7/29/2019 51298796-MICROCICLO-Nº19

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MICROCICLO Nº: 19 Objetivo: Trabajar pase, tiro, técnica individual, coordinación, conducción y velocidad.

Sesión 31

Martes 11 Enero

Sesión 32

Jueves 13 Enero15 Enero

10:30 h

Campo: Armeñime

Objetivo: Trabajar pase, tiro y

écnica individual.

Objetivo: Trabajar coordinación, conducción,

velocidad y tiro.

Partido Alevines

 Preferente Grupo IVDuración: 1 h. 30 min. Duración: 1 h. 30 min. Jornada 3

• Calentamiento.

• Rondo en movimiento.

• Ejercicio de pase.

• Ejercicios de tiro.

• Ejercicios técnica

individual.

•Partido.

• Estiramientos y faltas

• Calentamiento.

• Circuito coordinación y

conducción y tiro.

• Circuito velocidad.

• Ejercicios de tiro.

• Partido.

•Estiramientos y faltas

EMF Adeje D

Marino A