desarrollo de habilidades y comportamientos para la formación integral de los miembros de la familia: hábitos, valores, actitudes,…

• Fomentar el espíritu de unidad entre los miembros de la familia: participar, compartir,…

• Descansar, divertirnos

Las 3 “D”: Desarrollo, Diversión y Descanso

LOS PADRES COMO MODELOS

Los padres hemos de ser conscientes que somos el modelo y referente para nuestros hijos.

También respecto al uso que se hace del tiempo libre

EL TIEMPO LIBRE EN LAS FAMILIAS

Hay que buscar momentos…

LA FAMILIA COMO ESCUELA

Los padres deben que tener muy claro, que las actividades que sus hijos hagan, en su tiempo libre, independientemente o en conjunto con la familia, en

ningún caso tienen que interferir en su desarrollo como personas, en todos sus ámbitos: físico, psicológico,

afectivo, moral, intelectual,…

Una familia para ser feliz, debe vivir los valores humanos de la confianza, la lealtad, la generosidad, la fidelidad, la sinceridad, la ayuda a los otros, la autoridad

y el servicio.

APROVECHAR EL TIEMPO LIBRE

“El saber aprovechar el tiempo libre es algo con lo que no se nace, se aprende”

HERRAMIENTAS:

• PLANIFICAR

• PRIORIZAR LAS 3 “P”

• PROGRAMAR

PLANIFICAR EL TIEMPO LIBRE (I)

PLANIFICAR:Preparar.

Pensar por anticipado que se va a hacer

“No hay tiempo para preparar pero luego no nos queda más remedio que reparar”

“No hay viento favorable para el que no sabe a donde va”

Cuento de los dos leñadores

PARA QUÉ: Objetivos, finalidad, metas…

POR QUÉ: Causas, razones, motivos,…

QUÉ: Actividades, …

CON QUIÉN: Personas

CUANDO: Momento temporal de inicio

DÓNDE: Lugar

CUÁNTO: Recursos: duración, coste,…

CÓMO: Métodos, reglas, procedimientos,…

PLANIFICAR EL TIEMPO LIBRE (II)

PRIORIZAR EN EL TIEMPO LIBRE (I)

PRIORIZAR:Decidir por anticipado qué voy a hacer primero y a qué voy a dedicar más tiempo.

Siempre las personas priorizamos:

Racional Emocional Visceral

“lo más importante” “lo que me apetece” “lo que sea”

PRIORIZAR EN EL TIEMPO LIBRE (II)

“Vivimos bajo la tiranía de lo urgente cuando debiéramos vivir bajo la tiranía de lo importante”

Siempre debiéramos tener tiempo para lo prioritario

Cuando esté realizando o piense realizar una actividad

debiera de preguntarme:

“Esta tarea es importante”“Esto que voy a hacer (o estoy haciendo)

es lo que debiera de hacer (o estar haciendo)

Cuento de las piedras

CRITERIOS DE ACTUACIÓN

SI NO

SI

NO

IMPORTANTE

UR

GE

NT

E APLAZAR ELIMINAR

HACER DELEGAR

VENTAJAS DE LA DETERMINACIÓN DE PRIORIDADES

TRABAJAMOS ÚNICAMENTE EN TAREAS MÁS IMPORTANTES O NECESARIAS.

TRATAMOS LOS ASUNTOS SEGÚN SU GRADO DE URGENCIA.

NOS CONCENTRAMOS CADA VEZ SOLAMENTE EN UNA TAREA.

ABORDAMOS LAS TAREAS EN LOS TIEMPOS FIJADOS CON UN OBJETIVO Y LAS

REALIZAMOS MEJOR.

NOS ATENEMOS A LOS OBJETIVOS EN LAS CIRCUNSTANCIAS DADAS.

EXCLUÍMOS TODAS LAS TAREAS QUE PUEDEN SER REALIZADAS POR LOS DEMÁS.

HEMOS REALIZADO COMO MÍNIMO LAS COSAS ESENCIALES AL FINAL DEL

PERIODO DE PLANIFICACIÓN.

NO DEJAMOS INACABADAS LAS TAREAS QUE TIENEN QUE VER CON MI MISIÓN.

PROGRAMAR EN EL TIEMPO LIBRE

PROGRAMAR:Decidir por anticipado cuánto tiempo voy a dedicar a realizar una actividad.

Una actividad dura…

• en función del tiempo del que se disponga

• en función de si me gusta o no

• en función de si se han establecido límites de tiempo.

PROGRAMAR EN EL TIEMPO LIBRE (II)

PRINCIPIOS DE PROGRAMACIÓN Razona en función del tiempo necesario para una actividad y no en función del tiempo disponible, para atribuir una “duración” a esta actividad. Fíjate plazos, fechas límite, topes.

ORIENTACIONES y SUGERENCIAS (I)

LOS PADRES HAN DE PREPARAR UN PLAN DE UTILIZACIÓN DEL TIEMPO LIBRE

INDIVIDUAL Y COMO CONJUNTO FAMILIAR

EL PLAN DE ACTIVIDADES HA DE SER VARIADO PARA DAR RESPUESTA A TODAS LAS

AREAS A DESARROLLAR EN EL SER HUMANO

SE HA DE TRATAR QUE EXISTAN NUCLEOS DE INTERESES COMUNES EN LA FAMILIA

SE HA DE IMPLICAR EN LA PREPARACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO A TODOS

LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA.

LOS PADRES DEBEMOS DE SER CONSCIENTES QUE SOMOS MODELO Y REFERENTE

PARA LOS HIJOS, TAMBIÉN EN EL TIEMPO LIBRE.

HAY QUE EVITAR EL PELIGRO DE QUE EN EL TIEMPO LIBRE (VACACIONES, FINES DE

SEMANA, ETC.) SE DESTRUYAN LO QUE SE HA VENIDO TRABAJANDO EN ESFUERZO,

CONSTANCIA, VALORES,…

ORIENTACIONES y SUGERENCIAS (II)

EL MEJOR LEGADO DE UNOS PADRES A SUS HIJOS ES DARLES CADA DIA UN POCO

DE TIEMPO.

CADA FAMILIA DEBE DE SER UNA ESCUELA, DONDE LOS PADRES Y LOS HIJOS

PUEDEN APRENDER Y DESARROLLARSE JUNTOS.

LOS PADRES DEBEMOS DE ENSEÑAR A QUE NUESTROS HIJOS SEPAN ADMINISTRAR

BIEN SU TIEMPO.

PARA TENER TIEMPO PARA ALGO, HAY QUE BUSCARLO. DECIR “NO TENGO TIEMPO”

A VECES ES UNA EXCUSA, LA MEJOR EXCUSA.

EL TIEMPO LIBRE DEBE DE SER PLANIFICADO, PRIORIZADO Y PROGRAMADO PARA

UAN MEJOR GESTIÓN DEL MISMO.

UNA ULTIMA SUGERENCIA

SI A RAIZ DE LO COMENTADO QUEREMOS HACER

ALGÚN CAMBIO EN LA UTILIZACION DEL TIEMPO

LIBRE EN EL ÁMBITO FAMILIAR, LA

RECOMENDACIÓN ES QUE NO SE HAGAN

“REVOLUCIONES”.

…Muchas gracias