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Editorial2

Marcela RodarteDirectora General

Y así de fácil hemos empezado la segunda mitad del año, con resoluciones en construcción pero con la energía a flor de piel para dar lo mejor de nosotros. Más Mujer Austin sigue creciendo y lo hace gracias a ti que estás detrás de estas páginas. Muchos de nuestros colaboradores se fueron de vacaciones para recargar baterías, no sin antes adentrarse en temas que queremos tengas presentes durante todo el mes. Y como los hogares del Centro de Texas están llenos de vida y nuestros pequeños ansiosos de recorrer cada rincón que este país y los demás ofrecen, nos comunicamos con el personal de Safe Kids Worldwide; ellos nos traen información necesaria para que tomes en cuenta durante las vacaciones de verano. En esta ocasión nos hablan sobre el correcto uso del asiento de

Staff

Directora GeneralMarcela Rodarte

Director de MarketingMario Tapia

Dirección de arteTollhaus / Lyna Castañeda

ColaboradoresClaudia Cabrera

Elías Hermida Mahya Farnia

Olivia GuerreroSafe Kids W.

MÁS MUJER (ISSN Pendiente), Volúmen 1, Número 10, julio 2016.

Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados.

Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. MÁS

MUJER es propiedad de Tarro Media. Oficinas ejecutivas, editoriales y

de publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o

contacto@reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones

digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@

repoteaustin.com. IMPRESA EN EE.UU.

Cont

enid

o 05\ Viajes lo que los padres deben saber para un viaje seguro en verano

10\ Negocios No tienes que ser la primera en los negocios

04\ Coach de vida El miedo como aliado

08\ Portada ANY BABY CAN ayudando a niños que más lo necesitan

12\ Belleza Tu cabello en días de playa

14\ Horóscopo

15\ Receta Pastel de verduras

06\ Motivación Tú puedes ser una gran líder

Escríbeme a mrodarte@reporteaustin.com

Que sea un buen verano para todas. ¡Hasta la próxima!

coche para niños, un asunto que jamás debes pasar por alto, visítalos en: www.safekids.org.También te presentamos a la organización Any Baby Can quien recientemente cambió de dirección por la gran demanda que reciben diariamente. Queremos que encuentres en ellos a un aliado para reforzar el desarrollo de tus hijos y de tu familia en momentos difíciles. Sus servicios están al alcance de toda la comunidad sin importar el estatus migratorio.Agradezco a Elías Hermida por su compromiso para el mejor funcionamiento en los negocios de las mujeres empresarias hispanas, búscalo en las redes sociales para más consejos, así como también a nuestra Coach de Vida, Olivia Guerrero que nos habla sobre una de las emociones que puede crear dudas dentro de nosotras a la hora de tomar

decisiones, el miedo. La Dra. Mahya Farnia comparte sus experiencias como madre y empresaria exitosa de nuestra sociedad. Busca su artículo “Tú puedes ser una gran líder”. Espero que todas disfruten al máximo estos revitalizantes días de sol, arena y mar, pero antes de disfrutar a fondo, Claudia Cabrera, MUA, te ofrece consejos para cuidar tu cabellera.

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Coach de Vida4

El miedo como tu aliado

La amígdala desencadena

la emoción del miedo, entre

otras emociones, todo mediante

reacciones cerebrales que

te mantienen en alerta para

asegurar tu supervivencia.

Por Olivia Guerrero | Coach de Vida

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Con tan sólo el tamaño de una almendra, esta pequeña región del cerebro junto al hipocampo hará que la presión arterial de tu cuerpo se eleve, experimentes sudoración, tu cuerpo se prepare para una situación de defensa y tambíen serán los detonantes de diversas expresiones faciales como respuesta a ese miedo.Estos miedos son tan simples como temer a la oscuridad, los ruidos de la noche, o más intensos como el temor por creer que alguien puede invadir tu hogar, que alguien te atacará, miedo a lo desconocido, a la muerte, sólo por nombrar algunos ejemplos.

El miedo no puede evitarse ya que éste te ayuda a valorar los factores de riesgo,

ya sean presentes o experiencias que vivimos en el pasado, o incluso experiencias

de nuestros antepasados. Por lo tanto, esta emoción debemos tomarla como nuestra aliada, nuestra

protectora. Imagina que un día despiertas con la inquietud de meterte a un

estanque con tiburones. Tu cerebro te indicará el peligro real al que te expondrías si deseas hacerlo, y es ahí cuando frenarás. Este es el miedo que promueve tu superviviencia. Pero, ¿qué sucede cuando el miedo no nos permite realizar nuestras actividades cotidianas? Aquí es donde debemos aprender a lidiar con él.Hay personas que tienen miedo a enamorarse, a hablar en público, a utilizar una bicicleta, a aprender otro idioma, enlistarse en la escuela; todo por miedo al fracaso. Es ahí donde el miedo estaría frenando tu necesidad de superación, de interacción con la sociedad, incluso de trabajar por tus metas.

y aprender lo desconocido, a quedarte en tu “cueva”. Te preguntarás, “¿entonces por qué el miedo es mi aliado?”. Porque a medida que te atrevas a enfrentar tus miedos, a experimentar nuevas situaciones, ya sean laborales, empresariales, en tu hogar o como preparación personal; estarás avanzando e indicándole a tu cerebro que estas situaciones no son peligrosas para tu persona. Ahí estarás utilizando el miedo como motivador para lograr tus objetivos. Te invito a que valores cada miedo que tengas. Haz una lista y enumera los pros y contras de cada situación. Esto te ayudará a tener una mejor perspectiva de si el miedo es en verdad un peligro y debas frenar la situación o proyecto, o es miedo a lo desconocido y puedes trabajar para darle seguimiento. Tener miedo es normal, es parte de un proceso de cambio, de alerta de tu cuerpo. Lo que no es normal, es permitir que te paralice, que te detenga. No eres la única que lo siente, y sí está en tus manos canalizarlo y utilizarlo a tu favor.

Tener miedo es normal, es parte de un proceso de

cambio

El miedo puede invitarte a que permanezcas en tu zona de confort, a no arriesgarte

LO QUE LOS PADRES DEBEN SABER PARA UN VIAJE SEGURO EN VERANO

La temporada de verano usualmente representa el que muchas familias alrededor del país salgan de viaje.

Por Safe Kids Worldwide

Ya sea que tus aventuras de verano sean por carretera, aire o sólo te prepares para la visita de amigos y familiares, te compartimos algunos consejos que te ayudarán a tener un viaje seguro durante este verano.

Viaje por carretera

Revisa los asientos de seguridad de tus hijos.

¿Sabías que el 73 por ciento de los asientos de coche para niños no están instalados correctamente? Antes de salir a carretera toma quince minutos para revisar los asientos de coche utilizando la siguiente lista. Esta lista ofrece pasos para asegurar que el asiento de coche es el adecuado para tu hijo y también para saber si está instalado correctamente. Estos consejos son importantes porque sabemos que cuando los asientos

base. ¿Puedes moverlo más de una pulgada de lado a lado o de adelante hacia atrás? Un asiento instalado correctamente no se mo-verá más de una pulgada.

5. Asegúrate que el arnés esté ajustado, abrochado y en la ranura indicada (revisa el manual del asiento). Ahora, con el clip del pecho a la altura de las axilas, pellizca el cinturón a la altura del hombro de tu hijo. Si no puedes pellizcar ningún exceso de cinturón, está listo.

Utiliza asientos eleVados.

La seguridad en el carro va más allá de tus hijos pequeños. Los niños que han sobrepasado los asientos de seguridad, aún no están listos para usar sólo el cinturón del coche o el asiento delantero. Estarán más seguros utilizando un asiento elevado (booster seat) que les permita utilizar el cinturón de adulto de forma segura. Aún cuando los hijos sobrepasan los asientos elevados, están más seguros en el asiento trasero hasta cumplir 13 años de edad.

Por favor, lee los manuales del asiento de coche para ayudarte en todos los pasos. Si aún te queda una duda, preocupación o tienes algún problema, no te preocupes. Existen técnicos para certificar la seguridad de tus hijos que pueden ayudarte a revisar los asientos.

Visita www.safekids.org para encontrar el sitio más cercano y para obtener más información.

de coche son utilizados correctamente, se puede reducir el riesgo de muerte hasta en un 71 por ciento.

1. El asiento correcto: Este punto es el más fácil. Revisa la etiqueta del asiento para asegurar que es el indicado para la edad, peso y estatura de tu hijo. Como la leche, los asientos de coche para niños tienen una fecha de caducidad. Así que revisa la fecha con precaución para saber que aún sea seguro.

2. Lugar correcto: Los niños son VIP, sólo pregúntales. Sabemos que todos los VIP se sientan en el asiento trasero, así que asegúrate de que tus hijos ocupen ese lugar hasta que cumplan los 13 años de edad.

3. La dirección co-rrecta: El asiento de tu hijo debe estar volteando ha-cia atrás durante el mayor tiempo posible, usualmente alrededor de los dos años de edad. Cuando sobrepa-se la medida de ese asien-to, cambia la dirección del asiento, ahora volteando hacia adelante. Asegura la cinta superior una vez que ajustes y abroches el cintu-rón o los arneses inferiores.

4. Prueba de pulga-das: Una vez que el asiento esté instalado, agítalo de la

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Motivación6

Por Dra. Mahya Farnia Cruz | Sonrisas Dental Center

Cada una de nosotras es responsable del giro

que toma nuestra vida a través de los años.

tÚ PUEDES SER UNa GRaN LÍDER

El auto-conocimiento, tanto en debilidades como en capacidades, es imprescindible para tener una idea más clara sobre cómo o de qué forma actuar para conseguir mejores resultados personales y/o profesionales. Sin embargo, la actitud con la que reaccionas a estas debilidades o capacidades estará ligada siempre a resultados óptimos.Es por eso que en este artículo quiero hablar contigo sobre ser una líder.¿Sabías que tú puedes ser una gran líder? Así es, puedes convertirte en una líder para estar a cargo de tu vida. Siempre existen pasos que puedes tomar para convertirte en líder. Y seguramente te estás preguntando “¿por qué debo ser una líder?” La respuesta es sencilla, ser líder, también es clave para tener una vida exitosa. No me refiero a que debas ser la directora de una empresa

o presidenta de una, sino al hecho de convertirte en líder para tomar el control de tu vida. Tú puedes ser líder de ti misma y de tu familia.Todos los días tienes la gran responsabili-dad de dirigir a tu familia y a tus hijos. Tú eres su líder. Es importante establecer un buen ejemplo para todos ellos.Cada líder tiene características natas y otras que han elegido desarrollar y

Cada líder tiene características natas y otras que han elegido desarrollar y refinar en el camino al liderazgo.

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Motivación 7refinar en el camino al liderazgo. La Real Academia de la Lengua Española define líder como: “Persona que dirige o conduce un partido político, un grupo social u otra colectividad”.Quiero compartir contigo algunos pasos para convertirte en un gran líder de tu propia vida:

1 ser fiel a ti misma.Necesitas saber qué es lo correcto

para ti. Tienes que ser honesta contigo misma y revisar siempre tu interior. ¿Cómo es tu vida ahora? ¿Cómo quieres que sea tu vida? Ser fiel a uno mismo es el primer paso en la apertura de las ventanas de oportunidades.

2 constrUye Una relación. Donde quiera que vayas, donde

quiera que te encuentres, con quien estés; en una reunión de amigos, reunión de negocios o sólo al tomar un taxi, construye una relación. La construcción de una relación es una de las claves más importantes para el éxito. La gente se siente más cómoda con las personas que tienen una conexión con ellos.

3 escUcha más y habla menos.Cuando escuchas a los demás, estás

demostrando que te importan. Estás dando la oportunidad para que la gente se conecte contigo.

4 mUestra gratitUd.Procura mostrar gratitud en todo lo

que haces. Sé agradecida por tu familia, por tu trabajo, y por todas las grandes cosas que tienes en tu vida. La gratitud crea más abundancia en la vida. La gente exitosa siempre muestra aprecio y gratitud en la vida.

5 haz más de lo esperado.Los líderes no son líderes porque

hacen menos. Son líderes por hacer más de lo mínimo, más de lo esperado. Si tu vives tu vida haciendo lo mínimo

necesario y no dando el extra que te haría diferente, nunca vas a sobresalir y nunca serás mejor.

6 actitUd de Visionaria.Siempre queremos un futuro mejor y

trabajamos duro para llegar a él.Pero el futuro no es creado por sólo pensarlo ni desearlo. Tienes que vivir hoy. No olvides que es muy importante tener una meta.

7 sé Un ejemplo.Vive con entusiasmo y energía,

encuentra lo que te atrae y trabaja.

Puedes ser una gran líder cuando te conviertes en un ejemplo, cuando vives tu vida y trabajas con pasión.Todas podemos ser líderes de nuestra vida, una vida plena y feliz. Todo comienza a partir de nosotras mismas y de las cosas que tenemos que hacer dentro de nosotras para mejorar nuestra vida y mejorar la vida de los demás.

Escríbeme tus comentarios a drfarnia@sonrisasdentalcenter.com

Todas podemos ser líderes de nuestra vida

En Any Baby Can se especializan

en pequeños que presentan alguna complicación en

su desarrollo

Tan sólo en Texas, del 2011-2012,

un millón 371 mil niños presentaron

una necesidad de salud especial según Kids Count

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Portada8

aNY BaBY CaNAYUDANDO A NIÑOS QUE MÁS LO NECESITANPor Marcela Rodarte | Más Mujer Austin

Como mamá te tocará asumir el rol de todóloga, y lejos de verlo como responsabilidad, será tu orgullo el cubrir con las necesidades de tus pequeños y con todas las metas que tú te propongas lograr con ellos. Toda esta aventura comienza con los mágicos nueve meses en el que tu cuerpo abrigará una nueva vida. Después que te has enterado de tu magnífi-co regalo y obtengas el cuida-do prenatal adecuado, expe-rimentes achaques, acudas a más citas médicas, el famoso baby shower, el periodo de preparación “nesting” y una vez que todo está listo, viene la primera prueba real: el parto.En ese momento y en los días y

semanas posteriores -postparto y/o depresión postparto-, te das cuenta que todo lo que habías leído o escuchado anteriormente pudo omitir muchas realidades; realidades que te llenarán de más dudas, de preguntas que no sabes a ciencia cierta quién podrá contestarlas de manera objetiva. La influencia que ejercen tus familiares o amigos cercanos a ti no siempre es la adecuada, por más bienintencionados que ellos deseen serlo. Tu función por tanto, es seguir tus instintos tomando en consideración todas tus realidades. Ese instinto que puede indicarte que no todo marcha como lo esperabas, que algo no está bien.¿Qué sucede cuando con el paso de los días, meses o años, tu hijo presenta alguna complicación en su salud? Conforme tus hijos van atravesando las diferentes fases de su crecimiento, es conveniente buscar ayuda profesional para hacer frente a lo que venga. Nunca estarás preparada para escuchar que esas complicaciones pueden ser más grandes o diferentes a las que experimentaste con hijos anteriores y ahora

deberás buscar otro tipo de ayuda para superarlas.Tan sólo en Texas, del 2011-2012, un millón 371 mil niños presentaron una necesidad de salud especial según Kids Count Data Center. Es ahí que la organización sin fines de lucro Any Baby Can desea auxiliarte.

Existen manuales que prometen ser perfectos para convertirte en una buena madre. Cientos de libros se han escrito con distintas estrategias, consejos médicos, consejos de vida, de embarazo, parto, depresión postparto, etcétera. Unos incluso se pueden llegar a contradecir entre ellos. Al final, no es difícil que quedes muy confundida.

“En Any Baby Can creemos que todos los niños merecen tener la oportunidad de ser sanos y felices”, nos comenta John Branham, Jefe de Comunica-ciones. “Tenemos un impacto de siete mil familias y niños anualmente tanto en la Ciudad de Austin como en el Condado Travis, Williamson, Hays, Bas-trop y Caldwell (...) Ofrecemos programas y servicios para for-talecer a los padres y sus hijos

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Portada 9a través de terapias del habla, física y visitas en casa; manejo de casos médicos, navegación de recursos, clases de paterni-dad, consejería en salud men-tal y grupos de apoyo”, afirma Branham.En Any Baby Can se especializan en pequeños que presentan alguna complicación en su desarrollo, enfermedades crónicas, niños con cáncer, autismo, síndrome de down, pérdida de la audición, o cualquier caso de salud especial; pero también puedes registrarte en sus clases prenatales, de paternidad, de nutrición, entre otras.Con una cuadrilla de 90 empleados, que incluye personal bilingüe, trabajadores sociales, terapistas físicos y ocupacionales, especialistas de la infancia y enfermeras registradas, Any Baby Can ofrece casi todos sus servicios de forma gratuita o mediante cuotas accesibles.“En Any Baby Can creemos que todos los niños merecen una familia fuerte y esa es la base de todo lo que hacemos. Nos encontramos con niños con necesidades médicas, financieras y familiares. Fortalecemos su familia para

fomentar un ambiente que los conduzca al éxito”.Los grupos de apoyo y clases de paternidad te ofrecen una

sus hijas le diagnosticaron Leucemia Linfoide Aguda en el 2010, luego de que presentara un dolor agudo en el estómago al salir de la escuela. En el hospital, la familia escuchó del programa que ofrecía Any Baby Can al cual se acogieron y en donde encontraron una diversidad de programas que ha mantenido unida a su familia y con la energía de seguir luchando por una mejor vida para su hija.La vida cambia de un segundo a otro, después de revisiones médicas puedes escuchar una llamada telefónica dándote una noticia que nunca quisiste escuchar, que te avisa que es hora de armarte de valor y buscar alternativas para ese nuevo camino por recorrer. “Si conoces algún niño o familia que lo necesite, podemos ayudarlos. Comunícate a Any Baby Can al (512) 454-3743”.

Any BABy CAn6207 SheridAy Avenue

AuStin, tX 78723 info@AnyBAByCAn.org

tel: (512) 454-3743fAX: (512) 477-9205

atmósfera en la que podrás compartir tus experiencias con padres de familia que atraviesan casos similares al tuyo y al de tu familia. En estos grupos, personal capacitado contestará tus inquietudes y te encaminará con el especialista indicado.Any Baby Can es una organización de esperanza para las miles de familias del Centro de Texas que se sienten desamparadas, que no saben a dónde acudir para obtener más información y apoyo, para seguir adelante. Familias como la de la señora Natividad quien a una de

Personal capacitado

contestará tus inquietudes y te encaminará con el especialista

indicado.

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Por Elías Hermida| Empresaria Feliz

NO tIENES QUE SER La PRIMERa EN LOS NEGOCIOS

Uno de los principios de negocio que más ha perdurado es el de que “ser primero en el mercado es una ventaja competitiva por encima de todos los demás.”

Y quizá eso hacía sentido anteriormente, pero los nuevos paradigmas han hechoque eso se modifique restándole la con-tundencia que tenía antaño.Ahora, lo verdaderamente relevante no es ser el primero en el mercado sino elprimero que añade valor a las personas.Cada vez es más fácil y fluida la comuni-cación entre las empresas, los prospectos y clientes. Ya no hay que pasar por inter-mediarios costosos para poder compartir valor con las personas.Pues en este escenario, el consumidor ha elevado su umbral de satisfacción. Ahora,los clientes son mercenarios del valor, es-tán pendientes de saber quién es elprimero que les ofrece algo sin que eso

signifique una compra, es decir, quién leaporta lo que sea, antes de que se haga la venta.Si tienes una empresa procura enfocarte en las siguientes recomendaciones:• Proporciona consejos.• Ofrece alguna promoción.• Comparte cualquier dato que mejore la

vida de los prospectos.• Establece un canal para que te hagan

preguntas y respóndelas.Todo esto antes de ofrecer tus productos o hablar de tu empresa y más aún, antesde que le pidas a tu prospecto que te compre.La competencia cada vez es más amplia. Las empresas se han transformado de

proveedoras de productos o servicios a ge-neradoras de valor.Trata de enfocarte en salir al mercado y comienza a aprender cuáles son las ra-zones por las que las personas compran productos o servicios similares a los tuyos.Descifra qué es lo que los clientes están tratando de conseguir al realizar esasadquisiciones. Recuerda que de esa ma-nera tú vas a poder concentrarte en lascosas que sí valoran las personas y ello te hará ganar eventualmente una posiciónmás sólida y rentable en el mercado.La presencia de una empresa ya no se nota simplemente “existiendo”, la presencia se siente cuando tu empresa tiene trascen-dencia en la realidad de las personas.

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tU CaBELLO EN DÍaS DE

PLaYaPor Claudia Cabrera | MUA / Lyza’s Salon

En esta temporada darte un chapuzón en la piscina o dejarte besar por el agua salada del mar, está a la orden del día.

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Si estás lista para estos días de merecido descanso, quiero hacer énfasis en la importancia de proteger tu cabello. Yo al igual que muchas otras, me incomoda el uso del gorro que utilizan los nadadores, además de que debemos tener mucha precaución al momento de elegir el indicado para no tirar de nuestra linda melena cuando lo retiramos, simplemente no me gusta. Pero si tú te decides por ésta opción, sí, es una de las más recomendadas.El agua de la piscina contiene cantidades elevadas de cloro, benéficas para eliminar bacterias, virus y residuos de las personas que la utilizan, pero ese grandioso protector de nuestra salud tiene sus repercusiones en nuestro cabello, ya que elimina sus aceites naturales y como resultado obtenemos una melena opaca, reseca y muy perjudicial para los cientos de selfies que te tomarás durante todo el verano. Por su parte el agua del mar, por ser salada y alcalina dañará

tu cabellera si está teñida, decolorada o simplemente si tienes el cabello seco, dejándolo quebradizo y sin brillo. Ojo, esto no funciona igual para las personas de cabello graso o con caspa, ya que las propiedades del agua marina brindan volumen, brillo y se deshace de la caspa, ayuda con la psoriasis, además de tener cientos de ventajas para tu persona. Para que elimines las preocupaciones de tu cabello, te recomiendo lo siguiente:

Procura tomar un baño después de la exposición al agua de la piscina o del mar. Utiliza shampoo y acondicionador con filtro solar. Si tu cabello es teñido, utiliza los que son de protección de color, y siempre de la misma línea, para evitar el efecto verdoso. Los tonos rubios y rojizos tienden a dañarse fácilmente. En Lyza’s Salon podemos recomendarte una gran variedad de productos especiales para tú tranquilidad.

Si utilizas extensiones de cabello, el colesterol o cualquier producto que contenga grasa te ayuda a protegerlas, aplica el producto de medias a puntas para no dañar el material o pegamento de cada extensión. Una vez concluidas tus vacaciones o los días de piscina, agenda un despunte de cabello para eliminar el daño de esos días gloriosos. De esta manera tu cabello lucirá sano y listo para nuevas aventuras.

El agua del mar, por ser salada y alcalina dañará tu cabellera si está teñida, decolorada o simplemente si tienes el cabello seco

Procura tomar un baño después de la exposición al agua de la piscina o del mar.

Aplica un tratamiento de colesterol en todo el cabello, éste forma una capa protectora que evita que la sal y/o el cloro entren en contacto con la cutícula del cabello. De esta manera estarás protegiendo su color, cutículas y reforzará cualquier tipo de cabello. El colesterol es de fácil alcance, lo encuentras en cualquier farmacia en el área del cuidado de cabello a buen precio.

Evita el uso de aceites, ya que tienden a maltratar a fondo nuestro cabello en conjunto con los rayos del sol, cloro y/o sal de mar. Si decides alisar tu cabello des-pués de estos chapuzones, uti-liza el aceite al final del alisado con plancha y sólo en las puntas.

TauroAbr/20 - May/20

VirgoAgo/23 - Sep/22

CapricornioDic/22 - Ene/19

GéminisMay/21 - Jun/20

LibraSep/23 - Oct/22

AcuarioEne/20 - Feb/17

EscorpiónOct/23 - Nov/21

PiscisFeb/18 - Mar/19

LeoJul/23 - Ago/22

SagitarioNov/22 - Dic/21

AriesMar/20 - Abr/19

Vas a tener facilidades para cercar cier-

tas situaciones, ciertos procesos por

reanudar con mayor ligereza. Vas a vivir

después situaciones que van a facilitar

tu camino y a ayudarte a destacarte,

en todos los dominios. Inicias un nuevo

ciclo sentimental gracias a un encuen-

tro significativo o una relación que se

liberó de ciertas dudas.

Vas a beneficiarte con facilidades en tu

vida sentimental, lo cual será ideal para

lanzarte en la oficialización de una re-

lación, para declarar tu amor o para ini-

ciar un nuevo vínculo, estas situaciones

serán portadoras de suerte pura a largo

plazo. De ti depende no ir demasiado

lejos con respecto a tus gastos y a no

despojarte por tu generosidad.

Es buen momento para proponer un

proyecto a tus superiores, tus clientes,

etc. EL éxito llega por la puerta grande

y esta tendencia será más manifiesta

a partir del 24 de julio. ¡Tu vida

sentimental te ofrecerá nuevas vías

de florecimiento a atrapar sin hacerte

demasiadas preguntas!

Situaciones exteriores pondrán en

relieve los aspectos más agradables

de tu vida y liman asperezas en tus

intercambios con el entorno. Es el

momento ideal para lanzarte a un

proyecto comercial, consagrarte a un

trabajo importante. De ti depende dar

prueba de paciencia y de tacto hacia

tu pareja.

Las dos primeras semanas de este mes

son sinónimos de frustraciones en el

plano relacional, se te pide mucho, de-

bes servir y tendrás la impresión que es

en un solo sentido. Tu vida relacional

va a conocer un latigazo dinamizante

que te va a ayudar a ampliar tu red

de amigos como la profesional, hacia

nuevas perspectivas de evolución.

Pasarás por un curso de toma

de consciencia, lo cual te será

extremadamente positivo para

liberarte de pesos muertos en el plano

emocional, relativo a la familia, la

educación recibida. Expresarás con

mayor claridad tus sentimientos, te

enfrentarás a una receptividad positiva

de parte de tu entorno.

Las tres primeras semanas de julio

movilizarás tu energía mental hacia

más tenacidad, agresividad, para

construir o reconstruir tu vida de

acuerdo a tus resoluciones. Debes

tener paciencia para recibir retornos,

acuerdos, etc. Aprovecha esta tregua

para recargar tus baterías nerviosas.

Los influjos de Marte, te prometen

momentos importantes en el plano

profesional. Se trata de proyectos

importantes, cambios fundamentales y

accionar tu poder de acción y tu ambi-

ción a la vez, movilizarte plenamente.

Los desafíos son numerosos pero tu

combatividad tiene grandes posibilida-

des de mostrarse a la altura de estos.

Estarás espontáneamente menos en

polémicas y oposición que el mes

anterior, lo cual está a tu favor. Esto te

dará la posibilidad de reducir ciertos

gastos financieros y de incrementar

tus capacidades en los dominios donde

queda todo por hacer y que podrás

realizar en septiembre próximo.

Tu creatividad va a seguir una curva

ascendente hasta el 24 de julio, lo cual

te abrirá puertas en tu vida profesional.

Los influjos de Venus hasta el 15 de

julio aportan estabilidad a tu vida

sentimental. Tendrás más necesidad

de lo común de evolucionar en un

ambiente acogedor e íntimo y diálogos

con tu pareja.

Mes armonioso y portador de cambios

que se harán con sutileza, pero que serán

profundos. Vivirás situaciones que te

ayudarán a dejarte llevar, lo cual te será

extremadamente benéfico en el plano

sentimental. Tu vida profesional se desta-

ca y guía tus acciones hacia más alianzas,

es un excelente momento para exponer

un nuevo proyecto a tus superiores.

CáncerJun/20 - Jul/22

Tú que amas avanzar progresivamente, sentirás impulsos de acción que serán

más directos de lo común. Las tres primeras semanas del mes serán propicias

para liberarte de ciertos problemas administrativos para partir con más ligereza

hacia tu porvenir. Debes liberarte de influencias negativas que afectan tu vida

financiera, especialmente desde marzo

del 2016. No dudarás en expresar en voz alta

lo que piensas desde hace varios meses, para

defender tus intereses. Venus en la Constelación

de Leo estimula tus amores, pero tiende

también a hacerte más susceptible, posesiva.

¡En ti está conservar el sentido de la

templanza!

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Horóscopo14

ingredientes2 zanahorias1 papa¼ de col1 calabaza½ taza de chícharos½ cebolla en trozos chicos1 jitomate picado120 g. de harina1 cda. de polvo para hornear5 huevos1 taza de leche250 g. de queso chihuahua o manchegoAceite de olivaMantequillaSal y pimienta

preparaciónCocer las zanahorias, papa y calabaza y cortarlos en trozos chicos. En un sartén sofreír con aceite de oliva las zanahorias, calabaza, cebolla, chícharos y col; reservar. En un recipiente hondo batir los huevos e incorporar la leche, harina, previamente cernida (para evitar grumos) y el polvo para hornear.

Pastel de VerdurasPor Staff | Más Mujer Austin

Condimentar con sal y pimienta y/o la especie de tu elección.Incorpora las verduras de forma envolvente, junto con el jitomate. Agrega la mitad del queso.En un molde para hornear untar un poco de mantequilla para posteriormente vaciar toda la preparación anterior.Esparcir el queso restante

sobre la mezcla para el pastel.Hornear a 350 grados por 40 minutos aproximadamente (varía dependiendo de la estufa). Deja enfriar por 20 minutos y ¡a disfrutarlo!

Si deseas que tu receta aparezca en la revista, envíala a contacto@reporteaustin.com.

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