Editorial DirectorioDirección GeneralMaría Silvia Dueñas P.vidaymujer@live.com

Diseño EditorialLic. Juan Carlos González Hernándezopticomkt@gmail.com

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Fotografía de EventosJosé Rafael Cruz Vázquez

Peinado y Maquillaje de PortadaRigo Valenzuela

ColaboradoresAna Gaby GonzálezPsic. Alma Rocío Carrión CobíanAmelia Gutiérrez SolisLic. Efraín Díaz GutiérrezLic. Fernando SánchezLic. Homer CerdaMartha Elena VerduzcoIng. Melecio Ortega ArzateMónica SaucedoNicolás Rosendo GarcíaIng. Lucero Arias D.Ing. Rafael Tortajada RodríguezJosé Rafael Cruz VázquezIng. Pedro I. Silva MedinaRaúl Juárez AlbarránLic. Viviana Ramírez A.

PUBLICIDAD Y EVENTOSdireccion@vidaymujer.com.mxmasilar@hotmail.comTels. 312 10 00 / 157 55 47ID 62*12*38560Bartolomé de las Casas 275Colonia Magisterial

Encuéntranos a principios de cada mes enOXXO, cámaras empresariales, AMMEEC,principales hoteles, clínicas y estéticas, oficinas gubernamentales, restaurantes

y negocios participantes. vidaymujer.com.mx

vidaymujer

Año 03 No. 26 Fecha de Publicación 5 de Octubre de 2011. Revista mensual. Marca Registrada. Domicilio de la publicación: Fray Bartolome de las Casas 275, Col. Magisterial, Colima, Colima, México. Vida&Mujer no se responsabiliza de las ofertas publicadas por sus anunciantes. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe. REVISTA MENSUAL GRATUITA

RESERVADOS TODOS LOS DERECHOS. Se prohibe la reproducción total o parcial por cualquier medio impreso, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias, grabados o cualquier otro sistema, de los artículos aparecidos en este número sin la autorización expresa por escrito de los directores.

stimadas amigas y amigos lectores:

Hoy como cada mes, estamos presentes, esperando que esta edición sea de interés para ustedes, siempre preocupados por incluir nuevos temas que esperamos sean de su completo agrado.

Octubre es el mes caracterizado por las lunas más hermosas por tradición, aunque según algunos amantes de la astrología, es solo un mito. La luna se acerca a la tierra una vez por mes en el perigeo, y a veces coincide el perigeo con la luna llena, sin embargo esto puede ser en octubre o incluso en diciembre, cuando la luna se ve más grande por su cercanía con la tierra.

Coincidencia o no, octubre es el mes del romanticismo, muchos artistas dedican versos o canciones a la luna por su belleza y nunca falta una pareja de enamorados cobijados por su luz, en este año la luna más bella según los astrólogos será el 12 de octubre.

En este marco, engalana nuestra portada la Licda. Silvia Contreras Ochoa, Directora de Eventos Especiales y Desayunos Buffet del Restaurante Origen Latino, una mujer emprendedora y de gran carisma, que cumple a la perfección sus funciones como madre, esposa y empresaria.

Este mes también tiene gran trascendencia por ser considerado el Mes Internacional Contra el Cáncer de Mama; tomemos en cuenta seriamente la importancia que reviste la prevención, dado que el cáncer de seno es la principal causa de muerte de las mujeres y nosotras, con una adecuada exploración y ante cualquier signo de alarma podemos detectarlo a tiempo.

A partir de los 30 años aparte de la autoexploración física se debe agregar la exploración clínica aun cuando no presenten algún síntoma, ningún esfuerzo esta demás, lo importante es que todas se responsabilicen por su salud y acudan regularmente a realizarse la mastografía.

Es triste ver que a pesar de los esfuerzos de algunas instituciones que tratando de facilitarnos la vida, hacen campañas con los equipos móviles que cuentan con el equipo de mastografía de forma gratuita y es poca la gente que acude.

Amigas, nadie puede ayudarnos más que nosotras mismas, la responsabilidad de detectar un problema a tiempo que puede salvarnos la vida es nuestra, cuiden su salud y la de su familia.

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Visita también: letrasanonimas.comwww.colimanoticias.com

Contenido

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PORTADA

Silvia

¿ES CONVENIENTE DAR A MI HIJA/HIJO PEQUEÑO UN CELULAR?

Sarah Vincent

Franc CamaraUn Maya en Microsoft

Contreras

Encierro LibertadVS

Comienzael patrimoniode tu familia

1805 - Se publica el “Diario de México”, primer periódico mexicano.1940 - El profesor Albert Einstein toma la ciudadanía norteamericana.1896- Nace Mahatma Ghandi, líder político de la India.1968 - Matanza de estudiantes en Tlatelolco.

1875 - Nace el pintor y paisajista mexicano Gerardo Murillo.

1905 - Los hermanos Wright, realizan su primer vuelo largo.1910 - Don Francisco I. Madero lanza el Plan de San Luis, y exhorta al país a revelarse el 20 de noviembre.

1866 - Circula en los Estados Unidos el primer automóvil.

1895 - William Conrad Roetgen descubre los Rayos X.

1940 - Nace John Lennon, músico, compositor y activista a favor de la paz. Famoso por ser miembro fundador de la banda “The Beatles”.10

1924 - Toma posesión como primer presidente de la República Mexicana el insurgente Guadalupe Victoria.

1492 - El navegante genovés Cristobal Colón desembarca en una de las islas de las Bahamas, descubriendo América.

1792 - George Washington pone la primera piedra de la Casa Blanca.

1526 - Se celebra en México el primer casamiento religioso.

1978 - Elección del cardenal polaco Karol Wojtila como papa, quien toma el nombre de Juan Pablo II.

1931 - Al Capone es sentenciado por evasión de impuestos y condenado a 11 años de cárcel.1979 - La Madre Teresa de Calcuta recibe el Premio Nobel de la Paz.

1810 - Don Miguel Hidalgo y Costilla decreta la abolición de los tributos y de la esclavitud de los indios de la Nueva España.

1833 - Nace Alfredo Nobel, creador del Premio Nobel.

1940 - Nace Pelé, futbolista brasileño.

1886 - Se inaugura la estatua de la libertad en Nueva York.1955 - Nace Bill Gates, ingeniero estadounidense fundador de MicroSoft.

1873 - Nace Don Francisco I. Madero.

Efemérides de Octubre

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Mónica Saucedo MichelArtista Visual y Galeristawww.monicasaucedo.com

Fotografía: Sigi Pablo / Sarah Vincent

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arah Vincent, Artista enamorada de nuestro paisaje, de Francia para Colima.

“Creo mis obras en Colima y son acerca de Colima, ya que es aquí donde estoy ahora y me gusta, pero también podría ser otro lugar, donde podría vivir y

también crear. Para mi, lo importante es el momento”.

Sarah Vincent, reconocida artista visual, llegó a Colima en 1986 después de conocer en Inglaterra a su esposo Javier Fernández, artista plástico colimense de gran trayectoria. El destino y las circunstancias los hicieron coincidir en Londres cuando empezaban su consagración a la pintura. Estudió contabilidad, y su formación artística fue de manera autodidacta.

Es madre de dos hijos, Xavier y Mathías, quienes estudian en Paris y Colima respectivamente, lleva la vida de cualquier ama de casa provinciana, le gusta salir a hacer sus compras a pie por el centro, donde ha encontrado lugares comunes y situaciones cotidianas de donde se inspira para la realización de su trabajo pictórico. Ella misma nos dice de su proceso creativo: “Por lo regular veo algo, me gusta y decido pintarlo, para mi es así de sencillo”.

Sarah se describe a sí misma como una persona discreta, contemplativa e inclinada a la soledad por gusto, características muy convenientes y un tanto necesarias para los procesos de creación y producción de un artista. Su obra es un claro reflejo de su persona, pues ella es congruente en todo lo que hace y es. Dice inspirarse en el paisaje colimense, del cual se enamoró desde que llegó aquí, lo retrata de una manera más bien testimonial y no busca transmitir algún mensaje a su público, nunca ha pretendido eso, “creo que cada quien encuentra o reconoce en mi obra algo de su infancia, de lo cotidiano, algo conocido, una impresión , un recuerdo…”

En su casa típica colimota, tiene su “rincón” o espacio de trabajo, el cual es abierto y muy luminoso, rodeado de sus plantas favoritas. Ahí se sienta, toma sus pinceles y óleos, selecciona un bastidor con lino, se sustrae de todo, se ausenta, y sin vagar mucho, pinta… “Un artista que me inspira es Gustave Courbet, siendo un pintor de mi región,

S

Gato y perico / Sarah Vincent

Automne / Sarah Vincent

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Ornans al este de Francia, quizás más en la idea que en el procedimiento”.Su nexo con Francia lo mantiene fortalecido a través de constantes viajes e incluso cambios de residencia temporales, que convenientemente ha sabido aprovechar para dar a conocer su trabajo, así como el de su esposo Javier. Reconoce que es muy agradable vivir con alguien que trabaja en lo mismo. “La vida nos unió, compartimos todo, intercambiamos ideas, nos inspiramos uno al otro y la diferencia cultural que tenemos nos aporta mucho, nos abre ventanas hacia otros mundos”.

Reconoce que su mayor logro es de poder hacer algo que le gusta, y sobre todo administrar su tiempo. Espera que la vida le permita seguir viviendo del arte como lo ha hecho hasta ahora.

Ha presentado tres exposiciones individuales en Colima:1. “Del mar a los volcanes”, en 1988 en la Casa de la Cultura de Colima.2. “Verde que te quiero verde”, en 1996 en el Paraninfo de la Universidad de Colima.3. “Una mirada por Colima”, en 2002 en la Pinacoteca de la Universidad de Colima.Y múltiples colectivas tanto en México como en Francia.

¿Cual es su concepción personal del Arte? “¿Una concepción personal del Arte? ¡Nunca me pregunto eso!”.

Pivoines et Tokios / Sarah Vincent

Atrdecer a la Capacha / Sarah Vincent

Bajo las parotas / Sarah Vincent

Las rocas / Sarah Vincent

n la actualidad, utilizamos la tecnología para todo y sin darnos cuenta estamos almacenando cualquier cantidad de información en dispositivos como Smart Phones, reproductores de música, cámaras, computadoras, organizadores personales, etc.

Esta información puede ser desde el número telefónico de las pizzas hasta la base de datos de tu pequeña o mediana empresa pasando por las fotos de la boda de la prima, del bautizo del nieto o la graduación del hermano o esa tesis que te has pasado todo el semestre preparando. Es una maravilla que hoy podamos tener tanta información almacenada en dispositivos digitales que previenen daños y que nos permiten recurrir a ella tantas veces como sea necesario. Pero ¿qué tan seguro es tener tanta información que puede llegar a ser vital para nuestra vida en los medios digitales hoy en día?

Desafortunadamente es una pregunta que pocos nos hemos hecho, y es cada día mas la cantidad de personas que me encuentro que ha tenido al menos un incidente de pérdida de información. La tecnología no es perpetua. Una caída y tu iPod se averió y tú perdiste toda la información que contenía. Después de cumplir su tiempo de vida, un disco duro va a dejar de funcionar, dañando o perdiendo para siempre los Gigabytes de información almacenada en él. Hiciste un respaldo en un disco compacto o en un DVD pero se rayó y tu computadora ya no lo lee. Son algunos ejemplos de los riesgos a los que está expuesta la información que tanto valoramos tanto en casa como en nuestro negocio. Y entonces, ¿Qué se puede hacer para evitar la pérdida de información?

En respuesta a las necesidades de almacenamiento algunas compañías se han dedicado a la tarea de proporcionar soluciones para evitar la pérdida de información. Hay en el mercado discos externos con capacidades medidas en Terabytes que pueden almacenar la información de hasta 5 o 10 computadoras con un almacenamiento promedio. Existe también una solución conocida como almacenamiento adjunto por red o NAS por sus siglas en inglés (Network Attached Storage) que básicamente es un dispositivo de almacenamiento que comparte la información a través de una red local o de internet.

Los discos externos son una solución sencilla y poco costosa para almacenar grandes cantidades de información pero siguen corriendo el mismo riesgo que los discos duros de la computadora. La sugerencia aquí es duplicar la información en dos discos de igual capacidad ya sea manualmente o utilizando software especializado para ello.

La NAS es quizá una de las mejores soluciones para pequeñas y medianas empresas así como para el hogar en donde la información es un tema crítico. Empresas como Seagate, D-Link, Western Digital, Iomega y NetGear han puesto a la venta soluciones muy accesibles y sencillas de usar para crear nuestra NAS de forma rápida y práctica. Existen soluciones de un solo disco o de gabinetes para múltiples discos que utilizan la tecnología RAID para duplicar de forma automática la información de forma que si un disco se daña, toda la información queda almacenada en el segundo disco previniendo así la pérdida de información, una vez que se reemplaza el disco dañado, la información se vuelve a duplicar para preservar la información. La mayoría de estas soluciones ya están diseñadas para que cualquiera pueda utilizarla sin que la persona tenga conocimientos técnicos de la tecnología utilizada. E incluso cuentan con software preinstalado para poder accesar a la información desde dispositivos móviles como iPads, Smart Phones o desde internet.

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Almacenamiento Masivoy Respaldo de la Información

Ing. Lucero Arias D.

TECNOLOGÍA

a depilación láser es un método de depilación que existe desde hace poco tiempo, fue en 1958 cuando se descubrió el láser, y poco después en 1994 se desarrolló el Láser Rubí de

alta potencia que fue el utilizado para eliminar el vello, aunque al principio sólo podía ser utilizado en pieles muy claras por el peligro de producir alguna quemadura, con el paso del tiempo y gracias a los avances tecnológicos, su uso ha experimentado una gran eficacia en tratamientos de eliminación de vello, proporcionando resultados duraderos y sin riesgos.

MétodosEl láser, para eliminar el vello, actúa de la siguiente forma: El vello contiene melanina, que es lo que le da color. Cuando el haz de luz, con una determinada longitud de onda e intensidad, interacciona con el vello, la energía lumínica aplicada es absorbida por la melanina transformándose en calor. Esto es lo que se conoce como fototermolosis selectiva, produciéndose la destrucción del bulbo piloso sin afectar a los tejidos

adyacentes. Como el láser sólo actúa sobre las zonas oscuras por la melanina, no es eficiente para el vello blanco o muy claro.Existen varios tipos de láser usados para la depilación, dependiendo de la longitud de onda en la que emiten, actuarán mejor sobre un tipo de vello u otro.

• Láser Rubí, con una longitud de onda de 695 nm, especialmente indicado para pieles claras y vello negro.• Láser Diodo, con una longitud de onda de 810 nm, se emplea para pieles oscuras y vello oscuro.• Láser Alejandrita, con una longitud de onda de 755nm, se usa en vello oscuro y con un tono de piel medio.• Láser Neodimio-Yag, con una longitud de onda de 1064 nm, se puede usar en todo tipo de piel, pero con menor eficacia.

En ocasiones se confunde el método de depilación de Luz pulsada intensa (IPL, del inglés Intense Pulsed Light) como depilación láser. El método IPL usa una luz que está formada por paquetes de fotones que se desplazan por el espacio a diferentes

Redacción V&M

LDepilación Láser

longitudes de onda. El haz de luz es policromático, y multidireccional.

Para aplicarlo, primero se rasura el vello de la zona a tratar y dependiendo del tipo de piel y del vello del paciente se ajustan los parámetros para obtener los mejores resultados. Antes de aplicar la luz pulsada se debe cubrir la zona a tratar con un gel especial. Al terminar el tratamiento, la piel se puede enrojecer ligeramente.

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an Gabriel, comunidad perteneciente al Municipio de Ixtlahuacán, es un caserío habitado por gente amable y trabajadora, que tiene en sus límites territoriales una belleza natural que se ha venido formando a través

de millones de años.

Ahí encontramos la famosa Gruta de San Gabriel, capricho indescifrable de la naturaleza, caverna milenaria, “Cueva sagrada de los dioses”, testigo del silencio y la eternidad, maravilla y milagro del ecosistema que nos invita a meditar en la creación.Podrá alguien darnos una explicación racional al porqué unas gotas de agua, después de un proceso lento de millones de años forman una gruta, y cómo esa misma agua, gota a gota se queda adherida al techo de la bóveda para convertirse en roca que crece hacía abajo (estalactita), pero si la gota cae al piso entonces crece poco a poco (un centímetro cúbico cada 200 años) hacia arriba, formando así las estalagmitas.

Estalactitas y estalagmitas han aumentado su tamaño tanto que entre ambas forman una columna de multiformes expresiones.

Esta formación natural fue redescubierta en el año 1957. Según la tradición, unos niños cazaron una chachalaca que cayó en un hoyo muy profundo y estrecho por el que apenas cabía una persona, llamaron a sus padres y éstos fueron quienes entraron por primera vez a lo que hoy llamamos Gruta de San Gabriel.

Hoy cuenta con una escalera de metal en espiral que permite bajar, mas o menos 20 metros, hasta la cámara principal, mas no entrar a otras cámaras contiguas que aún permanecen inaccesibles. Estudios arqueológicos demuestran que la Gruta de San Gabriel fue un centro ceremonial prehispánico, lugar de adoración por nuestros antepasados

San GabrielGruta del Tiempo

Descubre Colima

S

aborígenes; así lo confirma una antigua escalinata de piedras en su interior elaborada por la acción humana, incluso se contemplan algunos nichos donde se adoraba algunas deidades. De hecho, en todo el municipio de Ixtlahuacán existen abundantes tumbas de tiro con estructuras muy similares a la gruta.

La Gruta de San Gabriel es una enorme cavidad subterránea de 30 metros de longitud, 15 de ancho y 20 de altura, cubierta totalmente por estalactitas y estalagmitas.

El agua que cae desde hace siglos se convierte en roca, altas columnas de carbonato de calcio y sales minerales que formar un sinfín de figuras que provocan la imaginación de sus visitantes.

Este portento original es sin duda una excelente oportunidad para disfrutar de la naturaleza en compañía de la familia, ya que a 5 minutos a pie puedes también contemplar infinidad de peñas de más de 20 mts. de altura que esperan ser escaladas por espíritus aventureros.

El lugar cuenta con comedores, terrazas, servicios sanitarios y regaderas, tienda, y un pequeño estacionamiento.

Nicolás Rosendo GarcíaDirector Editorial Colima Travel

nicolas.rosendo@colimatravel.mx

Fotografía: Archivo Municipal de Colima.

Cueva sagrada de los Dioses

rreglando el librero de mi casa, me encontré con una carpeta de reconocimientos que he ido conservando a

lo largo de mi vida. Alguna vez los tuve regados en diversas carpetas, mochilas y portafolios. Por eso me decidí hace un tiempo a organizarlos para cuando se ocuparan.

Desfilaron de nuevo por mi vista, aquellos recibidos en mis primeros años de vida con los scouts, mis trabajos, conferencias, seminarios, cursos y más cursos, los de aficiones, y reconocimientos extraños de alguien que le pareció bien hacerlos por algo que les ofreci.

¿Para que me sirven estos reconocimientos? ¿Por qué nos entregan un documento impreso donde conste el reconocimiento? Quizá como muchos más, usted amiga(o) lector también guarde celosamente estos papeles con la esperanza de armar mejor su curriculum vitae y sirvan para mejorar la posición de un trabajo, o quizá se los tomen en cuenta al estudiar alguna profesión.

Lo cierto es que nunca he ocupado nada de esos reconocimientos, entonces ¿para que los guardo? ¿Será que son necesarios al EGO de querer SER lo máximo?

“Lo que uno ES no requiere Reconocimientos. Uno mismo sabe que si y que no”

Los reconocimientos son para quien duda de si mismo y desea que otro lo reconozca ante los demás, por eso se entrega un papel, con todas las medidas de seguridad posibles, no vaya a ser que alguien se abrogue reconocimientos que no le corresponden. Y aún así los hay, especialistas en hacer reconocimientos falsos como en la Plaza de Santo Domingo en México.

La necesidad del ser humano de Reconocimiento puede ser aparentemente inofensiva y hasta necesaria, se ve bien, digamos. Pero bajo una mirada reflexiva sirve para lo mismo, para que el EGO se sienta seguro de SER.

En mis épocas de explorador, organicé una excursión a la laguna de la María, un nutrido grupo de niños lobatos se armó con todo para la expedición. Muy contentos todos partimos en vehículo hacia la diversión. Después de un buen rato de camino y con tanto entusiasmo, al ver el agua los niños corrieron a meterse, a lo que de inmediato los detuve con el silbato para preguntarles quien sabía nadar. La mayoría levantó la mano y unos pocos no. Bueno, los que sepan nadar se pueden meter solo en esta zona y los demás me esperan para acompañarles en lo bajito.

Al poco tiempo me avisan con gritos que “el cachetón” se estaba ahogando, pero ya un padre de familia me había ganado en distancia y lo sacó de una zona francamente que no tapaba al adulto.

para que sirven los

econocimientosLic. Efraín Díaz Gutiérrez

Presidente de la Red GFU para la Fraternidad Humana

A

RDespués del tremendo susto le cuestioné por que me había dicho que si sabía nadar. El contestó con seguridad. “Saqué 10 en el curso de natación” y todos los niños se rieron ante la obviedad.

Pero a mi me hizo reflexionar que tanto daño nos hacen los reconocimientos cuando no son reales, cuando no nos pertenecen.

Al servir a los demás podemos hacerlo con la esperanza oculta de recibir un Reconocimiento, ya sea de papel o de palabra. Una paga. Nada es gratis. A nivel político es casi imposible separar la acción y el reconocimiento. Cada obra que se inaugura se anuncia a los 4 vientos, se pone alguna fotografía del benefactor mayor, así tal vez se tenga el reconocimiento de la gente, del pueblo, de los medios. En otras hasta se pide la entrega de un reconocimiento y ciertas personas les gusta darlos pues también tiene un precio que se cobra.

Esto pertenece a las primeras etapas de la conciencia.

Pero conforme avanza y desarrolla la conciencia, se puede llegar a la realización de obras, que no piden reconocimiento alguno, es más, a veces hasta se hacen en forma anónima. Porque quien otorga un beneficio, una acción a favor de otro, ya tiene en si mismo la satisfacción del deber cumplido, que en si es un estado natural de felicidad.

or salud mental, por las tardes acostumbro salir a caminar al jardín cercano a casa, pero debido a las lluvias de estos últimos días lo había postergado, hoy cedió un poco el agua,

entonces aproveche para regresar al jardín, mientras me trasladaba pensaba en otras formas de encierro, estás son las que vinieron a mi mente:

- Por castigo (prisión)- Por desastres naturales - Por enfermedad (hospitalizado)- Por situación económica- Por estudios (por ejemplo, antes de presentar un examen de grado)- Por inseguridad- Por quedar atrapado en una mina- Por show de reality- Por secuestro- Por toque de queda- Por trabajo- Por viaje en crucero- Por viaje espacial- Por viaje submarino

A veces el encierro puede ser por cuestiones laborales, por ejemplo quienes trabajan en la NASA, pero ¿qué pasa cuando este encierro es circunstancial?, por ejemplo por la inseguridad, digamos un secuestro. En el primer caso, los astronautas tienen que realizar diversas pruebas y realizar prácticas, es decir hay una preparación, planeación, en el segundo caso no.

Otro punto importante es la comunicación, el encierro por viaje espacial requiere de la comunicación constante por vía satelital, mientras que el encierro por secuestro es todo lo contrario.

Pero quizá los encierros tengan algo en común como por ejemplo la ausencia de aire fresco y luz natural. A esta lista

le podríamos agregar sentimientos de inseguridad, vulnerabilidad, irritabilidad, estrés, cansancio, depresión, sueño, desganado, temor, sentimientos de culpa, sentimientos de inferioridad, coraje, desilusión, proceso de duelo.

No se requiere pisar una cárcel para sentir todos los efectos psicológicos del encierro, con la situación actual de violencia quizá se sienta identificado(a) con uno o más de sus efectos.

Lo positivo del encierro ya sea voluntario o involuntario, es que nos permite pensar en todo aquello que hicimos, dijimos o dejamos de hacer, reflexionar sobre nuestras acciones y es ahí donde radica el pase directo a la libertad, aunque este proceso lleva implícita la soledad, somos dueños de la forma de dirigir nuestros pensamientos, nada nos detiene y desde ahí podemos decidir que cara ponerle a las situaciones adversas, difíciles o que creemos imposibles de resolver.

Es desde esa libertad que nos atrevemos a soñar, pensar y actuar para hacer de este un mundo mejor, uno que nos acerca a nuestros seres queridos, a preocuparnos por el que vive al lado, a valorar la vida, a respetar a los demás, amar las diferencias, borrar las fronteras.

Encierro LibertadVSP

Psic. Alma Rocío Carrión Cobián

No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida

exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado,

desarrollar nuestra libertad interna

Mahatma Gandhi

14 Vida&Mujer

os esquemas sociales de la actualidad exigen que las personas nos ocupemos de un gran número de situaciones, razón por la cual diferentes actividades y pensamientos llenan los esquemas de vida de los seres de diferentes edades y géneros.

Los humanos adultos conforme se acercan a la madurez y adquieren la responsabilidad de un núcleo familiar, incrementan considerablemente su abanico de compromisos los cuales son transformados en acciones que deben ser desarrolladas de manera constante, cotidiana y repetitiva.

Una situación similar sucede en los ambientes organizacionales. Los esquemas productivos exigen que las empresas hagan más cosas con menos recursos (filosofía en esencia positiva) lo cual suele redundar en sobrecarga

de trabajo o stress que se convierte también en forma de vida

Sin duda alguna, cuando los líderes o responsables de las familias viven gobernados por una filosofía de trabajo estresante y un esquema familiar de incertidumbre, transmiten esta energía a los hijos y a las personas que rodean este núcleo. Cuando esto sucede, normalmente se perfila de manera consciente o inconsciente a hijos y familiares para repetir estos patrones como el comportamiento correcto en la vida (el ejemplo arrastra) y también, de manera automática nuestro cuerpo y estado de salud física, emocional y mental reflejan estos efectos a través de deterioro en los órganos vitales o posturas que denotan dolor o derrota.

Existen considerables estudios realizados en las ciencias sociales y naturales que han demostrado que todas estas cosas que forman parte de la vida del ser humano son necesarias y ninguna de ellas es dañina en su esencia particular, así que, el secreto radica en la combinación perfecta de ellas para una sana convivencia en la vida de las personas.

A través de los estudios mencionados, se han logrado desarrollar modelos conductuales que ayudan para que los seres humanos enfoquemos nuestro trabajo hacia la consolidación de nuestra armonía y por consiguiente autogestionemos esquemas de vida saludables.

Uno de estos modelos, conocido popularmente como TETRA (por los 4 elementos que contempla), es un modelo

que concibe la armonía como una combinación de cuatro pilares que deben ser desarrollados y fortalecidos de manera uniforme en la vida de las personas. Estos pilares son nombrados de diferentes maneras, sin embargo, redundan en los siguientes cuatro elementos:

1. Espiritual.2. Intelectual.3. Físico.4. Emocional.

Para que un ser humano autogestione su salud y felicidad, deberá entonces asegurar que en su vida y a corto plazo en cada uno de sus días incluya acciones encaminadas al desarrollo de cada uno de los elementos del modelo mencionado.

Sin duda alguna que la personalidad y el temperamento propios de cada persona favorecerán a que se desarrollen algunos de ellos de manera natural, pero precisamente aquellos que no son de fácil acceso constituyen un área de oportunidad importante para la conformación de nuestro esquema de vida saludable, ya que es precisamente ahí el punto que debemos mejorar.

Para desarrollar el pilar espiritual deberemos realizar acciones que nos conecten con el Ser superior en el que

Ing. Pedro I. Silva Medinapedrosilvamedina@gmail.com

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Debemos partir de la idea de que formamos parte de un universo y somos un elemento esencial y réplica del mismo

Encuentra tu equilibrio;fortalece tu salud

creemos. Debemos partir de la idea de que formamos parte de un universo y somos un elemento esencial y réplica del mismo. Estar conscientes que pedimos porque existe quien nos lo puede dar y confiamos en él. Asegurarnos que día a día y frecuentemente fortalecemos esta relación como una fuente inagotable de energía y como el artífice maestro de las circunstancias.

El aspecto emocional es muy cercano al espiritual y tiene que ver con las relaciones extrapersonales que desarrollamos, los grupos sociales en los que nos desenvolvemos y las relaciones afectivas en la estructura familiar y organizacional. Es importante en este aspecto hacer énfasis en el desarrollo de relaciones afectivas positivas que aporten de manera inicial alegría a nuestra vida y que sus aportaciones sean sanas y positivas.

Para desarrollar el aspecto intelectual debemos realizar actividades lógicas que nos representen retos y que provoquen que nuestro cerebro este creando constantemente soluciones

o esquemas alternativos ante las circunstancias que la vida nos presenta.

El aspecto físico es quizás el más fácil de identificar y probablemente también que primero olvidamos. Tiene que ver con la activación física y el constante dinamismo y movimiento en nuestra vida.

Como podrás deducir existe un gran número de actividades que promueven el desarrollo de más de un pilar y que ayudan a encontrar esta armonía, por ejemplo las prácticas de algunas artes como el ballet que implica concentración (lógica), ejercicio (física), convivencia (afectiva) y el Yoga.

Sólo recuerda que cuando decidas incluir un modelo de este tipo en tu vida, una declaración poderosa que te apoyará a lograr resultados efectivos es la mencionada por Teresa de Calculta “Una cosa a la vez”, ya que de otra forma, si estas realizando algo y pensando en otra cosa diferente o en lo que sigue después, solo convertirías este modelo en un elemento de stress adicional a tu vida.

Redacción V&MPitbullMITO O REALIDAD

uando Zeus llego a mi casa, hace casi 4 años, puse el grito en el cielo, recuerdo que llego mi hijo con él siendo un cachorrito de escasos dos meses, mi primera reacción fue de rechazo por los tabús

que hay sobre esta raza, argumenté que no era un perro adecuado ya que mi hija venía de visita con sus bebes y me daba horror que llegará a ser agresivo con ellos.

Vagamente viene a mi mente todos los videos de perros de esa raza que me enseño mi hijo tratando de convencerme, en aquel entonces yo tenía un schnauzer llamado Stich de un año y para mi sorpresa fueron grandes amigos, convivieron juntos casi un año, hasta que un día en un descuido salió y me lo robaron, creo que Zeus al igual que yo lo extraño durante un buen tiempo.

Todo iba excelente siempre trate de que conviviera con otros perros, pero un buen día que fuimos al rancho de mi padre, su perro un poddle, empezó a ladrarle y de repente, cuando nadie lo esperaba, Zeus lo atacó y casi lo mata, afortunadamente después de casi un mes de visitas al veterinario por fin se recuperó, empecé a tener más cuidado con Zeus y trate de socializarlo con otros perros, a algunos los acepta hasta cierto punto, pero con otros es muy agresivo.

El error que cometimos no fue más que ignorar que había que terminar de socializarlo, sin embargo con nosotros incluso con los niños es un amor, es obediente y le encanta salir a pasear, por lo general no es agresivo con la gente a no ser que se sienta amenazado.

A pesar de eso tengo tres perritas chihuahueñas, aunque no están juntos conviven y se comunican, sobre todo cuando les doy de comer, Zeus tiene su lugar en el patio de abajo y las perritas en la terraza en la segunda planta, y es el mismo ritual siempre, le sirvo su comida a Zeus y corren de un lado a otro ladrando a la par, como diciendo a mí me dieron de comer y a ustedes no y viceversa.

Mi experiencia personal de convivir con Zeus me ha enseñado que cuando el perro se siente solo o desatendido, busca llamar la atención para que lo saquen a pasear o jueguen con él, hasta hace poco no quería permitirle la entrada a la casa porque levantaba la pata y orinaba mis muebles, ahora lo saco, lo dejo emocionarse unos momentos, le enseño su correa y lo saco a pasear una media hora, (por lo general se comporta muy bien con la correa). Regresa cansado, hace sus necesidades fuera y se echa tranquilo en la sala mientras yo trabajo un rato, después solo abro la puerta del patio y se queda feliz.

C

Logra unClóset

studios demuestran que el buscar todos los días nuestra ropa en un clóset desorganizado nos hace sentir frustrados, emocionalmente exhaustos y poco preparados para enfrentar un día exitoso. Estas prendas no sólo nos roban la energía, sino que afecta la impresión que tengamos en los demás y la confianza

en nosotros mismos. Aunque parezca increíble, un típico clóset sigue la regla del “80/20”, es decir, el 80 % de la ropa casi NUNCA se usa, mientras que sólo el 20% se usa de manera regular. La ropa de tu clóset debe tener las siguientes características: ser de tu talla actual, tener el corte, forma, tela, color, textura, etc. que más te favorecen. Expresar tu personalidad, y tú estilo, y SIEMPRE debe estar lista para vestirse. Además debe ser apropiada para tus distintas actividades: Trabajo, Fin de semana, Casual, Formal, cualquier actividad que integre tu agenda. Decídete hoy a arreglar tu clóset. Comienza sacando de éste la ropa que:

- Te traiga malos recuerdos.- Son regalos que nunca te pusiste.- No te queda, es muy chica o muy grande.- Todavía tiene el precio.- Necesita repararse (botones, hilos, dobladillos, seguritos…)- Está fuera de moda.- No te la has puesto en los últimos dos años.- Está decolorada o manchada.

Ver este tipo de ropa nos recuerda el dinero mal gastado, metas que no hemos cumplido como bajar de peso, errores que hemos cometido al comprar como no probarnos las prendas, incluso nos pueden recordar momentos desagradables con sólo un vistazo. Una vez identificadas estas prendas vas a clasificar las prendas que NO vas a regresar a tu clóset, las prendas que puedes reparar tú mismo. Prendas para planchar. Prendas que van al sastre. Prendas que van a la tintorería.

E

Prendas que se van a donar. Calcetines sin par. Medias corridas. Zapatos gastados o que te lastiman. Ropa interior vieja que ya perdió su forma. Cualquier cosa que esté rota, manchada o que perdió elasticidad. Cualquier cosa que pellizque, se suba o apriete, que su material raspe o pique. Lo que no se te vea bien o no te favorezca. Colores disparejos, descoloridos o pasados de moda. Cualquier cosa para la que no te vas a tomar el tiempo de probarla. “Huérfanos”, todas aquellas prendas que nunca han combinado con nada de lo que tienes. Ya sacado todo aquello que no necesitas, acomoda tu clóset con: todo lo que SI te queda. Todo debe de estar planchado y libre de olores. Observa que los cierres funcionen. Que todos los botones estén completos. Los dobladillos intactos y procura que la ropa está colgada en buenos ganchos.

Es recomendable que dividas tu clóset en secciones para su fácil acceso: Blusas, Pantalones, Faldas, Vestidos, Sacos, Chamarras y Abrigos. Usa repisas en lugar de ganchos para las prendas delicadas que se resbalan, para los suéteres y prendas de punto ya que si están colgados pierden su forma. Usa cajones para trajes de baño, ropa deportiva, ropa para pasatiempos (jardín, carpintería, pintura, etc.), ropa de estar en casa, ropa interior, ropa de dormir, calcetines y medias.

Invierte en ganchos anchos de preferencia de cedro ya que estos absorben olores y humedad. También checa que los ganchos para pantalones no dejen marcas, si es así, ponles un pedazo de fieltro o espuma alrededor del soporte. Si tus ganchos son de plástico, agrégales hombreras a presión para colgar abrigos y sacos. Evita ganchos de metal, ya que deforman y oxidan la ropa. Entre más pesada sea tu prenda, más ancho debe ser el gancho, procura que todos sean iguales.

Cuida tu ropa dejando espacio entre ella ya que de esta manera se podrá ventilar, y localizar fácilmente. Con el tiempo la ropa muy apretada puede perder su forma o arrugarse. Abrocha por lo menos el primer botón de tus camisas, sacos o vestidos para que su forma original se mantenga intacta. Quita la bolsa de plástico de la tintorería y cambia el gancho.

Teniendo tu clóset ordenado y con la ropa que mejor te queda, será muy sencillo elegir tu atuendo para cualquier ocasión y principalmente… será un PLACER estar frente a tu CLÓSET.

de éxito

ompartir con los Sistemas Municipales DIF y el DIF Estatal los beneficios para que lleguen con la confianza y la certeza a las personas que

más lo necesitan, es un esfuerzo conjunto que busca mejorar la calidad de vida de cada uno de los ciudadanos de nuestro estado”.

Así lo expresó la presidenta del DIF y Voluntariado Estatal, Alma Delia Arreola de Anguiano, durante la entrega de medicamentos de Genomma Lab a las y el presidente de los diez DIF municipales, a quienes agradeció la oportunidad de trabajar coordinadamente en pro de los sectores más vulnerables.

En el evento, acompañada por la directora general de la institución, Guadalupe Ariadna Flores Santana, entregó diversos medicamentos y cosméticos “Genomma Lab”, para que a su vez, los DIF Municipales los hagan llegar a las personas y familias de su municipio.

Arreola de Anguiano, recalcó sentirse satisfecha por el gran trabajo y esfuerzo que se realiza en los sistemas DIF municipales, “de corazón las felicito porque me consta que se han esforzado y se siguen esforzando”, enfatizó.

Cabe señalar que la empresa “Genomma Lab” recientemente donó 162 mil artículos los cuales están en el mercado.

En tanto, a nombre de las presidentas de los DIF municipales, la titular del DIF Minatitlán, Yolanda Martínez de López agradeció a la presidenta del DIF por la donación de los productos y ponderó que serán destinados a los sectores más vulnerables.

“Es una apoyo incondicional del DIF Estatal, es una muestra del apoyo y respaldo a los DIF municipales para trabajar de la mejor manera en los municipios”, destacó la titular del DIF de Minatitlán.

Finalmente, reconoció el trabajo de Alma Delia Arreola de Anguiano y del gobernador Mario Anguiano Moreno, “porque gracias a ellos la gente cree más en las instituciones, cree más en que nosotros podemos hacer mucho por las familias que más lo necesitan”, concluyó.

“CDIF EstatalEntrega medicamentos donados por

Genomma Lab a DIF municipales

SilviaContreras

PORTADA i alguna vez has disfrutado de los desayunos buffet o de los eventos especiales del restaurant Origen Latino, si has sentido que todo está perfectamente cuidado para que pases una experiencia única y agradable, aquí

te presentamos a la persona responsable de que eso suceda: Silvia Contreras Ochoa, Directora de Eventos Especiales y Desayunos Buffet.

Lic. en Informática, la empresaria Silvia Contreras Ochoa ha sido un pilar fundamental en la imagen, desarrollo y crecimiento de Origen Latino, siempre pendiente del más mínimo detalle, departiendo con los comensales y cambiando impresiones con ellos, a quienes más que clientes los considera sus amigos.

Siempre demostrando su buen gusto al contratar diferentes personalidades para los eventos, entre los que destacan el grupo “ Arcano”, “Adriana Valdez & Samuel Zarazúa”, el Dúo Petrof compuesto por” Anatoly Zatin y Vlada Vasilieva”.

Origen Latino, restaurante de diseño vanguardista, cuenta con el distintivo H y el distintivo M, los cuales garantizan las mejores

prácticas y los más altos estándares en el manejo de los alimentos. Está ubicado norte de la ciudad, en José G Alcaraz, 1625, jardines vista hermosa.

Origen Latino nace en uno de los viajes del Arq. Sergio Contreras Ochoa (hermano de quien ocupa nuestra portada), a quien encanta viajar y conocer países, culturas, gente y el sabor de una buena cocina, quien nos narra lo siguiente:

S

Pilar fundamental en la imagen y desarrollo de

“En uno de mis viajes, rememorando mi país pensé en el orgullo que me da el ser latino, de ser quien soy y de nuestras raíces y ahí nació la idea de “Origen Latino ”y la ideología de nuestra cocina, que es tener desde un buen platillo de la zona de Europa (Italia, España, Francia…), una muestra culinaria de América Latina, que puede ser un platillo argentino o brasileño, entre otros, hasta una hamburguesa de Rib eye que es un Tex Mex.

“Después todo fue una incubación, me fui a estudiar un curso de Master chef a Guadalajara y estuve 6 meses en un diplomado de Administración de Restaurantes y fue así, que junto con mi socio y amigo por más de 20 años, el Arq. Hernán del Toro Morales, quien creyó en mi proyecto, decidimos hace 5 años iniciar la construcción y darle forma al proyecto de Origen Latino.

Menciona el Arquitecto Contreras que uno de los grandes retos fue crear un buen equipo de trabajo, mismo que fue logrado perfectamente junto con su hermana Silvia Contreras y el C.P. José Ramón Amezcua González, Gerente General de la Empresa.

“Me siento muy orgulloso de mi hermana, ya que es una mujer de la que tengo un gran ejemplo: muy emprendedora, un mentor para mí, todo lo que ha iniciado lo ha hecho muy bien y los negocios y proyectos que ha realizado han sido muy exitosos”, menciona Sergio.

Y comenta que con este equipo de trabajo y junto con todo el personal, aunque él no está físicamente todo el tiempo tiene toda la confianza de que el restaurant va por muy buen camino y que cada día se va consolidando más.

“Tenemos ciertas estrategias que nos han funcionado bien, como la de ayudar a instituciones de beneficencia, ya que el estar abiertos y dar algo a la sociedad siempre se retribuye, porque “dar es recibir” y creo que es un buen momento, sobre todo cuando hay situaciones difíciles”, menciona.

Actualmente Origen Latino ofrece desayunos buffet, comida y cena diariamente, los fines de semana: viernes cena amenizada con música y sábados buffet con música viva de muy buen gusto, platillos de alta cocina, acompañados de exquisitas bebidas y vinos sofisticados. Es la mejor elección para celebrar alguna fecha con familiares y amigos y eventos especiales entre otros.

Me siento muy orgulloso de mi hermana, ya que es una mujer de la que tengo un gran ejemplo: muy emprendedora, un mentor para mí, todo lo que ha iniciado lo ha hecho muy bien y los negocios y proyectos que ha realizado han sido muy exitosos

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lgunas preguntas que tal vez te hayas hecho son:- ¿Y… cómo reaccionamos los mexicanos (directivos y colaboradores) ante los Programas de Calidad y de Mejora?- De acuerdo a las estadísticas ¿Qué tanta

probabilidad de éxito tienen los Programas de Calidad en México?- ¿Es una realidad en México la Calidad Total?- ¿Hay Empresas en México que están practicando la Calidad Total?

¿Cuál crees que sea la reacción de los directivos y/o dueños acerca de los Programas de Calidad? De acuerdo a un estudio y análisis que realizó el Dr. Mauro Rodríguez (Libro: “Psicología del Mexicano en el Trabajo”, 2ª. Ed., Mc Graw Hill), la psicología del mexicano se proyecta en el trabajo. Nuestra psicología se ha formado tomando en cuenta los siguientes puntos:

México nació de un genocidio (la conquista de los Españoles). En nuestra psicología han influído los factores:

- Indígena: Sentido de amenaza y desastre, pueblos mágicos, místicos, fatalistas, poéticos, simbólicos, reprimidos, represivos, programados para sufrir, pasivo ante la naturaleza, e ingenuo.- Hispano: El choque fue violentísimo. Eran un pueblo pragmático, realista, activo, aventurero, ambicioso, ganas de dominar y bárbaros.- Anglosajón: Por la influencia cultural y comercial de E.U.

El conocer estos datos históricos no es para que te justifiques, sino para que reconozcas nuestro pasado y te reconcilies con él; no es para que lo niegues y te quejes de los mexicanos. Hay que sacar a la luz nuestra psicología para que no permanezca en esa oscuridad, haciéndote daño y sin saber por qué. El Dr. Mauro comenta que la palabra más importante en la psicología es la toma de conciencia; ése es el primer paso para cambiar.

La psicología del mexicano actual depende en gran medida de su historia: “Tú eres la historia que te has comprado”. Entiende que la historia de México ha sido traumática (trauma = “golpe que se queda”). Hay tres tipos de traumas:1. Orgánicos.2. Psicológicos (persona).3. Sociales (sociedad).

Muchos mexicanos han tenido traumas psicológicos y sociales, lo cual explica sus resultados, más no los justifica.

El alma del mexicano ha sido con crisis de identidad (algunos no se han identificado con nuestras raíces indígenas y españolas). A algunos mexicanos les hace falta reconciliarse con su pasado. Para tener identidad hay que reconciliarnos con nuestro pasado (nuestras raíces). El tener identidad significa amor propio, el cuál es la base para el desarrollo y la creatividad necesarias para implementar la Calidad y en general para tener éxito en cualquier faceta de nuestra vida. La gente con mayor identidad busca expresarse mejor, en lugar de dejarse impresionar (La expresión es necesaria para la creatividad, calidad, productividad y competitividad). Ing. Melecio Ortega Arzate

Primera de 2 partes

A

PsicologíadelMexicanoante lacalidad

23 Vida&Mujer

De acuerdo al mencionado estudio del Dr. Mauro, otras características del alma del mexicano son:

- Sufrir, reprimir, obedecer y más.- La religiosidad (Providencialismo, ritualismo mágico, superstición, tradicionalismo ciego, fatalismo disfrazado de resignación cristiana, fanatismo, espíritu penitencial y masoquista)- El mexicano ante la muerte (Se burla de ella, “La vida no vale nada”)- Pasado muy pesado (México sigue siendo el Pais de la desigualdad).- Vive más en el pasado (Complejos de culpa) o en el futuro (Preocupaciones), y hace poco en el presente.

En ese mismo estudio del Dr. Mauro menciona que algunos mexicanos todavía presentan signos de dependencia, tal y como se muestra en los siguientes aspectos:

- Presidencialismo.- Providencialismo.- Colonialismo cultural.- El “tapado”.- Quejas en vez de acción.- Influyentismo.- Padres sobreprotectores.- Guadalupanismo manipulado.-“El Ángel” de la Independencia (Es una Victoria Alada; en lugar de un símbolo de independencia y victoria, se convirtió en símbolo de dependencia).

Te pregunto: ¿Tú o tu gente todavía tienen algún signo de dependencia? La Calidad Total exige interdependencia pero no dependencia.

¿Cómo se manifiesta la autodevaluación o baja autoestima de algunos mexicanos? En el multicitado estudio de Dr. Mauro, nos comenta que son 20 los factores que todavía están presentes:

1. Malinchismo (“Vale más lo extranjero”).2. La basura (resignarte a la porquería, al desorden).3. Influyentismo (“Vales por tus influencias”).4. Abuso de diminutivos psicológicos (“Changarro”, “Casita”).5. Fanfarronería (“Presumir” como mecanismo compensatorio). 6. Susceptibilidad (“Sentidito”).7. Impuntualidad (“No valgo”, “No valen los demás”).8. Chistes autodevaluativos.9. Antesalas (Funcionarios que te hacen esperar).10. Soborno, mordida.11. Insubordinación, anarquía (“Nadie me manda” como mecanismo compensatorio).12. Vecinismo (“No se puede”).13. El miedo a emprender (“Obedecer y callar”).14. Identificación más con el fracasado que con el exitoso.15. La envidia al exitoso (No aprender de otros)16. Conformismo.17. El despilfarro (Cohetes y fiestas)18. Fanatismo.19. El abstencionismo, el “tapado” (“Me queda grande”, Que lo hagan otros”)20. Ausentismo.

¿Qué puedes hacer para revertir esta autodevaluación y aumentar la autoestima? Cambiar tu cultura y la de tu personal. Recuerda que en los cambios culturales no hay recetas mágicas, sino principios básicos. El primer gran paso para cambiar es LA TOMA DE CONCIENCIA.

Tal vez te estés preguntando: ¿Por tradición cómo ha sido el trabajo en México? Para entenderlo hay que analizar cómo era el trabajo en la Nueva España. El Dr. Mauro menciona los siguientes puntos:

- Larga tradición de guerras y saqueo: Dinero, poder. Botín de la guerra.- Destrucción violenta de los sistemas autóctonos: Trabajador reducido a peón.- El poder y prestigio derivados de los nexos con la corona: “Grilla” en vez de trabajo.- Corrupción administrativa: Rechazo y apatía.- Los sistemas productivos veían al trabajo como servidumbre: Desmotivación laboral.- Autoritarismo: Trabajar es servir a un empleador explotador y punitivo: defensividad.- Idea pseudo-religiosa: El trabajo es castigo-fastidio.

Como podrás notar, por tradición el mexicano no ha sido un buen colaborador (más bien ha sido gente que está resentida, no se siente valorada y está a la defensiva). El cuadro anterior explica porqué cuando se implementa un programa de calidad, a veces la productividad baja en lugar de mejorar pero, recuerda que el anterior cuadro es explicativo, no justificativo, por eso es muy importante que tomes en cuenta que tal vez esta foto de la tradición del trabajo en México todavía esté presente en tu centro laboral y hay que tomarlo en cuenta para convertirlo en proyecto de mejora y no desanimarte cuando veas que a la gente no le “cae el veinte”. Continuará...

Si quieres que México mejore, sigue esta sola regla: Cuando seas Cliente Exige y Paga, cuando seas

Proveedor Cumple y Cobra

La investigación hecha a nivel nacional indica que la familia y el trabajo son áreas fundamentales de cada persona que deben estar en equilibrio. Sin embargo, entre los problemas más comunes a los que se enfrentan los empleados destacan los económicos, los relacionados con pleitos y enojos, de salud, y la falta de respeto entre los miembros de la familia. En menor escala se presentan también el alcoholismo, violencia intrafamiliar, falta de cooperación y drogadicción.

Dentro de los problemas de pareja se encuentran la falta de comunicación, infidelidades, divorcios, desunión, violencia y falta de apoyo. Entre los de salud están la cirugía de un familiar cercano, de un hijo o de la pareja, accidentes y enfermedad terminal de un familiar. En los económicos resaltan el desempleo de la pareja, falta de solvencia económica para cubrir necesidades básicas y deudas. Con relación a los hijos, los más mencionados son: menos tiempo de convivencia, malas compañías, adicciones, enfermedades y bajo rendimiento escolar.

uando una persona tiene mucho trabajo, quisiera que el día fuera más largo y no es precisamente para descansar, sino para poder terminar el bendito trabajo. Pero como el

día no puede ser más largo que 24 horas, el trabajo se lleve a casa, restándole tiempo y convivencia a sus seres queridos, afectando la calidad de vida del empleado y esta a su vez afectando en la productividad laboral. El proceso es lento que uno ni se da cuenta, cuando menos piensas ya estás en el trabajo resolviendo que van a comer tus hijos hoy y viceversa, estando en casa, estás haciendo llamadas para resolver algo que se te olvido hacer en el trabajo.

Quizá el problema no sea igual para el género masculino, una nota del sitio http://empleo.elpais.com/ señala que el 75% de las mujeres españolas trabajadoras aseguran haber tenido problemas en el trabajo por tener hijos.

Aún en las empresas con buen presupuesto, buena infraestructura y departamento de Recursos Humanos, es poco usual invertir en investigación para aumentar la productividad en sus negocios o empresas. Por el contrario es muy fácil decirles a sus empleados que los problemas de casa se quedan en casa, en la vida real eso no sucede, según el fundador de Impetus, Ian Reider, se estima que anualmente se pierden alrededor de 23 millones de horas de trabajo por problemas familiares, lo que representa pérdidas para las empresas por 8 mil millones de pesos.

El Consejo de la Comunicación realizó un estudio cualitativo y cuantitativo en relación con la integración/desintegración familiar contra la productividad laboral, que fue dirigido por De la Riva Investigación Estratégica y las agencias de investigación Cinco e Impetus. El estudio muestra que dos terceras partes de los 2 mil 100 entrevistados reconocen que tienen problemas familiares y más de la mitad (53%) admiten que esto afecta en su desempeño laboral.

CPsic. Alma Rocío Carrión Cobián

Todos ganan cuando el trabajador está bienen todos los ámbitosde su vida

por ejemplo: actualmente, egresan de las universidades miles de alumnos cada año, y eso provoca una competencia feroz a la hora de que se abre una oportunidad de empleo. Y por lo menos la mitad de las egresadas son mujeres. Y eso está perfecto. Bien por ellas.

Pero, (siempre hay un negrito en el arroz) y se mal entiende el término igualdad femenina. Es triste ver damas tomadas hasta perder el control por que querer ser iguales a los hombres; haciendo cosas negativas como manejar en forma imprudente, expresarse con malas palabras como lo hacen algunos hombres sin educación, imitando también la prepotencias e incluso la corrupción.

Yo admiro, respeto y reconozco todo lo que son y todo lo que hacen. Pero, recuerden que no somos ni debemos ser iguales, sobre todo en lo malo. Físicamente no somos iguales, así como los hombres pueden desarrollar mayor masa muscular y por tanto fuerza bruta, sería imposible que lleváramos en nuestro vientre un hijo por nueve meses. ¿Qué digo meses? ¡Días! Los hombres no podemos hacer varias cosas a la vez: o hablamos o escribimos o vemos la tele; en cambio, ustedes pueden estar hablando con una amiga, maquillándose y viendo la tele al mismo tiempo.

Liberación femenina o...¿libertinaje?

oy un feminista. Estoy más que de acuerdo con que las mujeres puedan acceder a cualquier puesto dentro de una gran organización, prueba de ello es Grace D. Lieblein, ex presidenta de GM México y actual

Presidenta y Directora General de GM Brasil; Estoy de acuerdo en que puedan tener las mismas oportunidades para acceder a tener cargos públicos de alta importancia, como Beatriz Paredes, Josefina Vázquez Mota, o la Procuradora General de la República, Marisela Morales Ibáñez . O qué tal la actual Procuradora de Colima, Yolanda Verduzco Guzmán. Nada me ilusiona más que algún día, si Dios me lo permite, ver a una mujer ocupando la silla presidencial de México, como lo hacen ya las presidentas de países latinoamericanos como Brasil, Chile, Argentina y Costa Rica.

Cada vez se ve a más ocupando puestos y lugares que antes eran impensables para ellas, aunque ha habido una resistencia feroz de algunos cavernarios machistas que todavía existen y piensan que las mujeres tiene que estar metidas en la cocina, cuidando a los hijos y sirviendo la comida cuando llega “el hombre de la casa”.

Los roles de mamá y papá actualmente han sufrido una importante metamorfosis; cada vez hay más papás que se involucran en las labores diarias de la casa, la educación de los hijos y las tareas escolares, así como mamás que dejan sus labores cotidianas como amas de casa, para cumplir con horarios y labores propias de los hombres hasta hace unas décadas. En muchas familias es la mujer quien aporta los mayores recursos para solventar los compromisos, y es el hombre quien se encarga de llevar a los niños a la escuela e ir por ellos. ¡Algunos hasta hacen la comida! Y esto de ninguna manera lo puedo ver mal, ni debería ser mal visto por la sociedad. Estamos viviendo tiempos muy diferentes a los que vivieron nuestros abuelos, aún nuestros padres; que no necesariamente fueron mejores sino diferentes. Las necesidades actuales no son las mismas que antes, y la manera de procurarse un ingreso también ha cambiado con el paso de los años. La competencia actual entre iguales no tiene precedente;

SLic. Fernando Sánchez Glez.fersaglez@hotmail.com

26 Vida&Mujer

No somos iguales, cada género tiene algo bueno que el otro no tiene ni podría tener, por eso somos diferentes y únicos.

No dejen de ser femeninas, ni lleguen a actuar con vulgaridad, es bonito ver a quien se dá a respetar y así pueden exigir respeto de los varones.

Las damas fáciles no son tomadas en serio. Deben ser tratadas como algo muy delicado (aunque no lo sean porque son más fuertes que los hombres en muchos sentidos), y como algo muy preciado; y no como un pañuelo que puede desecharse en cualquier momento.

Las malas palabras se escuchan mal en un hombre, pero en una mujer se escuchan pésimo. somos iguales, sí, en importancia, valor, aptitudes físicas e intelectuales, capacidades, posibilidades de desarrollo, ambiciones, deseos de superación y mejora. Pero somos diferentes en muchas otras cosas.

Mujeres: Sean iguales en lo bueno pero no imiten lo malo.

las personas que tienen más de 65 años de edad se les considera como adultos mayores, sólo por haber alcanzado este rango de edad.

El adulto mayor pasa por una etapa de la vida que se considera como la última, en la que los proyectos de vida en algunos casos ya se han consumado, siendo posible disfrutar de lo que queda de vida con mayor tranquilidad. Usualmente las personas de la tercera edad han dejado de trabajar, o bien se jubilan, por lo que su nivel de ingresos decrece en forma considerable, lo que junto con los problemas de salud asociados a la edad pueden traer consecuencias en todos los ámbitos de su vida.

Esta situación hace que estas personas, muchas veces sean considerados como un estorbo para sus familias, se sienten relegadas, sobre todo cuando por cuestiones de trabajo no los pueden atender en casa, por lo que un problema creciente en la sociedad actual es el abandono. Otra opción muchas veces tomada consiste en los asilos que se especializan en sus cuidados y las casas o estancias especiales que pueden ser de permanencia temporal o permanente (hay que considerar que en la actualidad algunas casas de reposo para el adulto mayor se han sofisticado crecientemente debido a la demanda del mercado) y los más sofisticados de entre estos

establecimientos cuentas con comodidades y cuidados envidiables como atención médica, recreación, televisores de plasma y otros, aunque por supuesto los servicios van en relación directa con su precio.

En ocasiones estas personas son fuertemente discriminadas, ya que se comete el error de considerarlos como inoperantes o incapaces, enfermos o simplemente viejos que no pueden cumplir con las tareas más básicas. Debido a lo anterior, los gobiernos y los municipios se han ocupado de crear políticas y centros especializados que se preocupan en forma especial de los adultos mayores, otorgándoles beneficios especiales en relación a los servicios sociales y de salud, contando además con actividades especiales creadas especialmente para mantener a esta población activa y partícipe de la sociedad.

La anterior concepción de la tercera edad en la mayoría de los casos se encuentra bastante alejada de la realidad que estas personas viven. Muchas veces siguen siendo personas perfectamente sanas y activas, llenas de vitalidad que disfrutan de la tranquilidad de haber cumplido con todos los sus proyectos de vida, pudiendo disfrutar de la familia, los nietos y los triunfos acumulados durante la vida.

LA TERCERA ETAPA DE LA VIDA

ARedacción V&M

delina aparta el rizador de pestañas y comienza a aplicarse el rímel, era el toque final de su perfecto maquillaje, temblando de emoción, aplica su perfume, olía a jazmines de la india, un aroma floral muy delicado, le daba un toque femenino,

lucía un hermoso vestido blanco, ella se miraba en el espejo y algo no la convencía.

— Hija, tu papá y tu hermano nos esperan en el auto, es hora de irnos; aquí está tu ramo de flores, son gardenias como tú lo pediste. ¡Te ves hermosa!

— ¡Gracias Mamá! Pero parezco lechuga. (Su Mamá le da un dulce abrazo)— ¡Luces perfecta! los invitados te esperan.— ¿La cena, las flores todo está en orden?— ¡Todo! Vámonos.— ¡Hermanita! Rente este auto.— ¿Negro? — ¡Sí! Para que hiciera contraste con tu vestido, es un Mustang de lujo.

Sale Adelina de su casa con sus papás y su hermano, se dirigen al gran evento, habían pasado cuatro meses de preparativos, cada detalle había sido pensado y cuidado, soñaba con que todo saliera perfecto.

Sentía el corazón acelerado, las últimas noches no había dormido bien. ¿Y cómo sería su vida de ahora en adelante?

¿Sería la misma Adelina de siempre? ¿Quizá no, o sí? Era un mar de preguntas, el camino de casa al evento fue largo muy largo; todos permanecían en silencio, Adelina perdida en sus mil preguntas.

Al llegar, sus papás le dieron un fuerte abrazo y avanzó sola, caminó tranquila y relajada, se veía feliz era el gran día, vio entre los invitados a su profesor de Narrativa Roberto Villa.

— ¡Qué gusto verlo, gracias por acompañarme!— ¡No podía faltar Adelina! Hoy es tu gran día, continua, te esperan.

Unos pasos adelante estaban sus compañeros de taller: Iriam, Katia, Corazón, Christian, Judith, Brenda, José Martín, Aura, Rosa María, Arving y Martha, que alegría compartir con ellos su gran día.

— ¡Iriam gracias por acompañarme! En dos días estarás en mis zapatos, viviendo esta gran emoción como yo.— ¡Por eso no podía faltar! Lamento que te vayas de viaje y no me acompañes.— ¡Por supuesto que te acompaño! Aplacé mi viaje, platicamos después.

Camina aprisa; el ansiado encuentro llegó, lo miró fijamente, ahí estaba, con esos enormes ojos, lo abraza le da un beso, todos permanecen en silencio esperando las palabras de Adelina, era su gran día.

Martha Elena Verduzco

ABajo la mirada de Adelina

l tema de medio ambiente se ha puesto de moda en éstos últimos años; desde que es la base de discursos políticos, promesas de organismos públicos y toda una serie de acciones ventajosas solo para utilizar el

tema que está en boga y dar a conocer a los demás que nos preocupa el medio ambiente; sin embargo esto va más allá y es alarmante que en tan poco tiempo los seres humanos hayamos aniquilado inmensas superficies de tierra para un beneficio parcial, ya que los daños son irreversibles y nos afectan a todos de manera directa, dañando las cadenas alimenticias y provocando que especies animales se extingan por nuestra falta de responsabilidad.

Ninguno estamos exentos de ese compromiso, si bien es cierto que nosotros no somos dueños de fábricas contaminantes; ni cazamos animales para su venta; ni talamos árboles para la obtención de madera, sí contribuimos a la contaminación del ambiente cando arrojamos basura por la venta del auto, dejamos que los niños maltraten las plantas, dejamos tirar el agua en la regadera, no separamos la basura, no reciclamos, consumimos productos de dudosa procedencia, dejamos luces encendidas sin ocuparlas, etc.

Medir el impacto que los seres humanos hemos realizado en el medio ambiente, es una tarea compleja. Una de las más conocidas es la que se denomina Huella Ecológica; propuesta en el año 1996 por el ecólogo canadiense William Rees; se trata en que los seres humanos al igual número de plantas y animales con los que habitamos el planeta, necesitamos de alimentos, energía y agua para vivir. Para obtener la carnes, frutas y verduras; madera, energía eléctrica, necesitamos

un “pedacito” de la naturaleza, una superficie que nos permita producirlos. Así requerimos muchas hectáreas de suelo para la agricultura, extraer madera, almacenar agua, extraer minerales y carbón de las minas aunado a otra extensa proporción de tierras para absorber lo que desechamos.La huella ecológica es la superficie necesaria para producir lo que requerimos y entre más pasa el tiempo la huella ecológica aumenta en proporciones nada equilibradas, nuestro país se encuentra entre los primeros cuarenta primeros lugares en ocupar mayores huellas ecológicas con más del cincuenta por ciento por encima de la biocapacidad a nivel mundial.

El lugar donde hemos vivido está presentando signos de alteraciones climáticas radicales a consecuencia de nuestra irracional forma de consumir la naturaleza, creemos que porque no vivimos cerca de un lugar contaminado estamos a salvo, falso, puesto que el planeta está llegando al límite de tolerancia y no habrá otro lugar para vivir.

Nada es ciencia ficción, los desastres serán mayúsculos con lo que imaginamos; la ambición ha llegado a corromper el trazo natural de la vida animal y vegetal.

Sin embargo, estamos a tiempo de perpetuar nuestra existencia y la de los demás seres vivos. Si ya conocemos los orígenes y sus consecuencias, tenemos que trabajar hoy, no dejemos todo a las autoridades, llevemos una vida organizada y precavida, enseñando a los menores como cuidar los beneficios de la naturaleza, haciendo ejemplo, reformando algunos hábitos que nos darán esperanza de que las nuevas generaciones conozcan lo que nosotros vimos: ríos con agua; aves cantando; noches estrelladas; lluvias, aire fresco por las mañanas. Podemos convivir en equilibrio humanidad, plantas y animales. Sí se puede, hagámoslo hoy!

Salvando la tierra,no hay más tiempo.

E

Licda. Viviana Ramírez

El lugar donde hemos vivido está presentando signos de alteraciones climáticas radicales a consecuencia de nuestra irracional forma de consumir la naturaleza

32 Vida&Mujer

Grand Opening Grand Opening Grand Openingcompañado del Secretario de Juventud, el Lic. Roberto Ramírez, así como de Marcela Rizo García, Reina de Colima 2010, el empresario José

Ramón Amezcua González, junto con su señora madre Mariana González Ávila, presentaron en septiembre la apertura de Bésame. Tienda que funge como franquicia de una importante línea de ropa colombiana moderna.

En entrevista para Vida & Mujer, Ramón Amezcua compartió cómo fue que nace el proyecto Bésame: “Ya tengo un año y medio trabajando con la línea y manejo dos franquicias colombianas, una de ellas es Único que es exclusivamente para hombres y de ahí nace la idea de Bésame, en base a todos los clientes que tengo que querían una línea exclusiva para mujer. Fui a Intermoda a Medellín, Colombia y de ahí me traje la idea para acá. No se tenía una muy buena exhibición, y es que ahora me quise arriesgar un poquito más y formalizar la tienda de Bésame y tener exclusividad de la línea”, concluyó.

Roberto Ramírez, Secretario de la Juventud, opinó que “se tiene esperanza porque los jóvenes ya no somos el futuro, si no somos el presente. En nuestras manos está forjar las nuevas oportunidades que se nos presenten día con día, para que seamos los mismos jóvenes los que veamos por los jóvenes. El día de hoy, Ramón está abriendo una empresa que va obtener fondos, va a lograr ingresos no nada más para él, sino para la misma sociedad, es importante que los jóvenes estén emprendiendo,

A

INAUGURA RAMÓN AMEZCUA SU SEGUNDA FRANQUICIA COLOMBIANA EN COLIMA

José Rafael Cruz Vázquez

que perdamos el miedo a perder, estoy completamente seguro que en medida que perdamos el miedo, el tiempo se nos hará más productivo. Entonces yo los invito a que se arriesguen, a que se aventuren a buscar oportunidades. Lo único, es “perder el miedo.”

Esta línea patrocina el 100% de lencería y trajes de baño de los certámenes de Miss Universo. Bésame se preocupa mucho porque la línea sea muy fuerte. Maneja las 4 cuatro temporadas del año, con alrededor de 235 prendas por temporada. Desde ropa interior, trajes de baño, pijamas y deportivos, con una gama amplia de diseños tratando de cubrir todas las expectativas de una mujer. “Ya con esta otra tienda quise cubrir todos los detalles que no hice con proyectos pasados, y hacer las cosas más formales, estaba preocupado porque fuera del gusto de la gente, por entrar en el segmento de la competencia, porque estamos de acuerdo que la competencia es buena para todos y nos hace crecer, ser mejores empresarios y traer mejores marcas de mejor calidad. Esta tienda es un logro con mucha experiencia. Se trata de hacer proyección, arriesgar lo que tienes para poder crecer. “Si no arriesgas no ganas”, argumentó el joven empresario José Ramón Amezcua González.

Bésame es una empresa a nivel

internacional que está en 17 países. En

México hay únicamente 14 tiendas, ésta

es la número 15. La línea maneja toques

finos, resalta el detalle, cuidando mucho los

más altos estándares contemporáneos de

estética.

Vísítala en Constitución 1301-A (frente a Sam’s) los horarios de son de 9 a 21 horas de lunes a sábado. Visítanos en nuestra página www.storemixto.com

ingivitis es la enfermedad bacteriana que provoca inflamación y sangrado de las encías, causada por los restos alimenticios que quedan atrapados entre los dientes y por una nula o deficiente higiene bucal. Esta enfermedad se puede desarrollar después de tres

días de no realizar la higiene oral (cepillado de dientes y lengua). Cuando esta enfermedad evoluciona a un estado crónico, provoca bolsas periodontales, movilidad dentaria, sangrado excesivo y espontáneo, y pérdida del hueso alveolar que sostiene a los dientes.

Existen varios tipos de gingivitis, todas con las mismas manifestaciones clínicas. Un tipo de gingivitis especialmente destructiva es la denominada Ginvitis Ulcero Necrotizante Aguda (GUNA). En esta el paciente presenta un aliento putrefacto, un tejido gingival necrozado y hemorragias espontáneas severas.

La mejor prevención de esta enfermedad es una correcta higiene bucal, un cepillado por lo menos dos veces por día y deben ser limpiados con hilo dental. Una vez establecida la gingivitis tal vez sea necesario un tratamiento odontológico que corresponde a una eliminación de tartaro de las superficies cervicales de los órganos dentarios.

a) Síntomas de la GingivitisLa gingivitis suele ser indolora, aunque las encías pueden estar rojas e inflamadas y sangrar fácilmente con el cepillado. También puede haber mal sabor de boca o mal aliento persistente (halitosis). En las etapas avanzadas de las gingivitis, las encías retroceden y dejan expuesta la raíz de los dientes, que pueden aflojarse y caer. Esto puede indicar una periodontitis.

b) Tratamiento de la GingivitisEnjuagues bucales antibacterianos, de venta con receta médica, que se prescribe con frecuencia para tratar la inflamación de las encías.

El tratamiento por lo general incluye un régimen de buena higiene bucal, incluyendo el cepillado correcto de los dientes, el uso de hilo dental y la limpieza profesional. Los casos más graves pueden requerir de cirugía de las encías.

Redacción V&M

GGingivitis

s una pregunta que los padres de los niños y las niñas de 9 y 12 años de edad se han acostumbrado a oír durante los últimos dos años. La propiedad de un teléfono celular entre

ellos se ha convertido en algo común.

Justificamos las ventajas de darles un celular con los siguientes argumentos:

Seguridad. El móvil es el vínculo que te unirá a tu niño cuando te encuentres lejos de él, sólo basta con enviarle un mensaje de texto o llamarlo para tener noticias.

Emergencias. Al mismo tiempo, si a tu niño le ocurre algo en la escuela, en la calle o en la casa de algún amigo tendrá una forma directa de comunicarse contigo por cualquier cosa que necesite. Si le sucede algo más grave y no puede llamarte, alguna persona cercana a él tomará su celular y te llamará.

Enseña responsabilidad. Es útil para que aprenda a ser responsable: indícarle la importancia de ser

ahorrativo, que no gaste todos los mensajes y llamadas, y que cuide el aparato.

Recompensa. Un teléfono móvil puede ser el medio para profundizar el vínculo con tus chicos. Al fin y al cabo, las llamadas entre ambos no deben quedar restringidas solamente a las emergencias.

Las desventajas que pueden existir:

1.Que se le pierda un celular que cuesta caro.

2.Cuando le das a tus hijos teléfonos celulares sofisticados, les está dando acceso a Internet, incluso cuando están lejos de casa y de tu supervisión. Los teléfonos celulares ahora tienen navegación de la web, mensajes instantáneos, mensajes de correo electrónico y mensajes de texto.

Los chicos, y los adultos, tienen que ser extremadamente cautos en la manera en que se usa esta nueva tecnología, especialmente cuando

se trata de compartir videos y fotos digitales, ya que una vez que envían una imagen nunca la pueden retirar. Puede ser enviada a cualquier persona o publicada en Internet. Y cuando su hijo envía un mensaje de texto o una foto a alguien, éste ya tiene ahora su número de teléfono de tu hijo y por lo tanto, una manera de comunicarse con él.

Los teléfonos celulares son también causa de distracción cuando usted está caminando por el centro comercial o manejando un automóvil, y hacen que no preste atención a sus alrededores. Esto puede hacer a tus pequeños más vulnerables a un acto criminal en un lugar público.

Redacción V&M

E¿ES CONVENIENTE DAR A MI HIJA/HIJO PEQUEÑO UN CELULAR?

-Hay que utilizar siempre un sacapuntas cosmético, para impedir que la punta del lápiz se atasque y se rompa.-Subrayar la raíz de las pestañas de arriba porque agranda el ojo.-Si se desea un maquillaje muy elaborado, se puede difuminar por todo el párpado una sombra en crema y aplicar después las sombras de polvo.-Un trazo con lápiz blanco en el borde del párpado superior e inferior ilumina y alegra la mirada.-Si el maquillaje resulta demasiado fuerte o no ha quedado totalmente correcto, basta disimular el color o el error con un poco de polvos transparentes aplicados con un pequeño pincel.-La forma del ojo determina los colores siguiendo un principio básico: los tonos claros resaltan y ponen de relieve, los oscuros hunden y profundizan.-Los tonos oscuros se aplican en el borde de las pestañas, los tonos claros se utilizan para iluminar la zona interna del ojo.-Durante el día son preferibles los tonos neutros (gris, marrón, negro, rosa, beige), más naturales y favorecedores.-Los tonos mate o semi-mate son favorecedores y

naturales para todo el mundo, ya que suprimen los efecto de brillo que producen malos relieves.-Los tonos nacarados son muy difíciles de llevar porque son demasiado visibles y en lugar de atenuar resaltan los defectos.-En general, las pieles mates o bronceadas les sientan bien los tonos profundos, mientras que al cutis pálido le va mejor los tonos pastel.-El maquillaje de ojos debe empezar lo más cerca posible de las pestañas para que resulte natural.-En los ojos con ojeras, se deben elegir los tonos marrones o gris humo.-Los ojos maduros deben desterrar totalmente las sombras nacaradas y elegir tonos mates, suaves y luminosos.-Para los ojos verdes: los más favorecedores son los tonos ocre, marrón, tierra y para la noche los malvas o los rosas.-Para los ojos azules: los grises y por la noche, el amarillo oro.-Para los ojos marrones: el ocre-amarillo, rosa-salmón, marrón-cobre e incluso el azul cálido por la noche.-Para los ojos oscuros: el gris claro, el tono humo y los rosas.

TRUCOS DE MAQUILLAJE PARA QUE TENGAS UNA MIRADA LINDA Y BELLA

ay De batallas a Batallas, la que les comento hoy es la del 5 de mayo de 1862 la realizada en Puebla de los Ángeles en la que, a decir del parte que le rindiera al Presidente Juárez el General de los ejércitos de oriente Ignacio Zaragoza, un Joven de 32 años al mando de 6 mil hombres cuando le dijo: “Las armas de la Nación se han cubierto de

Gloria. Las tropas Francesas se portaron con valor en el combate y su jefe con torpeza” ¿Qué es lo que se recuerda de esa gloriosa efeméride? A propósito de deudas, que las a habido siempre, recordemos lo que un dicho popular reza: “no hay plazo que no se cumpla, ni deuda que no se pague” Así que con el pretexto de cobrar el Imperio de Napoleón III pretendía imponer en Hispanoamérica la extensión de su dominio imperialista que poco tiempo después se vería coronado en México con el segundo Imperio, el de Maximiliano de Asburgo.

Los conservadores celosos de sus intereses y acreedores puntuales y fatales pretendían cobrarse los daños ocasionados por los Liberales durante la Guerra de la Reforma. Obviamente que era el pretexto para enviar a un ejército, vía Veracruz pertrechado y armado con lo mejor de la época al frente del cual venia Don Carlos Fernando Latille Conde de Laurencez, Noble soberbio y engreído que no le hizo caso a Juan Nepomuceno Almonte, hijo de Morelos, quien le recomendó que Puebla no iba a ser presa fácil, que debía de atacar a los liberales por el flanco occidental. No le hizo caso para su desgracia y suerte nuestra una fuerte lluvia con granizo permitió que el osado general Zaragoza cargara con toda su fuerza de caballería en los bajos de los fuertes de Loreto y Guadalupe derrotándoles. Los franceses se retiraron con todo y pena hacia Orizaba.

Los Liberales estaban saboreando el triunfo con la asistencia del General Jesús Gonzales Ortega quien se había apersonado en Puebla con 14 mil hombres más en las afueras de Orizaba para acabar con lo que bien había empezado Zaragoza. No sabemos por que motivos Ortega y Zaragoza, quienes entre sus generales contaban con el impetuoso joven Porfirio Díaz, permitieron que el enemigo se reorganizara de tal manera que otro incidente, esta vez fatal para la causa Republicana, decidiera el destino del País a favor de los Conservadores. Resulta que al poco tiempo del triunfo el 5 de mayo, tal vez unos 10 días después, acampadas las tropas de Ortega en una obscura y fría Noche a las laderas del Cerro del Borrego, una patrulla de 75 Franceses se acercaron al campamento Republicano y al encontrarse con los nuestros de sorpresa para ambos bandos, dispararon a mansalva. El descontrol y el miedo de los Republicanos fue tal que los 14 mil hombres de Ortega corrieron en desbandada. La desmoralización cundió en el ánimo de los otrora vencedores del glorioso ejército francés.

Napoleón III mandó traer de regreso al Conde de Laurencez a Francia y juró vengar la derrota de su ejercito en ultramar, promesa que cumplió un año después el 17 de mayo de 1863 derrotando con 20 mil efectivos a las fuerzas Republicanas en Puebla de manera contundente.

Durante la Guerra de los tres años 1861-1863 el presidente Juárez, con su presidencia itinerante por la persecución que hizo de el ejército francés, se fue a refugiar en Paso del Norte (hoy Ciudad Juárez) Desde ahí, en su

impotencia, emite dos edictos que tenían mensaje especialmente para los poblanos que no lo querían. Es más, cuando los Franceses entraron a Puebla victoriosos la gente se puso Feliz de que Juárez huyera y en la calles gritaban “Viva Francia, muerte a Juárez”. El primer edicto fue expedido en 1862 y declaraba traidores a quienes apoyaran a los franceses, aceptaran puestos en el gobierno invasor y a los que solicitaran la abolicióin de la constitución de 1857. El segundo edicto en 1863 decretaba la confiscación de bienes a los nacionales que continuasen residiendo en los territorios ocupados por los franceses. Edicto que convirtió a traidores al 90% de los 7 millones de mexicanos que Vivian entonces en territorios ocupados por los invasores.

La ciudad de Puebla, baluarte del conservadurismo, cuna del capitalismo, básicamente del textilero de esa época, sería reconquistada para la causa Republicana el 2 de abril de 1867 por el General Porfirio Díaz.

Así las cosas, lo que nos queda claro es que las deudas son herencias que marcan los tiempos. Por otro lado, algunas deudas que bajo el pretexto de ser cobradas, como lo hicieron los franceses, nos permitieron gozar momentos de Gloria que serán recordados por los mexicanos en todos los tiempos.

HRaúl Juárez Albarrán

Luces de la historia

Batalla de Puebla

a principal necesidad del ser humano después de la comida, es su casa y mientras que en otros paises adquirir una es casí un sueño, en México

contamos con una opción sumamente sencilla para comenzar el patrimonio familiar. Solamente se requieren 4 documentos: Identificación Oficial (IFE, Pasaporte, Cartilla Militar), CURP (Clave Unica de Registro de Población), Acta de Nacimiento y Solicitud de Crédito Infonavit.

Claro que exísten otras opciones de financiamiento hipotecario como Bancos, Cajas Populares, e Institutos del Gobierno Estatal y Federal, pero el Infonavit es el más rápido y eficiente.

El monto del crédito Infonavit se cálcula de acuerdo al salario del trabajador y su edad. Esto es, a mayor salario mayor monto, pero a partir de los 35 años de edad, se ajusta a la baja compensando el tiempo que el trabajador permanecerá activo.

Actualmente, es podible adquirir una vivienda desde $265,000, con todos los servicios y una recamara. En algúnos casos las viviendas cuentan con subsidios para apoyar a las familias más pobres.

Si se tiene planeado adquirir una

casa, deben tomarse en cuenta diversos gastos como el costo de la escrituración, el pago de impuestos y derechos, así como las pequeñas adiciones que deban hacerse al inmueble como protecciones, instalaciones adicionales y más.

Con el propósito de apoyar al trabajador, los gastos de escrituración, impuestos y derechos, son cubiertos con el monto de la subcuenta de vivienda y parte del monto del crédito Infonavit; de esta manera, el trabajador no requiere grandes cantidades de efectivo para adquirir su patromonio.

Es posible comprar una vivienda usada con crédito Infonavit y contrario a lo que podemos pensar, ésta generalmente es más cara que una nueva, debido a la plusvalia que adquieren los inmuebles con el paso del tiempo.

Uno de los problemas que pueden presentar las viviendas usadas, es el deterioro en la impermeabilización del techo. Una casa que no ha sido correctamente impermeabilizada corre el riesgo de debilitar la estructura metálica de la losa, puesto que el agua penetra hasta las varillas y comienza a oxidarlas, lo cual puede notarse en las manchas amarillas que

se forman después de una lluvia. La humedad puede afectar también las paredes de la vivienda, provocando “salitre” el cual hace que la pintura se caiga constantemente.

Una casa correctamente remodelada puede darle mayor valor de venta y una mejor presentación, por lo que es recomendable que si se piensa vender una vivienda, esta debe de lucir “como nueva” y así lograr el mejor precio.

Adquirir una vivienda con Crédito Infonavit presenta varias ventajas, una de las principales es que es rápido y sencillo tramitarlo, pero el Instituto va más alla del simple financiamiento. Actualmente, las casas que se compren con este crédito deben contan con ecotecnologías, dándole la oportunidad al trabajador de contar con una vivienda que le permita ahorrar en el recibo de luz, agua y gas. En casas nuevas, es obligatorio incluir el aislante térmico en techo y fachada para hacerlas más frescas.

Es importante consultar con un Asesor Inmobiliario ético y con conocimientos actualizados sobre las diversas opciones de crédito, todos los trámites y asesoría son gratuitos.

L

Comienza el patrimoniode tu familia Lic. Homer Cerda

on gran éxito se llevó a cabo el ciclo de conferencias que ofreció el corporativo Konfronta el pasado 1 de septiembre en punto de las 4 de la tarde en la Casa de la Cultura de Colima. El Ing. Melecio Ortega, Director General del corporativo, presentó el itinerario en el que se

contemplarían tres conferencias “Triunfando a Pesar del Entorno”, “Tecnología y Negocios al Estilo Microsoft” por parte de Franc Camara, quien fungiera como Director Mundial de Estrategia y Estándares de Microsoft, y “El Abismo… lo que se necesita para ser el mejor”, expuesta por el mismo Melecio.

Franc Camara nació en la comunidad maya Oxkutzcab ubicada en el estado de Yucatán, y fue gracias a su empeño y organización en sus objetivos, que escaló desde un modesto diplomado en electrónica por correspondencia, hasta Microsoft, en donde tuvo un ascenso constante hasta alcanzar la Dirección Mundial de Estrategia y Estándares de Microsoft, considerado uno de los grupos con mayor influencia tecnológica en el Mundo.

Al ser parte del círculo cercano de asesores de Bill Gates, Franc Camara fue crucial y determinante en el desarrollo de tecnologías multimedia Plug and Play para Windows, y tiene al día de hoy 12 patentes a su nombre. “El éxito consiste en lograr una conexión con los clientes y rodearte de gente clave. Siendo competidores nos ponemos de frente al cambio. Teníamos el poder para decidir, teníamos la responsabilidad y a los líderes. Queríamos entender a la competencia y entender qué buscaban los clientes. Teníamos las tecnologías y teníamos qué saber cómo usarlas. En La Sala de Guerra de Windows N, tuvimos que armar Windows XP en 14 meses y la política era no gastar una sola hoja de papel. Creábamos una nueva versión de

Un Maya en MicrosoftC

José Rafael Cruz Vázquez

Windows todos los días. Llevar un estilo de vida así, te afecta cuando piensas en piratería”

¿LA MUJER ACTUAL DESARROLLA TECNOLOGÍAS?En entrevista exclusiva para Vida & Mujer, Franc Camara de 47 años de edad, compartió que: “Tanto en Microsoft como en otras compañías en las que he estado, no se considera diferenciación entre un hombre y una mujer, sino simplemente lo que realmente importa es el talento y el conocimiento”.

La fundación Bill y Melinda Gates es organizada por mujeres y es parte también de Microsoft. “En el área en la que me desenvuelvo hay Desarrolladoras, hay unas que son Gerentes, hay otras que están en Mercadotecnia, y si nos ponemos a ver a las inventoras que ha habido en el tiempo se pueden encontrar muchos ejemplos de quienes han desarrollado tecnologías. En Microsoft, la Presidenta a nivel mundial de Venta y Mercadotecnia era mujer, ahora ya se retiró y ahora tiene otro estilo de vida. La situación es que en realidad en el grupo de tecnología no hemos diferenciado géneros” concluyó.

UN SUSPIRO DE LA REALIDADEn la perseverancia te redefines. Las decisiones a veces no siempre van ligadas a algo que se desea. La vida es abrir y cerrar ciclos, de metas para llegar al fin donde nos dirigimos. De enfocar la pasión y el entusiasmo en objetivos claros y concretos “comprendí que caminar es un regalo, y tuve que aprender a caminar de nuevo. Mi mentalidad fue crear tecnologías que hicieran un bien para el mundo y fuera mejor para todos”.

Un estudiante sin pasión, no está interesado, aprender es una carga, no sabe qué hacer, el trabajo lo odia. A la par, un trabajador sin pasión, significa baja productividad. “Yo era literalmente un estudiante muerto de hambre. No hacer nada, causa ruido. Yo creía de todo, porque no sabía nada. A mí siempre me interesó aprender.”

PENSANDO ESTRATÉGICAMENTETras un revés temporal de resultados de proyectos individuales, el Ing. Melecio Ortega continuó con una

reflexión sobre cómo identificar si estás en un abismo. “Al estar en el abismo, te sientes atrapado” ¿Cómo llegar a la cima del éxito con miedo a la crítica? “Si te critican es porque al pararte al frente estás intentando hacer cosas que los demás no lo quieren hacer”. Mientras un equipo de trabajo no responda el “ser emprendedor independiente no significa ser un hombre orquesta. Un líder renuncia a lo que no vale la pena, mientras hay quienes perseveran en lo que no sirve. Si no estás seguro de tu proyecto, el mundo de tu cliente no será en lo que realmente crees. Para mejorar te entrenas. Te conviertes en una persona proactiva. Aprendes de los errores, miras adelante y comprendes que lo mejor del pasado es que ya pasó. La vida es un juego y el “abismo” es el aprendizaje. La cultura, es tu manera de sentirte y de comportante” enfatizó.

“Para hacer software hay que ir contra el reloj”

46 Vida&Mujer

Un Maya en Microsoft