Revista CAMINOS - Abril 2013

AbrilHecho en Talent, OR

cultura negociomúsica · arte

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EDICIÓNESTA

CAMINOS

3. El Festival de Florecimiento de Pera 5. Coche del Mes6. Mercado de Agricultores y Artesanos del Valle Rogue7. ERIC SWANSONAdministrador de la Ciudad de Medford8. ¿Qué es una partera?Las parteras de La Clínica hablan acerca de sus profesiones

10. Escritor misterioso11. Cartas de la Universidad12. la liga del sur de oregon13. NEGOCIO DEL MOMENTO: FARMER INSURANCE (ASHLAND)

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Hablando con adolecentes sobre la sexu-alidad y la prevención del embarazo puede ser muy difícil. Una enfermerainvestigadora de la escuela deenfermeras de Oregon Health & Science University (OHSU) está en busca depadres latinos que tengan adolecentes entre las edades de 12-15 años. El propósito del estudio es aprender más

sobre las habilidades de comunicación de padres. Participantes serán requeridos venir a un evento teatral interactivo y completar unas encuestas. El teatro se dará en su propia comunidad el Martes 09 de Abril en Talent, el Martes 16 de Abril en Medford, o el Lunes 22 de Abril en White City de 7-9pm. La participación también incluirá dos llamadas para colectar información demográfica y para completar las encuestas, al igual de una segunda llamada telefónica que se hará tres meses después. Favor de notar que ca-da llamada telefónica podría durar hasta 30 minutos.

Participantes recibirán hasta $40 por su participación ($20 en el evento teatral y

$20 al final de la última encuesta).

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Si usted está interesado/a en participar o quiere más in-formación, favor de llamarle a Teresa en OHSU al

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El Festival de Florecimiento de Pera Medoford, OR / Abril 13, 2013

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Coche del MesHemos visto varios coches presentados en este artículo y tenido la oportunidad de presentarles coches de lujo, clásicos, deportivos y enormes, llenos de modi�caciones lo cual los hace resaltar aun más.

Te encuentras renegando por los precios altos del combustible cada vez que llegas a una gasolinera? No te sientas mal, no eres el único! Pon atención, quedarás con el ojo abierto y con la solución para abatir los precios altos del combustible.Nuestro gran amigo de la Ciudad México que recientemente se ubico en el sur de Oregon, Nick Herrera nos presenta su pequeño pero Gran coche. Con las dimensiones de 8 pies de largo y 5 Pies de altura es un poco más grande que un vehículo de golf. Este coche tiene un motor Mercedes Benz de 3 cilindros, con un tanque de combustible que solo sostiene 8.7 galones de combustible y pesa solo 2,315 libras; mucho menos que cualquier otro coche económico. Y lo mas increíble es que este coche corre 31mpg en la ciudad y 41mpg en la autopista.¿Tienen alguna idea de que coche estoy hablando?Claro que es nada mas y nada menos que un Smart Car (coche listo). Estos coches rápidamente han estado creciendo en popularidad en todas partes del país. Además de ser curiosos son muy económicos para el combustible. Nuestro amigo Nick es dueño de su propio negocio “Dr. Bit”, punto de ventas, cajas registradoras y computadoras. Es un negocio donde conmuta con frecuencia entre 300 a 500 millas a la

semana. Al ver que los altos preciso del combustible y sus frecuentes viajes de negocios le estaban afectando el bolsillo decidió comprarse su coche Smart Car For Two del 2008. De color negro con gris y rines de 15 atrás y 13 pulgadas adelante, no tiene ninguna modi�cación, es perfecto como viene de fabrica, “este coche es para solo dos pasajeros, peros es perfecto para mi trabajo, tiene el espacio que necesito y es un coche en el puedo con�ar”.¿Cómo te quedo el ojo? No es necesario obtener un coche enorme y lleno de lujo para conducir perfectamente por la autopista. Hoy en día es mejor conducir un coche económico y que no queme tanto combustible que afecta el medio ambiente. Este coche es totalmente diferente, económico y es impresionante de cualquier punto de vista en que lo veas, por eso es el Coche del Mes!!

Por Anthony Mena

El Mercado de Agricultores y Artesanos anuncia un mercado ideal para familias cada sábado comenzando en mayo en “The Commons” en el centro de Medford (6th & Bartlett). Encuentran productos frescos de granja, junto con hierbas, �ores, verduras, planta perennes, plantas de vegetales pequeños, quesos artesanales, huevos, carnes,

pasteles frescos, café y muchas artesanías. Disfrute de comidas listas para comer preparadas por los vendedores en sus cocinas móviles, incluyendo tamales calientes y deliciosos. Tarjetas de Oregon Trail/SNAP, así como tarjetas de crédito y débito serán aceptadas en

el puesto de información del mercado a cambio �chas que se podrán usar para comprar en cualquier de los cuatro Mercados de Agricultores y Artesanos que habrá en el valle. Las �chas obtenidas con su tarjeta de Oregon Trail podrá comprarle productos frescos y plantas que crecen alimentos (no podrá comprar comida caliente y lista para comer). Cupones de Senior Farm Direct Nutrition Program y cupones de WIC para fruta y verduras también serán aceptados el mercado. (Las �chas solo son aceptadas en los El Mercados de Medford y Ashland)Marquen sus calendarios para el 11 de mayo, reúnase con sus vecinos y líderes de la comunidad local en una ceremonia donde recibirá una taza gratuita de café tostado localmente. Detalles sobre los eventos del mercado se pueden encontrar en la página web de www.rvgrowersmarket.com y en Facebook.

Mercado de Agricultores y Artesanos del Valle RogueMartes en Ashland: E. Main & Wightman 8:30am-1:30pm, 12 de marzo – 26 de noviembre Jueves en Medford: 701 S. Paci�c Hwy (Medford Armory) 8:30am - 1:30pm, 14 de marzo – 21 de noviembre Sábado en Ashland: Oak St en el centro de Ashland, 9am-1pm, 4 de mayo - 2 de noviembreSábado en Medford: “The Commons” en el centro de Medford (6th & Bartlett) 9am-1pm, 11 de mayo – 2 de noviembre

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Una tía siempre me decía que en esta vida no más venemos de pasada. Por eso no le debemos de dar entrada a las preocupaciones, y las cosas que nos causan gran estrés. Todo nos causa estrés. Cada esfuerzo, logro, trabajo, discusión, nos puede causar un nivel de estrés. Un profesor dio una platica de un joven que buscaba una carera que no iba a ser estresante. El profesor le deseó suerte con una sonrisa. Le dijo aunque cada trabajo cause cierto estrés, nunca nos libraremos del estrés completamente. El estrés es parte de nuestra vida y lo importante es saber manejar y aliviar el estrés pero también despedir el estrés innecesario. No hay secretos grandes para hacer esto pero les comparto unos.

El estrés está en el ojo del que mira. Nunca has admirado a una persona que responde positivamente a situaciones que causan gran estrés? Como lo hacen? Pues ellos lo miran diferente. Cada ojo puede mirar y responder a algo diferente. Puedes mirar estrés positivamente o negativamente. Negativamente: quieres evitar estrés a cualquier precio porque te hace débil y no te ayuda a crecer. Positivamente: te hace sentir bien, es útil y mejora su rendimiento. Uno siente estresado cuando uno cree que no tiene los recursos/habilidades para manejar un desafío. Unos pueden sentir más y unos pueden sentir menos estrés dependiendo de cómo lo miren.

El mal humor por la mañana realmente puede arruinar tu día. Todos hemos despertado con un mal humor. Tal vez porque no dormiste su�ciente, te despertaste tarde y no tienes tiempo, o tal vez no haiga razón por que te despertaste con mal humor. Lo importante es como te puede afectar en el día. Cuando empiezas el día con mal humor te puede llevar a sentirte más estresado y eso a la vez causa que interpretes lo que te pase negativamente. Que signi�ca para ti? Cuando despiertes re�ecciona en tu humor y tú puedes decidir como quieres sentirte ese día.

Entrenate y alimentate para enfrentar estrés. Como enfrentas tu estrés es como te acoustumbres a enfrentarlo. Pero también, si no te alimentas bien no tienes la fuerza para enfrentar cualquier estrés que te llegue. El alimento es tan

importante. Recuerden que les he escrito de la importancia de alimentarse. Otra cosa es el ejercicio. Esto puede ser tu estrés más liviano pero más importante el ejercicio puede ser una forma de aliviar y mirar el problema que le está causando estrés en otra forma. La fuerza no siempre viene naturalmente. Viene con un buen alimento y ejercicio.

El estrés viene en formas diferentes y es algo normal de nuestras vidas. Tienes que reconocer y enfrentar tu estrés positivamente. Cuando tomes control del estrés en tu vida, tu humor naturalmente mejorara, y también dormirás mejor, logras más, y también tu salud mejorara. Tener paciencia durante tiempos de alto estrés es difícil pero posible, como dice el dicho, la paciencia es amarga pero sus frutos son dulces.

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Cartas de la UniversidadPor Grisselda Pulido

Empieza a cambiar el clima, llegan los primeros rayos de luz que atrae la primavera y lentamente empieza a subir la temperatura en el valle, causando sonrisas y gansas de disfrutar de la naturaleza. ¿Qué mejor que disfrutar un día soleado viendo un emocionante partido de futbol? Pues la verdad es que no hay otra cosa mejor que disfrutar un buen partido de futbol en un hermoso día de primavera. Gracias a los que asistieron al torneo de preparación de La Liga del sur de Oregon, espero que hayan disfrutado de los emocionantes partidos a que llevaron acabo. La liga del sur de Oregon llevo acabo su torneo de preparación que es un evento anual y bien recibido por la comunidad. Este año el torneo de preparación de La Liga del sur de Oregon exhibió partidos de futbol de alto rendimiento que mantuvieron a los a�cionados atentos asta los últimos segundos del partido. El torneo termino con dos emocionantes �nales en la primera y segunda división. Los campeones Quetzeria buscaba defender su titulo contra el equipo de Madrid, pero jamás se dieron cuenta que Madrid llego al partido listo para una batalla y dispuestos a dejar el corazón en la cancha. La �nal termino en penales donde Madrid ejecuto perfectamente derrotando al Quetzeria 5-4. La �nal de la segunda división también fue una gran batalla entre dos buenos equipos que pelearon asta el �nal. Al igual que la �nal de la primera división el partido fue decidido por penales donde el United venció al Mutiny FC. Felicidades a los Campeones. A�cionado nos vemos el 6 y 7 de abril en el torneo relámpago, que se llevara acabo en el parque Fichtner o mejor conocido como el parque de la calle Stewart. Esperamos que nos puedan apoyar y que nos sigan en nuestra pagina www.fb.com/laligadelsurdeoregon.

Por Anthony Mena

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Nuestra edición pasadacontó con Viridana y su perrito Pepe.Gracias a todos que disfrutaron de la ediciónde marzo y los que nosmandaron fotos de sus Mascotas.

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