CARTEL DE CAPACIDADES CONTEXTUALIZADOS

AREA: EDUCACIN FISICA GRADO: 1er GRADO AO LECTIVO: 2015COMPETENCIAS(ORGANIZADORES DE AREA)CAPACIDADESCONOCIMIENTOSACTITUDES

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Diagnostica el peso y la estatura corporal as como el estado de sus capacidades fsicas y habilidades motrices utilizando instrumentos y procedimientos bsicos Describe y explica la respiracin y relajacin utilizndolas en situaciones diversas. Identifica y regula la aceleracin progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones diversas. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales bsicos para la activacin de la totalidad corporal y explica su utilidad. Identifica sus capacidades fsicas, desarrollndolas mediante la prctica de actividades fsicas bsicas; conoce y utiliza la flexibilidad corporal.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA. Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad. Ejecuta actividades rtmicas y expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo, espacio, tiempo y las relaciones. Reconoce y practica de manera coordinada actividades atlticas simples de carreras, saltos y lanzamientos

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ Practica, relacionndose adecuadamente con sus compaeros, juegos tradicionales de su comunidad y/o regin , identificndose con su entorno. Organiza al grupo y realiza caminatas y juegos recreativos en el medio natural, trabajando en equipo. Practica juegos pre deportivos de carcter colectivo utilizando sus habilidades bsicas y genricas combinadas.

Condicin Fsica y salud. Procedimientos e instrumentos de medicin para el peso y la estatura. Hallan su ndice de Masa Corporal, Metabolismo Basal (Kcal.) y Necesidad Energtica (Kcal. / Da ). Evaluacin y valoracin de capacidades fsicas. La salud corporal: higiene, alimentacin, respiracin y relajacin: en situaciones de la vida cotidiana. La frecuencia cardiaca: antes, durante y despus de las actividades fsicas y en situaciones de la vida cotidiana. La activacin corporal (calentamiento): concepto y finalidad, ejercicios para la totalidad corporal. Gimnasia bsica: capacidades fsicas: nociones de la flexibilidad corporal. Los mtodos de ejercitacin: nociones del trabajo en circuito. Las normas de seguridad y prevencin de accidentes: nociones de la actitud postural y de los calambres.

Motricidad, ritmo y expresin. Capacidades coordinativas: nociones de la coordinacin, equilibrio y agilidad: secuencias simples de movimiento. Posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento: cuerpo, espacio, tiempo y relaciones. Actividades atlticas: nociones de las pruebas de velocidad, Relevos, pruebas de resistencia, salto largo y lanzamiento de bala.

Juegos y deportes. Los juegos tradicionales de la comunidad y/o Regin. Las actividades fsicas en el medio natural: Paseos y juegos recreativos. Los juegos pre deportivos aplicados al ftbol, voleibol Basquetbol y balonmano. Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la practica de actividades fsicas. Demuestra persistencia para el logro de metas. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural, Demuestra solidaridad, respeto y acepta lis diferencias con los otros. *Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

PROGRAMACION ANUAL 2015

I. DATOS INFORMATIVOS1.1 I.E: 20083 SAN FRANCISCO DE MUZGA1.2 AREA: EDUCACION FISICA1.3 GRADO/SECCIONES: 1 DE SECUNDARIA1.4 DURACION: DEL 02 DE MARZO AL 23 DE DICIEMBRE1.5 DOCENTE: LIC. DIANA K. PALMA SIPAN

II. FUNDAMENTACINEl cuerpo humano, que desde siempre fue y sigue siendo,, centro de preocupaciones sociales y culturales, porque a travs de l la persona se manifiesta o expresa, por medio de su motricidad, que es un aspecto que no solamente es personal (consigo mismo), si no tambin es social y cultural (.con otros y con el entorno).En ese sentido la educacin fsica actual asume la conducta motriz como objeto central de su accin pedaggica, pues, a diferencia del Movimiento entendido de su acepcin mecnica , esta ubica en el centro de todo el proceso a la persona en accin y reflexin , como manifestacin y expresin total de su personalidad , orientando a conocer, valorar positiva mente y vivir a gusto con su propio cuerpo, presin rendimiento ya sea en el aspecto esttico o en el deportivo. Por otro lado, se considera a la condicin fsica como una manifestacin del desarrollo orgnico, donde el propsito fundamental es la salud y la evolucin de las capacidades fsicas, donde los juegos, os deportes y la recreacin, se orientan, sobre todo, a la cooperacin, y no nicamente a la competicin.III. COMPETENCIA DEL CICLO COMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD. DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA. CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ.

IV. TEMAS TRANSVERSALESTema 1Educacin para el xito mediante la lectura

Tema 2Educacin en valores y formacin tica para la convivencia, la paz y la ciudadana

Tema 3Educacin para la gestin de riesgo, conciencia ambienta! y la cultura alimentaria

Tema 4Educacin para el xito mediante la lectura

V. CUADRO DE DISTRIBUCION DE CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES

REA: EDUCACION FISICAGRADO:AO LECTIVO:BIMESTRESORGANIZADORES DE AREANOMBRE DE LA UDCAPACIDADESCONOCIMIENTOSACTITUDES

ICOMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades fsicas mediante procedimientos de ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVADemuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZDemuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.Practican actividades fsicas, actividades gimnsticas con referencia al eje corporal longitudinal y transversal y juegostradicionales de su regin..COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Diagnostica el peso y la estatura corporal as como el estado de sus capacidades fsicas y habilidades motrices utilizando instrumentos y procedimientos.

Utiliza tcnicas bsicas de respiracin y relajacin ; y recupera la calma, luego de la prctica de actividades fsicas.

Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de elongacin muscular.

Utiliza actividades fsicas bsicas y pertinentes en la ejercitacin de sus capacidades fsicas; y explica la velocidad.DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA. Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal y transversal.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ Participa en juegos y deportes tradicionales de su regin y explica su importancia cultural.Condicin Fsica y salud. Procedimientos e instrumentos de medicin. El peso, la estatura, el ndice de Masa Corporal, Metabolismo Basal (Kcal.) y Necesidad Energtica (Kcal. / Da ). Valoracin de capacidades fsicas. Realizan un informe estadstico con los resultados obtenidos de I.M.Cy N.E. Salud corporal: relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso. Actividad deportiva. Nociones sobre los tipos de respiracin. La activacin corporal: nociones sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados. Gimnasia bsica: capacidades fsicas. Nociones sobre la velocidad corporal.

Motricidad, ritmo y expresin. Actividades gimnsticas. Ejes y giros corporales.

Juegos y deportes. Los juegos y deportes tradicionales de la regin. Fallecimiento Dr. Francisco Rosas Balczar. Fallecimiento de Jess Elas Ipinze. Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas. Demuestra persistencia para el logro de metas. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros. Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

IICOMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades fsicas mediante procedimientos de ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVADemuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZParticipa en la prctica de actividades ldicas recreativas, deportivas en el medio natural, valorando, las normas de convivencia, las practicas ldicas tradicionales y el cuidado de ambientes naturales, integrndose y cooperando con el grupoCuido mi cuerpo y salud practicando actividades fsicas, rtmicas, carreras de relevos, salto triple, lanzamiento de bala y caminatas en el medio natural.COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades fsicas y deportivas. Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de elongacin muscular. Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA. Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad y regiones utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento. Practica actividades atlticas de carreras de velocidad, saltos y lanzamientos.

CONVIVENCIA E INTERACCION SOCIOMOTRIZ Organiza y practica eh equipo, excursiones y caminatas en el medio natural.Condicin Fsica y salud. Nociones acerca del numero de pulsaciones antes y durante la actividad fsica. La activacin corporal: nociones sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados. Los mtodos de ejercitacin: nociones sobre el trabajo en circuito y por intervalos.

Motricidad, ritmo y expresin. Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con bastones y pasos de danzas con ritmos de la comunidad y regin. Actividades atlticas: nociones de las carreras de relevos, salto triple y lanzamiento de disco.

Juegos y deportes. Las actividades fsicas y deportivas en el medio natural: nociones Sobre caminatas, excursiones. Nacimiento Monseor Manuel Tovary chamorro. Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas. Demuestra persistencia para el logro de metas. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros. Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

IIICOMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades fsicas mediante procedimientos de ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVADemuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZParticipa en la prctica de actividades ldicas recreativas, deportivas en el medio natural, valorando, las normas de convivencia, tas practicas ldicas tradicionales y el cuidado de ambientes naturales, integrndose y cooperando con el grupo.Practicoactividades fsicas , rtmicas y deportivas como el ftbol, voleibol y balonmano en beneficio de mi salud y mi cuerpo.COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades fsicas y deportivas. Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de elongacin muscular. Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA. Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad y regiones utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento

CONVIVENCIA E INTERACCION SOCIOMOTRIZ Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juegos en los deportes colectivos, utilizando adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas. Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos.Condicin Fsica y salud. Nociones acerca del numero de pulsaciones antes y durante la actividad deportiva.

La activacin corporal: nociones sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados.

Los mtodos de ejercitacin: nociones sobre el trabajo en circuito

Motricidad, ritmo y expresin. Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con bastones y pasos de danzas con ritmos de su regin.

Juegos y deportes. Juegos deportivos: ftbol, voleibol y balonmano: nociones de las estructuras simples de juego y reglas bsicas. Nociones sobre la organizacin de eventos: encuentros deportivos. Nacimiento Antonio salinas Castaeda. Nacimiento Amalia La Chira. Fiesta Patronal San Jernimo Sayn.

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas. Demuestra persistencia para el logro de metas. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros. *Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada

IVCOMPRENSIN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades fsicas mediante procedimientos de ejercitacin y seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad fsica, alimentacin y descanso.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVADemuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades motrices bsicas y especficas con autonoma y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones ldicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZParticipa en la prctica de actividades ldicas recreativas, deportivas en el medio natural, valorando, las normas de convivencia, las practicas ldicas tradicionales y el cuidado de ambientes naturales, integrndose y cooperando con el grupo.Practicoactividades fsicas , rtmicas y deportivas como el bsquetbol, balonmano y mis en beneficio de mi salud y mi cuerpo.DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y SALUD. Diagnostica el peso y la estatura corporal as como el estado de sus capacidades fsicas y habilidades motrices utilizando instrumentos y procedimientos. Identifica y regula su frecuencia cardiaca un la prctica de actividades fsicas y deportivas. Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de elongacin muscular. Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN CREATIVA. Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad y regiones utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento

CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIOMOTRIZ Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juegos en los deportes colectivos, utilizando adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas. Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos.Condicin Fsica y salud. Procedimientos e instrumentos de medicin. El peso, la estatura, el ndice de Masa Corporal, Metabolismo Basal (Kcal.) y Necesidad Energtica (Kcal. / Dia). Valoracin de capacidades fsicas. Nociones acerca del nmero de pulsaciones antes y durante la actividad deportiva.. La activacin corporal: nociones sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados. Los mtodos de ejercitacin: nociones sobre el trabajo en circuito

Motricidad, ritmo y expresin. Gimnasia rtmica y danza: actividades rtmicas con bastones y pasos de danzas con ritmos de su regin.

Juegos y deportes. Juegos deportivos: bsquetbol, y balonmano: nociones de las estructuras simples de juego y reglas bsicas Nociones sobre la organizacin de eventos: encuentros deportivos Seor de los Milagros. Nacimiento de Pablo Maccera Dall'orso.

Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas. Demuestra persistencia para el logro de metas. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros. Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

VI. ESTRATEGIAS METODOLOGICAS:PARA ALCANZAR LOS APRENDIZAJES ESPERADOS, NUESTRAS ESTRATEGIAS SERN: TRABAJO INDIVIDUAL, TRABAJO EN EQUIPO, ASIGNACIONES, LECTURAS, ETC.

PARA ELLO EMPLEAREMOS MTODOS COMO: MANDO DIRECTO. ASIGNACIN DE TAREAS. ESEANZA RECIPROCA. DINAMICA GRUPAL. RESOLUCIN DE PROBLEMAS CREATIVIDADTCNICAS: LA TCNICA DE ENSEANZA POR INSTRUCCIN DIRECTA. LA TCNICA DE ENSEANZA POR INDAGACIN.

VII. RECURSOS DIDACTICOS Balanza Wincha Pelotas de vley, ftbol, bsquet Net. Radiograbadora CDs DVDs Retroproyector AiP,X.O, Porttil personal. Papel bond Pizarra Textos de consulta Internet. Otros.

Tallimetro Folder Papel bon Lapiceros Cronometro Silbato Sogas Conos Pelotas de trapo Aros, cintas. Bastones. Testimonios. Colchonetas, taburete.

VIII. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACION

TECNICASINSTRUMENTOS

OBSERVACION SISTEMATICA Lista de cotejo Ficha de observacin Ficha diagnostica de educacin fsica

SITUACIONES ORALES Dilogo exposicin Trabajo individual y en grupo

EJERCICIOS PRACTICOS Baremos Observacin Cronometro

PRUEBAS ESCRITASPruebas objetivas

IX. BIBLIOGRAFIAPARA EL DOCENTEPARA EL ALUMNO

MANUAL DE EDUCACIN FSICA Y DEPORTE - OCANO. REGLAMENTO DE FUTBOL, VLEY, BSQUET, Y BALONMANO.

EDUCAR JUGANDO - MAVILA CALERO P. ED.S.M GUIA DE EDUCACIN FSICA - ABEDUL

GRAN ENCICLOPEDIA DE LOS DEPORTES : JOS MARIA PLANEIS. BARCELONA.

REGLAMENTO DE FUTBOL, VLEY, BSQUET, Y BALONMANO

DIRECTORCOORDINADOR DE NIVELDOCENTE