DEL TORO

mujer

Líder en La educación preescoLar

Tarjetas de Crédito, un arma de doble filo

Divorcios, ¿problema privado o público?

Embarazos Múltiples, preguntas y respuestas

Dhylvaofelia

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Hola qué tal amigas y amigos lectores, como siempre es un gusto saludarles y ofrecerles una edición más de su revista vida&mujer, la cual se mantiene y sigue creciendo gracias a su preferencia.

Traemos para ustedes una serie de temas muy variados, (desde ecología, de-sarrollo personal y salud, hasta comunicación familiar, política y eventos) con la intención de que la revista resulte de gran interés para ustedes, tanto por el contenido editorial como por las ofertas publicitarias.

Queremos también dar las gracias a todos nuestros patrocinadores, quienes han visto en vida&mujer un medio ideal para dar a conocer sus empresas y sus proyectos. Sobra decir que son ellos y ellas quienes hacen posible esta publicación. Muchas gracias por su confianza.

La persona que engalana nuestra portada en esta ocasión, la maestra Dhylva del Toro, es una persona que ha dedicado 47 años de su vida al servicio de los demás, concretamente en la formación de nuestros niños de edad preesco-lar, etapa en donde una buena educación de valores es tan determinante para lo que serán en el futuro.

Con motivo del mes patrio, incluimos una breve biografía de Josefa Ortiz de Domínguez, La Corregidora, mujer que fue pieza clave en los inicios del Movimiento de Independencia, ya que fue ella quien logró dar aviso a los Insurgentes de que la conspiración había sido descubierta, y gracias a ello, Miguel Hidalgo pudo dar el grito antes de ser apresados.

Por otro lado, hemos tocado el tema de los divorcios y las relaciones de pareja, pues consideramos que es un tema digno de ponerse en la agenda mediática, ya que si consideramos a la familia como la base de la sociedad, los altos índices de separaciones en nuestro estado tienen que hacernos voltear la cara hacia esta problemática.

Esperamos que disfruten de todo el contenido que hemos preparado pensan-do en ustedes, nuestros fieles lectores y lectoras.

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Divorcios, ¿Problema privado o público?

Pensamientos y emociones, los responsables de mis éxitos

EN P

ORT

AD

A

Tarjetas de crédito, un arma de doble filo

Embarazos múltiples, preguntas y

respuestas

Josefa Ortíz de Domínguez

Mujer clave en el Movimiento de Independencia

Dhylva Ofelia del Toro,Líder en la

educación

preescolar

En el artículo del mes de julio titulado “Cómo se desdibuja la sociedad”, men-cionamos que la familia es una institución,

y hoy nos atrevemos a decir que es la madre de las instituciones. Señalábamos que ésta se ha desdibujado a tal grado que en las últimas 4 décadas ha generado gran parte de la vio-lencia a la que hoy nos enfrentamos, ello a través de la producción de hijos y ciudada-nos “rebeldes” a la autoridad (comenzando por la paternal), “ninis”, drogadictos, trafi-cantes y demás títulos que se puedan men-cionar al respecto.

En ese sentido, es fundamental mencionar la importancia que tiene la cifra creciente de divorcios y su impacto en la sociedad; para ello, es necesario observar estos índices, a nivel nacional. La última cifra de la que se tienen datos (año 2007), es en la que el INEGI registró 77 mil 255, mientras que para el 2008 se registraron 14 divorcios por cada 100 matrimonios; sin embargo, es importante notar que de 1970 al 2008, la tasa de divorcios creció de 3.2 a 13.9

Por: Aarón y Dubys Elena Vázquez

de cada 100 matrimonios, es decir, en casi 4 décadas el crecimiento fue de un poco más de 10 puntos porcentuales.

En el mapa de divorcios por entidad, Colima aparece como uno de los estados con mayor proporción de divorcios (http://cuentame.inegi.org.mx/poblacion/myd.aspx?tema=P). Los datos que el INEGI obtuvo de Colima en el año 2007 arrojan que en nuestra entidad se registraron 26.7 divorcios por cada 100 ma-trimonios, superada por Chihuahua, en donde se registraron 27.6, cifra que a nivel nacional catalogó al estado de Colima como una de las entidades más altas de divorcios.

No obstante, en agosto de ese mismo año, Alberto Ceballos Radillo, entonces oficial del Registro Civil de Colima capital, dio a conocer que nuestro estado ocupaba el primer lugar en divorcios en todo el país, revelando que de cada 10 matrimonios ocurrían 2 di-vorcios. Por otra parte, en el año 2008, los procesos de divorcio concluidos ascendieron a 862. En 2007 fueron 849, es decir, el

número de divorcios realizados aumentó en 13, lo que significa un crecimiento del 1.5 por ciento en un año. (Fuente: http://www.diariodecolima.com/noti-ciaq.php?a=20283).

Destacamos las cifras anteriores con la finalidad de comprender cómo es que el crecimiento de divorcios va en relación al crecimiento de lo que se puede llamar desdibujo de la sociedad, al respecto, rememoro las palabras del inglés Paul Coleridge, Juez decano de la familia en Inglaterra y Gales, en su discurso de apoyo a la familia: “Lo que es motivo de preocupación privada cuando ocurre a pequeña escala, se convierte en motivo de preocupación pública cuando alcanza proporciones de epidemia”.

Y en efecto, el incremento de divorcios se convierte en preocupación pública toda vez que en estos hay un costo social, pues se reduce la calidad de la estructura social que sostiene a todo sistema económico.

En cuanto al costo económico, pudiéra-

¿problema privado o público?Divorcios,

ALTOs íNDIcEs EN cOLIMA

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mos señalar que también se genera un costo considerable para las finanzas gubernamentales, por ejemplo, un estudio realizado por el Institute of Marriage and Family Canada, destaca que el costo de los divorcios en relación al gasto del gobierno para el año fiscal 2005-2006, tuvo un impacto de cerca de 6 mil 100 millones de dólares en ese año, pre-supuesto destinado para ayudas a las familias rotas.

Habrá que revisar cuál es el impacto financiero que los di-vorcios tienen en las arcas de nuestros gobiernos, así como analizar la efectividad de los programas gubernamentales para abatir el índice de divorcios, pero lo más importante será conocer el impacto que los divorcios tienen en nuestra enti-dad en relación a la violencia generada fuera de los hogares, el índice en el nivel de estudios, así como el índice en la capacidad de producción laboral, temas que desde luego abordaremos en los siguientes números.

Rememoro las palabras del inglés Paul coleridge: “Lo que es motivo de preocupa-ción privada cuando ocurre a pequeña escala, se convierte en motivo de preocupación públi-ca cuando alcanza proporciones de epidemia”.

Para comentarios puede escribirnos a:aaronydubyselenavazquez@hotmail.com

Hemos hablado de los hijos, de los padres, de la comunicación y es el momento de hablar de la raíz de

todo esto… LA PAREJA… decimos por costumbre, por slogan popular que, “La fa-milia es el núcleo de nuestra sociedad”. In-negable que así es, pero vayamos al origen de una familia y nos encontraremos que éste está en la pareja.

Es sin duda de la relación de una mujer y un varón donde nace una familia y veamos qué nos dicen los numeritos al respecto: Hasta el mes de enero del 2010 y en base a una en-

Un buen noviazgo es clave para sa-

ber si esa persona es la indicada para compartir

toda nuestra vida con ella.

¿Consecuencia de un mal noviazgo?

Crisis de pareja

Por: Héctor Antonio Meráz España

cuesta de 300 parejas de clase alta, media y baja, distribuidas en los 31 estados de nuestro país, SIN CONSIDERAR al Distrito Federal, parejas que en 1990 contrajeron matrimonio o se unieron en amasiato, ya hoy a 20 años veamos la situación:

¿Cuándo, dónde y por qué empezó el problema?Veamos las respuestas más adecuadas:

¿Cuándo? Cuando se llegó el momento de la elección de la pareja.

¿Dónde? En el noviazgo

¿Por qué? Porque faltó conocerse más y mejor.Sin duda que el noviazgo es una etapa de gran trascendencia ya que repercute en los directa-mente involucrados y en quienes a estos les ro-dean, como son principalmente los hijos. No busquemos culpables porque para este 76% sólo el psicólogo o el profesional les puede ayudar… busquemos soluciones y sobre todo que sean preventivas.

Consideremos siempre que el noviazgo es la oportunidad que tenemos de conocer a la pareja, de ubicar si en verdad estamos dispu-

estos a vivir y disfrutar una vida al lado de esta per-sona, y para ello hace falta considerar muchos aspectos y no solo el físico, porque este se deteriora al paso del tiempo, al igual tampoco es aisladamente el considerar la posición económica porque esta es mas cambiante cada día.

Y no hablo sólo del noviaz-go de nuestros hijos, porque a todas las edades hay per-sonas que por una u otra razón buscan o sostienen una relación de noviazgo, así

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“Consideremos siempre que el noviazgo es la oportunidad que tenemos de conocer a la pareja, de ubicar si en verdad estamos dispuestos a vivir y disfrutar una vida al lado de esta persona, y para ello hace falta considerar muchos aspectos y no solo el físico”.

que hablamos entonces de todo aquel que esté en esta situación.

Es cierto que el noviazgo es la etapa en la que

en lo sentimental, más no por ello debemos despegar los pies de la tierra y debemos de ver más allá, ya que hay muchos más factores que debemos considerar y que básicamente podemos determinar al darnos respuesta a estos dos cuestionamientos:

“¿Realmente yo estoy considerado (a) en el plan-vida de mi pareja?Y esta más…

¿Realmente mi pareja está considerada en mi plan-vida?Desafortunadamente para la gran mayoría de las parejas, parecieran preguntas vanas, inútiles o carentes de valor porque nos gana el sentimien-to, las emociones y el entusiasmo. Pero al final la permanencia de una pareja se resume a esas respuestas, ya que en torno a esto se encuentra el factor que llamamos felicidad.Este par de preguntas son sin duda las que nos

permitan elegir y las respuestas nos permitan desarrollarnos plenamente dentro de una rel-ación de pareja, por lo tanto son preguntas que toda persona debemos hacernos cuando incursionamos en una relación de noviazgo.

Es entonces el noviazgo la oportunidad de definir, de decidir, pero antes de ello, la oportunidad de conocerse, por ello debe haber un vinculo de comunicación abierta sincera y honesta en el que se planteen los objetivos que tienen cada uno.

Si usted es padre o madre pregúntele eso a sus hijos acerca de ese noviazgo que puedan estar viviendo, o si es usted quien directa-mente está involucrado(a) en una relación de noviazgo, entonces respóndase esa pregunta y hágasela a su novio(a), pero hágalo ahora porque luego puede ser tarde y el precio será muy alto, e incluso no sólo para usted sino para su pareja y para sus hijos.

todo se ve color de rosa, porque en verdad es una etapa plena de demostración

La Buena Mesa ha puesto en marcha un proyecto de Comida Nutritiva y Saludable, dirigido a todas aquellas

personas que deseen mejorar sustancial-mente su alimentación, y por consiguien-te, su calidad de vida.

En el marco de la celebración de los 20 años de servicio, La Buena Mesa da ini-cio a un nuevo reto: oferta de platillos dietéticos. “No vendemos comida, sino nutrición y salud”, aseguró la señora Leti-cia Ochoa de Silva.

Este nuevo servicio dará a sus clientes la opción elegir platillos bajos en calorias dentro de su amplia oferta de alimentos o bien, solicitar el servicio de preparación

“Estar a dieta es una agradable experiencia: alimentación nutritiva, con sabor, sazón y variedad”

de dieta personalizada.

Las personas que se verán beneficiadas por este nuevo servicio son las enfermas de diabetes, hipertensión, obsesidad y las personas de la tercera edad que requieren de cuidado especial en su alimentación. Sin embargo, este servicio es para el público en general puesto que tiene mayor sentido buscarlo de manera preventiva tomando conciencia de la importancia de tener una dieta sana y balanceada.

Este proyecto cuenta con la asesoría y res-paldo de las reconocidas Dra. Blanca Vir-gen Salazar, Dra. Fernanda García Zepeda y de la nutrióloga Ruth Borunda León. Se contó además con la supervisión y coor-dinación de la Secretaría de Salud en la elaboración de recetas y manera de pre-parar los alimentos.

El contar con un lugar establecido donde se prepare la dieta a pacientes garantiza la calidad y la precisión en las cantidades de los alimentos. Por otro lado, el tiempo y esfuerzo adicional que normalmente se requiere cuando se está bajo régimen, se soluciona buscando este servicio en La Buena Mesa.

Para que el ponerse a dieta sea aún más secillo, además de la opción de comedor que tiene La Buena Mesa en sus instala-ciones, se ofrece el servicio al domicilio de su oficina u hogar.

La Buena Mesa está ubicada en: consti-tución esq. con Guillermo Prieto, Fr-ente a Plaza san Fernando, en la ciudad de colima. Tel: (01 312) 312-64-06

Para solicitar informes en: labuenamesacolima@hotmail.

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Existen expresiones que escuchamos y uti-lizamos muy comúnmente: “Tú tienes la culpa de que me enoje”, “Vas a hacer

que tu madre se enferme”, “Él me tiene así”, “Por su culpa no salgo adelante” y muchísimas más que las tenemos tan instaladas inconsci-entemente, porque así aprendimos desde chiquillos.

Las aprendimos en casa, con los famili-ares, amigos, profesores, compañeros, y puedes descubrir que son patrones de vida que al quedar instalados en tu cere-bro, los reproduces inconscientemente, creyendo que es la forma adecuada para relacionarte y vivir tu vida, tanto en lo personal como laboral o cualquier otro ámbito.

los responsables de mis éxitos”“Mis pensamientos y emociones,

La vida puede ser gris o puede ser de colores, todo depende de cómo la pienses.

Por: Raquel Ramírez*

Para la mayoría de las personas, estos cambios de estados emocionales han estado totalmente alejados de su capacidad para elegirlos o con-trolarlos.

Existen relaciones patológicas en donde el grado de lavarse las manos y responsabilizar al otro de lo que hacen, es tan constante, que ter-minan enganchados sin saber cómo manejar la situación; ejemplo: Juan responsabiliza a María de sus enojos, atropellos y agresiones; tanto Juan y María aprendieron esto en casa, así que reproducen este patrón de comportamiento in-conscientemente.

María entiende que es la responsable de todo lo que hace Juan y al mismo tiempo intenta so-lucionar esta situación, pero no lo puede hacer

porque está fuera de su alcance, le correspon-de a Juan aprender a manejar sus emociones.

Puedo atreverme a decir que la mayoría no se dan cuenta de esta problemática, así que el primer paso es “Darte cuenta”, si no lo ves, si no aceptas que es tu problema ¿cómo lo puedes trabajar?

Tú te enojas, te desesperas, te deprimes, si-entes miedo, inseguridad o no crees en ti gra-cias a los pensamientos que produces en ese momento. Todas las emociones son generadas por tus representaciones internas, o sea, por lo que ves mentalmente o imaginas, lo que te dices y escuchas mentalmente. En conclu-sión: por las interpretaciones que les das a los acontecimientos.

El Orden Sistémico de la Creación de nuestra vida es el siguiente: primero Pensamos, esto crea las Emociones y ellas producen los Síntomas Físicos, que a la larga se transforman

en Enfermedades o en Salud.

Y como los estados emocionales son el motor de tus conductas y determinan tus potencial-idades y capacidades, entonces el origen del éxito o el fracaso en tus sueños, ambiciones y proyectos tanto laborales como personales son TUS PENSAMIENTOS Y NO LAS OTRAS PERSONAS CON LAS QUE TE RELACIONAS.

Es importante que tengas constantemente presente que somos parte del Universo, y que nos regimos por sus Leyes, aún si lo sabemos, queramos o no.

Todos en el Universo estamos interconecta-dos a través de Sistemas. Como seres hu-manos tenemos sistemas mayores a los que

pertenecemos y sistemas menores que viven en nosotros.

Por lo tanto, el Orden Sistémico de la Creación de nuestra vida es el siguiente: primero Pensa-mos, esto crea las Emociones y ellas producen los Síntomas Físicos, que a la larga o con el tiempo se transforman en Enfermedades o Salud Mental, Emocional y Física, depende del tipo de pensamientos que estuvimos generando o produciendo.

Y claro que nuestros pensamientos son el fruto de todo lo que hemos vivido y registrado en nuestro cerebro, así que si estás en Armonía, Serás una persona exitosa en todas las áreas de tu vida y si estás en Desarmonía te será difícil

lograr lo que deseas, como ya te lo dije en cualquier ámbito de tu vida.

El éxito depende de tus Pensamientos. Puedes tener presente que cuentas con la posibilidad de aprender a escoger y mane-jar tus estados emocionales y así ser más flexible con los demás y contigo mismo, alcanzar más fácilmente tus objetivos, y de-finitivamente, te permite desarrollar la gran habilidad de comunicarte efectivamente.

Un abrazo y los espero el próximo mes.*Raquel Ramírez AlvaradoMáster en Programación NeurolingüísticaTeléfono: (312) 330 76 50amoslihumano@yahoo.com.mx

Juanito era un niño como cualquier otro, ju-gaba y reía todas las mañanas en su escuela primaria, lanzaba un grito de alegría al mirar

a su madre tras el portón del colegio cuando iba a buscarlo, corría, se abalanzaba entre sus brazos y le decía tiernamente al oído cuán im-portante era para él.

Eugenio el padre de Juanito, era un hombre alto y fornido, estilo galán de telenovela, de esos por los que las mujeres se derriten y que traen a más de tres cacheteando las banquetas, dijeran por ahí. Todos los días dejaba su casa en punto de las 7:30 de la mañana, le gustaba la pulcri-tud en su traje y la frescura de un buen perfume con aroma a hierbas.

Elena (la madre de Juanito) era una mujer de corpulencia pequeña, blancas y delicadas manos, cabello largo y negro, tan negro que parecía que la noche se posaba en su cabeza; para la gente Elena y Eugenio eran la pareja perfecta, él todo un empresario y ella la ama de casa más elegante y hermosa, una mujer digna de Eugenio.

En todas las reuniones a las que la pareja asistía se podía observar a Eugenio hablando maravillas de su mujer, esa mujer tan hermosa que aguard-aba en su hogar con la cena lista y una sonrisa para él; Elena por su parte mantenía siempre la mirada agachada, consentía con la cabeza lo que Eugenio declaraba y forzaba una sonrisa, sabía que al cerrar la puerta de su habitación el príncipe encantador desaparecería y el ogro se apoderaría de aquel hombre al que amó tanto.

La madre de Juanito todas las mañanas buscaba fuerzas de entre las sabanas para soportar un día más, un día más de gritos, golpes y maltrato; luchaba minuto a minuto por mantener esa son-risa que a Juanito tanto encantaba y por ocultar

¿Cuánto más seguirássoportando?

Por: Joseza Otero

con kilos de maquillaje las marcas de los golpes que la noche anterior le habían dejado.

Para Juanito, Eugenio era el papá más maravilloso del mundo, hasta que un día jugando a las escondidillas quedó atrapado bajo la cama de sus padres, cay-endo dormido sin darse cuenta; fueron los gritos de Eugenio y el llanto desesperado de Elena los que lo hicieron notar lo que sucedía en su hogar, Juanito dio un salto y salió de debajo de la cama, corrió hacía su madre y la abrazó con fuerza, Eugenio sin darse cuenta se lanzó sobre Elena lastimando por error a su amado Juanito.

Para Elena escuchar el llanto desgarrador de su hijo, fue la gota que derramó el vaso Miles de mujeres viven con una venda en los ojos, ya que no quieren darse cuenta del mal que hacen a sus familias aguantando el maltrato del que son víctimas, es hasta que ocurre una desgracia cuando aceptan lo que sucede.

En México existen aún cifras alarmantes de maltrato intrafa-miliar; pero lo más preocupante es la alta cifra de mujeres que sigue creyendo que si su marido no la golpea es porque no la quiere o bien que si recibe los golpes es porque algo hizo mal y lo merecía.

¿Cuánto más seguirás soportando?

En los últimos cuarenta años, las mujeres hemos incrementado nuestra participación en el sector económico. Como trabajado-

ras en 2008 representábamos la tercera parte de la población económicamente activa y como empleadoras, la quinta parte en todo el país.

Para adentrarnos al campo empresarial de una manera más exitosa se genera la necesidad de encontrar herramientas teóricas y prácticas, para la conducción de un negocio tanto en el proceso humano y económico que supone crear, adminis-trar y hacer crecer nuestros proyectos productivos.

Los desafíos que generalmente enfrentamos las mujeres en el desarrollo empresarial son los correspondientes a aspectos administrativos, conformación de una cadena de valor, estan-darización de procesos y resultados, adminis-tración de costos y mantenimiento general.Importante es diversificar el mercado de la em-presa, surgiendo la necesidad de conocer el producto para la comercialización mediante la

Retos de las mujeres empresarias

mercadotecnia y la distribución.

La herramienta teórica es la que nos permite fortalecer las actividades de todas aquellas mu-jeres emprendedoras y empresarias que tienen el deseo de crecer personal y profesionalmente, desarrollando una idea y fomentando el creci-miento económico de México, ya sea de manera familiar, local, regional o nacional.

Dos son los aspectos fundamentales en el trabajo de las mujeres empresarias:1) La carencia en general de conocimientos téc-nicos en la gestión de unidades productivas.2) La articulación de su actividad desde la per-spectiva de la igualdad de género.La capacitación en materia administrativa es la base para que las mujeres empresarias podamos incrementar la competitividad de nuestras empre-sas en el mercado.

La realidad de las empresas lideradas por mu-jeres en México es que la mayoría de ellas son

microempresas de auto empleo, unidades de carácter familiar, opciones productivas de bienes y servicios orientadas al mercado local que in-tentan constituir una respuesta a la ausencia de ingreso de muchas mujeres jefas de familia.

Históricamente la mayoría de las sociedades ot-organ a los hombres muchas más libertades en términos de desplazamiento, educación, toma de decisiones, acceso al uso y control de los bienes y recursos, representación de la comunidad, etc., en tanto que las mujeres viven con libertades y oportunidades más restringidas, cuando no nulas.

Las diferencias biológicas no provocan desigual-dad sino que ésta es el resultado de actitudes, atributos, roles y responsabilidades que se apre-nden, es decir, son construidos social, cultural e históricamente y por tanto, modificables. Sí, modificables. El conocimiento es la base para romper paradigmas paralizantes y ganar el lugar que nos pertenece.

La convicción que el conocimiento es el que nos permite explorar nuestras potencialidades inter-nas y nos facilita crecer como personas. Es la ola del conocimiento y este elemento- es decir, las ideas, la capacidad mental de las personas, el talento, las herramientas- se convierte en el activo fundamental de los negocios.

La fórmula del conocimiento y el talento es la que hoy mueve a las personas, empresas, países, y abre las posibilidades para que cada una busque sus respuestas.

Amigas, indaguemos sobre cuáles son las com-petencias, habilidades, conocimientos y recursos que se requieren para desarrollar una empresa eficaz, competitiva, exitosa.

Contribuyamos con nuestro esfuerzo, talento, tenacidad y herramientas, en el mejoramiento económico y social de nuestro entorno.* Rossella Gerini Novaro, Presidenta estatal de AMMEEC (Asociación Mexi-cana de Mujeres Empresarias Estado de Colima).

Por: Rossella Gerini Novaro*

Por: Psic. Alejandra Lozano

El trastorno por déficit de atención (TDA) es un trastorno del comportamiento en el que la persona afectada se caracteriza

por su falta de atención, hiperactividad e impul-sividad. Algunos de los síntomas pueden llegar a aparecer antes de los 7 años de edad, sin embargo, bastantes sujetos son diagnosticados después de haber presentado los síntomas du-rante varios años.

Al no ser identificado a tiempo, el TDA puede provocarle al individuo problemas ante la socie-dad ya que: por no prestar atención suficiente, tener la mente en otro lugar, no seguir instruc-ciones, no completar tareas, entre otros, llegan a cometer significativamente más errores que una persona que puede prestar mayor atención.

El CIE-10 (Classification of Mental and Behav-ioral Disorders) los define como trastornos que se caracterizan por su aparición en los primeros

¿Qué es el Trastorno por

Déficit de Atención?años de vida, por la falta de paciencia en las actividades que requieren una participación cog-nitiva y por la tendencia de pasar de una activi-dad a otra sin completar ninguna, junto con la actividad desorganizada, mal regulada y excesiva. En algunos manuales, el criterio de diagnóstico se divide en tres, que son: desatención, hiper-actividad e impulsividad; incluso el trastorno es también separado en tres tipos, que son: 1. con predominio del déficit de atención, 2. con pre-dominio hiperactivo-impulsivo y 3. combinado.

PREvALENcIASe calcula que alrededor del 3 a 7% de la po-blación en edad escolar tienen TDA (Barkley, 2006). En general, aproximadamente el 5% de niños en EUA cumple los criterios para este trastorno.

Identificar éste trastorno varía según la fuente (cuidador, maestros, papás) y qué tan estricto sea el juicio (Rickel, 2007) ya que, mucho de-pende de donde proviene el criterio para realizar

el diagnóstico.

GéNEROEl TDA ocurre con mayor frecuencia en hombres que en mujeres y su proporción va de 2:1 hasta 6:1. Aunque sea más común en niños que en niñas, el impacto social puede ser más grave en las niñas (Rickel, 2007) ya que no muestran los mismos problemas de conductas disruptivas que los hombres, por lo que existe mayor dificultad para detectarlo. Con lo que se puede explicar que exista menor cantidad de pacientes mujeres con éste trastorno, simplemente porque sus problemas conductuales no son tan socialmente molestos (Barkley, 2006).

EDADEn un principio, el TDA se toma como algún prob-lema de aprendizaje o de dificultades académicas,

conductuales y sociales, sin embargo, pone al niño en un problema de mayor gravedad.Aún cuando se manifiesta antes de los siete años de edad, puede mantenerse hasta la adolescencia y la adultez, trayendo a la persona que lo padece, problemas de mayor seriedad para su vida diaria, y más si no es diagnosticada a tiempo, ya que las funciones que uno debe realizar a la edad adulta son más complejas que las de la niñez y se requiere más atención para poder lograrlas.

Los síntomas son manifestados de diferente manera en los adultos que en los niños, ya que a través de los años, los síntomas de hiperactividad tienden a disminuir, pero la inatención y la distracción per-sisten (Nadeau, 2005).

El mejor consejo para tratamiento de éstos paci-entes, es un trabajo interdisciplinario, en el que intervienen los padres, los maestros, el psicólogo y quizá un médico, ya que está comprobado que el TDA tiene raíces neurológicas y que los genes juegan un papel importante.

Qué tal queridas amigas, me alegra mucho saludarlas y tomar juntas un espacio de nuestro tiempo para

hablar de cosas que nos sirven y que a veces son tan sencillas que no les damos toda la importancia que tienen, como por ejemplo, la respiración

¿Te has fijado alguna vez como es tu respi-ración?, tal vez es muy agitada o superficial, o hasta entrecortada, porque hay gente que deja de respirar por lapsos de segundos y aunque no lo sepa, esto afecta mucho su es-tado de ánimo, porque la respiración suspen-dida genera sentimientos de angustia y hasta cierta depresión.

O quizá eres del reducido grupo de personas que si saben respirar y que inhalan profunda-mente y exhalan por la nariz a un ritmo ar-mónico. Si es así, permíteme felicitarte, pero si no, pues te tengo una buena noticia: podemos mejorar, y para eso invité al programa a Efraín Díaz, que es experto en este tema.

EFRAIN: quiero iniciar diciéndoles que la respiración es más que un acto mecánico del cuerpo, es más bien un medio maravilloso para mantenernos vivos. La vida entra por medio del aire que respiramos. Una persona puede vivir varios días sin comer, pero no puede soportar ni siquiera un par de minutos sin respirar. En la meditación sabemos que la respiración es la esencia de la vida, el medio por el cual recibimos infinidad de bendiciones cada instante.

La respiración sanadora requiere de concen-tración, de poner nuestra atención en el pro-ceso en que el aire entra por nuestra nariz, de ahí lo más conveniente es dejar que éste pase hasta nuestro vientre, incluso se puede percibir cómo el estómago “se infla” , eso es lo correcto, de ahí es recomendable retenerlo aunque sea unos segundos para después de-jarlo salir, siempre por la nariz.

El arte de la respiración

Si hacemos este ejercicio conscientemente unos minutos al día, poco a poco se irá volviendo un hábito saludable que nos traerá muchas venta-jas, por ejemplo, tendremos mejor claridad de pensamiento, mejorará nuestro estado de ánimo, tendremos la sensación de bienestar general y sobre todo, estaremos oxigenando profunda-mente las células de todo nuestro organismo.

También quiero sugerirles que cada día al aman-ecer se den la oportunidad de levantarse tem-prano, antes de las 7am, y de ser posible salir a caminar, al parque, a la unidad deportiva o a cualquier sitio que esté al aire libre. También beneficia simplemente salir al jardín de su casa o por lo menos abran de par en par las ventanas para que puedan respirar el aire fresco que ante-cede a la salida del sol.

Este aire en particular está cargado de energía positiva, que nos libera de todo aquello que no nos ayuda a ser felices. Así, al inhalar tengan presente la intención de recibir la libertad, la paz, la pureza y la energía con que la naturaleza nos despierta, y al exhalar, dejen ir los prob-lemas, las preocupaciones, los temores y en su lugar den la bienvenida a la dicha de estar vi-vos. Incluso es un buen momento para agradecer todo aquello que tenemos y que nos ha sido dado para ser felices.

MARIsELA: Pues bien amigas, creo que es sencillo seguir estos consejos y los podemos poner en práctica en este mismo momento, respirando profundamente, conscientes de que en este acto tan sencillo recibimos todo lo positivo que necesitamos y que no tenemos que buscar la armonía lejos, porque está en nosotras la capacidad de aceptar y asimilar en cada respiración el aire limpio y purificador que gratuitamente nos regala la vida. Espero que les haya gustado este articulo y que lo puedan compartir con sus seres amados, yo les envío un abrazo y les deseo que aprendien-do a respirar mejor aceptemos también ser más felices cada día.

** vida sana se transmite de 12:45 a 13:00 de lunes a viernes por Once Tv conexión del Insti-tuto colimense de Radio y Televisión y es una produc-ción de la Lic. Liliana Benavides.

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La segunda Feria de Adopción de mas-cotas se llevó a cabo el domingo 29 de septiembre en el jardín San Fran-

cisco, evento fue organizado por el Cír-culo de Colima Pro- derechos del Animal, AC., en colaboración con el Centro de Control Canino del municipio de Colima.

Además, se contó con la colaboración de algunas veterinarias como Huellitas Negras y UMEVE, quienes harán descuento en la atención a los animales que hayan sido adoptados en las ferias que se organizan.

DE MASCOTAS

Se realizó 2daFeria de Adopción

A pesar de la lluvia, las familias asisti-eron a la feria y se mostraron muy interesadas en los animales. La respuesta fue favorable pues hubo gente que aunque no podía adoptar tenía la in-tención de ayudar a los ani-malitos a través de donativos.

En esta segunda feria se ll-evaron 9 gatos y 22 perros, de los cuales se adoptaron 20 perros y 7 gatos. La dinámica de adopción consistió en aplicarle a los adoptantes una ent-revista con el objetivo de conocer la disponibilidad de la familia para cui-dar y no abandonar al perro o gato.

En esta ocasión se es-tableció una cuota de recuperación de $100.00 y una san-ción de $1,000.00 a la persona que se le

Este momento, a la asociación nos parece clave, pues nos permite indagar ciertos as-pectos, que nos ayuden en la medida de lo posible a garantizar el bienestar de la mascota.Una vez elegido el animalito que más les gus-taba y se acercara a su estilo de vida, los adoptantes pasaban a la firma del contrato de adopción, el cual consiste en establecer el com-promiso de cuidar su integridad física y emocio-nal, por ejemplo; en no amputarlo por razones estéticas, en esterilizarlo, vacunarlo, permitir que la Asociación haga visitas para compro-bar el bienestar de la mascota, entre otros.

En esta segunda feria se lleva-ron 9 gatos y 22 perros, de los cuales se adoptaron 20 perros

y 7 gatos.

pierda o muera por negligencia y a quienes maltraten a su mascota. También se contó con un bazar y venta de calcas para el carro con el mensaje “Adopta un amigo”. La asociación agradece las facili-dades brindadas al H. Ayuntamiento de Colima, en especial al Ing. Edgar Pavón, Director de Servicios Públicos. Invitamos a establecer contacto con la aso-ciación a través de la página www.prodere-chosanimales.org , el facebook Pro-Derechos Animales Asociación Civil y escribirnos al email contacto@proderechosanimales.org

ENPORTADA

DEL TORO

Dhylvaofelia

DEDIcAcIóN y ENTREGA AL sERvIcIO DE LA EDUcAcIóN PREEscOLAR

Indudablemente que si encontráramos un nombre para definir el éxito de una gran trayectoria profesional, con la disposición para innovarse y estar vigente en los procesos educativos en nuestro

Estado, sin lugar a dudas seria la Maestra Dhylva Ofelia Del Toro.

Como todos sabemos hay gente que triunfa por lo que sabe, algu-nos por lo que hacen, y unos pocos por lo que son. La Profesora y Educadora Dhylva Ofelia Del Toro López ha triunfado por los tres motivos. Es por ello que para vida&mujer es un verdadero honor el tenerla en nuestras paginas y celebrar con ella el bicentenario de nuestra independencia.

Educadora, profesora, mujer con carácter, que en cualquier aspecto que se le considere puede servir de ejemplo tanto a las generacio-nes presentes como futuras.

Nacida en esta bella ciudad, perteneciente a una familia de larga prosapia colimense, hija de los distinguidos señores Don José Del Toro Méndez y Doña Catalina López Najar, de quienes guarda un profundo agradecimiento por haberle moderado sus hábitos con-génitos del temperamento, pero también por haberle enseñado los sentimientos fundamentales del alma.

Agradecida con su señor padre, por haberle heredado la pasión por la docencia, marcando el rumbo de su propia vida; con su señora madre, porque de ella aprendió cosas de suma importancia en su vida, pero principalmente, la generosidad en el trato y la com-pasión, en su acepción de sentir con, en su acepción maravillosa de empatía. En su acepción más profunda de entender al otro ponién-dose en su lugar.

Rodeada de un gran cariño familiar, desde muy niña Dhylva Ofelia dio muestras de su brillante imaginación y de su facilidad para expresarse, en las composiciones que empezó a escribir y que eran aplaudidas por sus maestros, tanto en los jardines de niños como en su educación primaria, misma que realizó en institutos de religiosas

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Son ya 47 años en los cuales Dhylva Ofelia ha trabajado con niños de preescolar… Hoy, miles de infantes se han beneficiado con sus enseñanzas, las cuales han sido la base de sus formaciones profesionales.

de Colima Sus estudios académicos fueron de tal manera brillantes, que mereció el diploma de honor por el más alto promedio en sus estudios de secundaria, y medalla y diploma como la mejor pasante en la carrera normalista.

Por esas épocas estudiantiles fue invitada a participar en el certamen de reina del estudiante, y debido a su gran simpatía y excepcional belleza, lograron sus compañeros estudiantes llevarla al triunfo y coro-narla como su reina del estudiante.

Dhylva Del Toro es una mujer amable y perseverante, una mujer con valor, así lo demuestra en cada uno de sus actos y en el éxito de sus acciones educativas. Su nombre ha acaparado la atención de la socie-dad colimense y de las autoridades gubernamentales quienes le han realizado varios homenajes, por ser una profesionista que ha dedicado su trayectoria al trabajo dentro de la educación preescolar.

PAsIóN POR LA ENsEñANzA

Son ya 47 años en los cuales, Dhylva Ofelia, ha trabajado con niños de preescolar, el destino la llevo ahí y decidió seguir ese camino. Hoy, miles de infantes se han beneficiado con sus enseñanzas, las cuales han sido la base de sus formaciones profesionales, todos sus alumnos, le demuestran su profunda admiración y respeto a la maestra Dhylva por las enseñanzas recibidas. El famoso Jardín de Niños “Rosaura Zapata” fue testigo de la ardua tarea educativa desarrollada por la profesora Dhylva Ofelia del Toro, así como los Jardines de Niños, donde impartía a los pequeñitos sus conocimientos entre juegos y alegrías.

Durante toda su vida, Dhylva ha intentado realizar con mucha alegría y disposición su trabajo, su deber, más bien, cada uno de sus deberes. Primero el de hija, luego el de esposa, el de madre, el de profesora, el de educadora, Jefa de Sector, y ahora hasta de abuela. Siempre tratando de llevar a cabo esos deberes con pasión, con verdadero entusiasmo, y con toda su dedicación, siendo la investidura que le da al Maestro de proporcionar a los pequeños las primeras letras como uno de los más hermosos deberes que ha tenido que cumplir.

Un deber que le permitió estar muy cerca de los niños y de su familia, de las autoridades educativas y que le permite servir, sin distinción alguna, a una sociedad que exige siempre garantías de cumplimiento, y hacerlo en este momento de su vida como Jefa del Sector de Preesco-lar en el Estado de Colima, con sede en el Municipio de Tecoman, para ella es sumamente gratificante, y mas si cuenta con un excelente equipo de trabajo, (personal administrativo, secretaria, asesora, edu-cadoras, directoras, delegadas, inspectoras) con quienes comparte día con día el entusiasmo de su labor educativa.

Parte importante en su vida son sus hijos, Dhylva Georgina y José Salvador, a quienes nunca se cansará de agradecerles: el haberle mostrado el secreto de la vida, que ahora se lo refrendan con el nacimiento de sus nietos y con la grandeza de su persona, para Dhylva Ofelia son grandes sus hijos, son los mejores. Sólo alguien que esté comprometida en los muchos problemas con que se enfrenta nuestro estado en el ramo educativo y esté decidida a hacer lo más y mejor posible para todos los involucrados. Sólo alguien que esté compro-metida en programas excelentes y decidida a progresar, sólo alguien que esté comprometida con su prójimo y dedicada a servir a los demás, daría tanto de sí misma, personalmente, para que algo cambie.

La profesora Dhylva, se ha pasado muchos días y noches, semanas, meses y años para llegar hasta el lugar donde se encuentra. Al re-cordarle todos sus logros en este reportaje, estas dos palabras siguen sobresaliendo: comprometida y determinada.

Por toda su actividad, el entusiasmo y las horas que dedica a su esfuerzo compartido, por toda su dedicación y su atención a su obra que es de todas las mujeres colimenses. Por sus bríos y sus energías, por sus atrevimientos, los arranques, las brave-zas y las bravuras que deposita en lograr las formas que nos permitan a todas y todos repensar los roles de la mujer en el quehacer educativo nacional: le antici-pamos nuestro agradecimiento sincero y nuestro reconocimiento.

Dhylva Ofelia Del Toro, una mujer de acción y de resultados, mujer com-bativa, consciente de su femineidad y defensora de ella. Mujer que tiene en el corazón el valioso anhelo de devolverle al mundo, con sus obras, una parte de lo recibi-do. Amorosa, tierna, de mirada acariciadora, amiga de a de veras, maestra por vocación y desde lo más profundo de su corazón, una madre excepcional.

Muchas personas me preguntan por qué los niños se enferman del corazón si ellos no padecen de

infarto. ¿Cuál es entonces la causa por la que se hospitalizan, y principalmente por la que se llegan a operar del corazón, y en oca-siones fallecen?

Las cardiopatías congénitas son la causa de la mortalidad y morbilidad (incidencia o pre-sentación de enfermedad) en el primer año principalmente y decae bruscamente pero se mantiene hasta los 4 años primeros de vida, para posteriormente mantener su presencia en forma poco perceptible, desde el punto de

¿Qué es laFiebre Reumática?

Por: Dr. Armando Velasco Villa

vista porcentual o estadístico.

Afortunadamente desde que se inició la era de los antibióticos, especialmente el de la penicilina, la frecuencia de esta enfermedad ha ido menguando paulatinamente, pero todavía se le ve en forma es-porádica, principalmente en los

itante: fiebre alta, y dolor en alguna articu-lación mayor, pero de carácter migratorio: rodilla, hombro, cadera, codo y con menor frecuencia tobillo o muñeca.

Es entonces que llaman al cardiólogo porque la persona se agita con mucha facili-dad, aún cuando no tenga fiebre en un mo-mento dado, o porque el médico general le escuchó un soplo cardíaco de neoformación (es decir que no lo tenía) o una taquicar-dia. Cuando ya les han tomado una radio-grafía de tórax o un electrocardiograma, se les indica que el corazón ha crecido global o parcialmente.

Hay niños que solo han sufrido un ataque detectable de FR, sin embargo en algu-nos niños expuestos frecuentemente a las inclemencias de la lluvia, como ocurre en sierras de Guerrero, Chiapas o Oaxaca, y

grupos más desprotegidos: mala nutrición, ex-posición a los cambios climáticos, o bien en grupos de predisposición familiar.

Ocurre desde los 3 años hasta los 40 años, en términos generales, aunque puede haber ex-cepciones. Preferentemente se trata de niños pre-escolares y escolares hasta los 16 años

aproximadamente, los que son llevados a los hospitales con más frecuencia.

El cuadro clínico clásico de la fiebre reumática activa, es decir en los días en los que se está dando el daño, cada vez se ve menos debido a que con frecuencia el paciente ya fue tratado previamente a

la intervención del cardiólogo. Consiste en un cuadro actual de

faringoamigdalitis de carácter incapac-

que con frecuencia además no tiene ali-mentación suficiente (desnutrición) y poco o nulo acceso a los servicios de salud, identificamos cuadros repetitivos, uno sobre otro de actividad reumática, que progresi-vamente fueron creciendo cada vez mas su corazón y que son los casos que por lo general se tienen que intervenir algún día para un cambio valvular. Ello cuando llegan a tiempo, es decir que existen ca-sos cuyo crecimiento mayúsculo hace muy riesgosa la anestesia.

Por supuesto que se puede llegar a evitar la fiebre reumática, y sobretodo la repeti-tiva. Primero aumentando el conocimiento acerca de ella a los padres y maestros de escuela y a la población general. Decirles que no sólo la faringe amigdalitis de repetición, sino también la rino sinusitis crónica o las caries de tercer grado pueden albergar a la bacteria en cuestión.

En segundo lugar que se sepa que es fácil combatirla desde el punto de vista de que no es una bacteria multi resistente a antibióticos, sobre todo si se utilizan racionalmente. Que los grupos de riesgo que ya se mencionaron, y los que exponen su voz y su garganta a la inflamación crónica como los maestros, can-tantes, etc. se deben de estar checando con mayor frecuencia.

Una vez que un paciente es detectado, el gér-men lo sigue durante décadas, de tal suerte que debe de seguir acudiendo a consulta, aún cuando ya no esté activa la enfermedad, pues lo que se ve ya en la vida adulta de estos pa-cientes generalmente son las secuelas que deja :soplos valvulares.

La actividad de la fiebre reumática se diag-nostica clínicamente, pero afortunadamente existen métodos de detección laboratorial, que auxilian al médico ante la duda o le sirven para

graduar la intensidad o prolongación del ataque agudo.. Una vez que el paciente sale del cuadro agudo, de 10 a 15 días de tratamiento, se enfrenta la posibilidad de las secuelas. Los casos con soplos bien reconocidos pueden recaer en una agudización e incrementar el problema.

Se deben de llevar a cabo los proced-imientos que convengan o sean necesa-rios para evitar un segundo o posterior ataque: amigdalectomía, septumplastía, extracción o curación dental. El uso de penicilinas de depósito, me refiero a la benzatínica, ha sido un acierto en la prevención a largo plazo, y el aumento en los cuidados personales para evitar la exposición.

De las secuelas (soplos) que deja la FR hablaremos en otro artículo, de su mane-jo médico y en ocasiones quirúrgico.

A manera de resumen, y basado en los 4 pasos del proceso de aprendizaje que describimos en la edición pasa-

da, te propongo estos 4 pasos sencillos para que puedas practicar la Cultura del Cliente en tu Empresa:

Concientización: Reconocer que la Cultura de Proveedor (incluyendo el estilo de lider-azgo y el sistema de pago, entre otras cosas) no sirve y te lleva a la Pobreza.

Cómo vencer la inercia

y mantener un cambio exitoso

(CONTINUACIóN)

Catarsis: Sacar a la luz todas las prácticas de Cultura de Proveedor en tu Empresa (“de-sahogarte”). No hagas como el “gato”, no tapes los problemas, mejor sácalos a la luz para que no vivan en la “oscuridad” y nadie los vea ni los resuelva.

Programación de la Nueva Cultura: Imagínate todos los días cómo te sentirías si vieras a tus Clientes Satisfechos y Pagando, a tus Traba-jadores Motivados y Productivos, tus Prov-eedores cumpliéndote a tiempo y sin errores, la Comunidad felicitándote por tener una empresa socialmente responsable que genera riqueza para todos, y por si fuera poco, tú ganando mucho dinero y trabajando menos, disfrutando más tiempo para ti y tu familia. Esta imagen hay que tenerla todos los días y

mantenerla a pesar de que temporalmente no lo estés logrando. Este punto es sumamente importante para materializar los pensamientos en resultados concretos.

Si quieres profundizar este punto lee el libro de Actitud Mental Positiva y Piense y Hágase Rico de Napoleón Hill; o el libro El Poder de tu Intención del Dr. W. Dyer; los libros de Pro-gramación Neurolingüística de Richard Bandler; o los libros de Creatividad del Gurú Hispano-americano Dr. Mauro Rodríguez Estrada.

Práctica, práctica y más práctica: Algunos estu-dios revelan que después de practicar durante por lo menos 21 días alguna nueva idea, ésta ya se convierte en un hábito (Véase el libro Psicocibernética de Maxwell Maltz). Recuerda

lo que dice la Abuela: “Lo que siembras es lo que cosechas”. Nosotros te damos la semilla, tú tienes que sembrarla en tu mente, en tu corazón, cultivarla y cosechar los frutos. La semilla STQ3i es excelente, practícala en lo pequeño para que veas cómo te sentirás mejor tú, el cliente, el tra-bajador, los proveedores, la comunidad, y sobre todo, tu familia. Empieza practi-cando la Cultura del Cliente contigo y tu familia y veras cómo van a empezar resolv-erse problemas que antes no se resolvían.

En una ocasión me preguntó un empresario que si funcionaba el Sistema de Calidad Total STQ3i para lograr que su empresa ganara el Doble de Utilidad antes de 1 año, trabajando menos y sin hacer inver-siones adicionales; y me dijo que se le hacía muy aventurado que yo dijera que sí se podía. Yo le contesté que sí, porque esto ya se ha puesto en práctica desde hace más de 50 años, y actualmente en el 80% de las empresas donde se ha prac-ticado se han logrado estos incrementos en 1 año.

Los enemigos del cambio (que hay que reconocer y erradicar) son estas actitudes

negativas que representan a la inercia: “Cequera de Taller”, “Síndrome de

Avestruz” y “Soberbia”.

Ing. Melecio Ortega A.

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Le dije que lo único que había que hacer era practicarlo. Ahí está lo fácil del cam-bio, y al mismo tiempo lo más difícil; ya que le comentaba que lo más difícil no es practicar esta filosofía, con sus met-odologías y herramientas, sino que lo más complicado es que venciera la inercia y las actitudes negativas hacia la mejora continua, y practicara las nuevas actitudes para el cambio.

Recuerda lo que dice la abuela: “cuando el alumno está listo, el maestro aparece”, “cuando la mente está lista, la oportuni-dad aparece”. Nosotros en nuestro des-pacho damos semillas y los frutos te toca a ti cosecharlos, si practicas todo lo que comprende el Sistema de Calidad Total STQ3i.

Esta persona me dijo que siendo sincero, la verdad, no estaba practicando nada, empezando por su actitud –pensar y sentir-, y que “pendejamente” y “huevo-namente” (ya sé que son palabras que no existen en la Real Academia Española y se escuchan mal, pero tu entiendes lo que quiero decir) estaba esperando re-sultados diferentes haciendo, sintiendo y pensando de la misma manera como lo hacía antes. El me decía: “el STQ3i es muy <<chingón>> pero <<no es milagroso>>, hay que practicarlo, pero primero hay que vencer la inercia y las actitudes que nos impiden la mejora con-tinua”.

Los enemigos del cambio (que hay que reconocer y erradicar) son estas actitudes negativas que representan a la inercia:

“Ceguera de Taller”: Acostumbrarte

a convivir con los errores y defectos y verlos como algo normal y que así debe ser.“Síndrome de Avestruz”: No querer ver los problemas porque tienes metida la cabeza en un agujero (recuerda a la Abuela: “Cuando estés en un hoyo no sigas escarbando porque no vas a salir”).“Soberbia”: Traer el vaso lleno y creer que ya todo lo sabes y que ya no hay nada por mejo-rar ni aprender.

Los amigos del cambio (que hay que practicar-los todos los días) son estas actitudes positivas:

Actitud Mental Positiva: Mente abierta a todo y no apegada a nada (desea fervientemente tus objetivos, pero no te apegues a ellos, ni que de eso dependa tu felicidad; ponte objetivos y disfruta el proceso para lograrlos; si lo logras que bueno, y si no, quiere decir que hay algo mejor).

Convertir la desventaja en ventaja. Saca lo bue-no de todo. Piensa y siente lo que desees, es decir, guarda esa imagen independientemente de las circunstancias. Recuerda a la Abuela: “no busques que te violen, pero si la violación es inminente: afloja y coopera”.

Pasa por encima del problema, no que el prob-lema pase por encima de ti. Pide y ofrece ayu-da. Disfruta el momento presente. No tengas complejos por el pasado (mejor aprende de él y conviértelo siempre en algo positivo); recuer-da que no puedes cambiar lo que pasó, pero si puedes cambiar la manera en cómo lo recuerdas

–“lo que te <<chinga>> no es lo que te pasó o te hicieron, sino la buena memoria que tienes para recordarlo negativamente en el presente, paralizándote para que logres un mejor futuro”-.

No te preocupes por el futuro (mejor ocúpate en el presente de planear el futuro que quieres, analiza lo que puedes hacer hoy). Disfruta el momento presente, apren-diendo del pasado, y planeando tu futuro.

Perseverancia: Recuerda a la Abuela: “El que persevera alcanza”, “inténtalo hasta no hacer el último esfuerzo, y haz el último es-fuerzo hasta no haber triunfado”.

Humildad Intelectual: El espíritu de apren-dizaje continuo, recordando que “siempre hay una mejor manera de hacer las cosas”. Vacía tu vaso o hazlo crecer para que no se derrame.

Si tu logras erradicar las actitudes negativas y practicar las actitudes positivas: el 80% del cambio ya se dió. Lo que sigue es más fácil.

Tal vez estés pensando: “yo ya entendí cómo cambiar, pero ¿y mi gente…? ¿cómo pago por resultados? ¿cómo hago que la gente entienda esto? ¿cómo cambio mi es-tilo de liderazgo, si “así soy y qué….”?

Hablaremos de estos temas en próximas ediciones.

Ing. Melecio Ortega ArzateDirector General

Centro Internacional de Calidad Total STQ3i, S.C.(único implementador autorizado del STQ3i)

www.stq3i.com

Se preguntaba cómo había podido ser tan poco razonable cuando hacía las compras. Recordaba cómo se le había hecho fácil comprar tantas cosas que ahora ni siquiera utiliza.

Rosa entró a su casa y en el suelo vio una hoja que alguien había echado por debajo de la puerta. La leyó y

supo que una de sus deudas había sido tur-nada a un despacho jurídico, el cual amen-azaba con embargarle sus pertenencias sino se ponía al corriente con sus pagos.

En ese mismo momento, como si la estu-vieran esperando, timbró el teléfono. Al contestar y oír el tono amable, pero noto-riamente fingido, de una operadora, supo que la llamada era para cobrarle. Tuvo que

Tarjetasun arma de doble filo

Por: Memo Rodríguez

mentir y decir que la señorita Rosa Jiménez (O sea ella) no se encontraba y que re-gresaría hasta varios días después, coartada que sólo le sirvió para colgar el teléfono en esa ocasión, pues de seguro éste volvería a sonar más tarde.

Rosa es una de las miles y miles de personas que están endeudadas a causa del mal uso de

las tarjetas de crédito. En México los bancos cobran tari-fas mucho más altas que en sus propios países de origen. De hecho, la mayor parte de las jugosas ganancias que se llevan los bancos provienen de lo que cobran en nuestro país. Todo a costa del endeudamiento de miles de familias mexicanas.

Después de colgar el teléfono y leer la carta nuevamente, Rosa suspiró y se sentó en un sil-lón, estaba pensativa. Sentía coraje al recordar cómo le llegaban las invitaciones para adquirir

una tarjeta de crédito. Recordaba con qué fa-cilidad se las dieron, sin exigirle tantos requisi-tos. Se enojaba consigo misma y se recriminaba el haber caído en la trampa.

Se preguntaba cómo había podido ser tan poco razonable cuando hacía las compras. Recorda-ba cómo se le había hecho fácil comprar tantas cosas que ahora ni siquiera utiliza. Aquella

chamar-ra aborregada que nunca se pone porque en Colima el frío no lo amerita. La faja reductora que prometía darle una figura esbelta en tan sólo pocos meses y sin esfuerzo. Un curso de inglés muy caro que sólo utilizó unas cuantas vec-es y que ahora se empolva cada día más en su librero.

Qué fácil le resultaba utilizar sus tarjetas. Recuerda la emoción que sentía cuando és-tas eran deslizadas por la caja registradora de algún establecimiento. Se sentía impor-tante cuando firmaba los vouchers, se sentía poderosa. Ahora, se siente una idiota que fue engañada al dejarse ilusionar por el fan-tástico mundo que te pinta la publicidad.

Sí, en eso pensaba. Pero ahora tenía un problema qué resolver, lo cual no sería fácil y le tomaría bastante tiempo. Ya había to-cado fondo, por así decirlo, y tenía que hacer algo.

Por primera vez se había sentado a anali-zar lo que ganaba con lo que gastaba para calcular cuánto era lo que podía gastar. Si tan sólo hubiera hecho eso antes, si hubiera

planeado sus gastos… Su salario le era suficiente para cubrir sus necesidades elementales y aún le sobraba un poco, sin embargo, le era imposible ponerse al cor-riente con todos sus pagos. No le quedaba otra opción más que pagar lo más importante y dejar lo otro para después.

Entonces se metió a Internet y se encontró con páginas donde da-ban consejos sobre cómo ir reduc-iendo las deudas. De ahí aprendió a hacer un plan de pago.

Primeramente hizo una lista con todos los pagos que tenía que hacer y los plazos para hacerlos. Luego tuvo que reducir gastos innecesarios. Después buscó es-trategias para reducir el monto de su deuda total, como por ejemplo que un banco absorbiera las deu-das que tenía con otros bancos pero cobrándole menos intereses.

De esa manera, poco a poco, muy lentamente, fue saliendo de cada uno de sus apuros, no sin tener que sopor-tar todos los días las numerosas llama-das telefónicas, la correspondencia, las amenazas y por consiguiente el estrés. Además de que tuvo que pagar hasta el triple de lo que originalmente cos-taban las cosas que adquirió. Pero por fin, después de algunos años su pesa-dilla terminó, aprendió la lección de la peor manera, pero aprendió. Canceló todas sus tarjetas en cuanto pudo y se juró a sí misma que no volvería a adquirir ninguna en toda su vida.

Que no te pase lo que a Rosa. Si adquieres una tarjeta de crédito, in-fórmate muy bien y compara las dife-rentes tarifas. Evalúa tus ingresos y tus gastos y sólo compra lo que vayas a poder pagar. Cuando te topes con al-guna oferta, pregúntate si realmente lo necesitas. Sé crítico (a) y no te dejes convencer tan fácil. El poder está en tus manos.

¿El embarazo múltiple es normal o es una complicación?En el género humano, lo normal es concebir los hijos de a uno, a un embarazo de más de un embrión se le considera fuera de lo habitual y está encuadrado dentro de los embarazos de alto riesgo. Esto no significa que tenga que complicarse siempre, pero tienen mayor fre-cuencia de asociarse a algunas enfermedades del embarazo que explicaremos a lo largo de este artículo.

¿cuál es la frecuencia de embarazos múltiples?Uno de cada 80 embarazos es un geme-lar doble (mellizos), uno de cada 8.000 es gemelar triple (trillizos), uno de cada 1.000.000 es gemelar cuádruple (cuatril-lizos). Estos números han ido variando debido a tratamientos de estimulación de la ovulación y embarazos mediante técnicas de fertilización asistida, por lo cual actualmente la aparición

preguntas y respuestas

Embarazos Múltiples,

de embarazos múltiples es cada vez mayor.

¿cuáles son los factores que lo predisponen?Existen factores hereditarios que se transmiten sólo por vía materna, o sea que solamente los antecedentes de embarazos múltiples de la mu-jer son los que cuentan. Se ha demostrado que cuando la mujer se embaraza por primera vez después de los 30 años tiene mayores posibi-lidades de embarazos múltiples y se desconoce por cuál mecanismo se produce.Quedar embarazada luego de la toma de fár-macos inductores de la ovulación, aumenta los riesgos de embarazo múltiple. También quedar embarazada en el mes siguiente a la suspensión de pastillas anticonceptivas anovulatorias au-menta los riesgos de embarazo múltiple.

¿cómo se produce un embarazo múltiple?Se describen 2 mecanismos. El primero resulta

Gemelos (monocigóticos)Un óvulo fecundado por un esperma-tozoide (1 huevo) se divide en dos o más células que continúan indepen-dientemente su desarrollo dando como resultado dos o más embriones, que tienen características físicas, emociona-les, y sexo idéntico, ya que comparten la misma carga genética.

Mellizos (multicigóticos)El otro mecanismo da como resultado los llamados comúnmente “mellizos”, que tienen el parecido habitual entre dos hermanos, y pueden ser de dis-tinto sexo. Son dos óvulos que son fecundados por dos espermatozoides, resultando dos embarazos simultáneos, pero con su propia placenta, lo que disminuye alguno de los riesgos del em-barazo múltiple. Son los más frecuentes (70%).

¿cuáles pueden ser las complicaciones?La más frecuente es el parto prematuro. Normalmente la duración de un embara-zo único es en promedio de 40 sema-nas, en los casos de embarazos dobles la duración promedio es de 37 semanas. No existen estadísticas comprobables en los casos de más de dos bebés.

de la división de un huevo en 2 o más huevos idénticos (monocigóti-cos) y el segundo cuando 2 ó más óvulos son fecundados por 2 ó más espermatozoides creando huevos diferentes (multicigóticos). La fre-cuencia de aparición es de 70% para los multicigóticos y 30% para los monocigóticos.

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Además del parto prematuro hay mayores ries-gos de preeclampsia o hipertensión inducida por el embarazo, que se presenta con una fre-cuencia del doble comparado con los embara-zos únicos. También aparece más precozmente y a veces es más difícil de controlar mediante los medicamentos que se usan habitualmente.

El bajo peso al momento de nacer es otra de las complicaciones más comunes de los em-barazos múltiples. Aproximadamente el 50% de los embarazos dobles presentan esta com-plicación. El bajo peso tiene su explicación, ya que deben compartir el flujo de alimentos que reciben del útero materno. Sin embargo tienen la característica que después del nacimiento aumentan de peso mucho más rápido que los recién nacidos que nacen con pesos acordes a su edad gestacional.

¿cómo se pueden disminuir los riesgos de las complicaciones?Lo fundamental es el diagnóstico precoz de un embarazo múltiple. De ahí en adelante tu médico se encargará de asesorarte respecto de los beneficios de una dieta adecuada, una vida sin excesos de actividad física y conocer cuáles son los síntomas y signos que preceden a las complicaciones posibles. Es fundamental que no te obsesiones con las complicaciones, piensa siempre que la mayoría de los gemelares nacen vigorosos y muy saludables.

¿cuál es el tratamiento para las complicaciones?Depende mucho de cuáles sean, pero la más frecuente, que es la amenaza de parto pre-maturo, muchas veces requiere de interacción

para realizar medicación endovenosa, otras veces es suficiente con medicamentos por vía oral que inhiben las contracciones, aso-ciado con reposo en cama. En muchos ca-sos se administra medicación que acelera la maduración de los pulmones de los bebés en forma preventiva por si llegasen a nacer prematuramente. La medicación más usada en estos casos son los corticoides por vía intramuscular. Con respecto a crecimiento de los bebés, el tratamiento se basa en reposo, que aumenta el flujo de sangre placentario. En estos ca-

es idéntico al del embarazo único. Por lo gen-eral son bebés de tamaño menor, por lo que el parto en sí es mucho más sencillo, y el se-gundo nace a los pocos minutos del primero.

¿cómo será la lactancia con los embarazos múltiples?En el caso de embarazos múltiples, es muy importante la ayuda externa para las tareas de la casa, para evitar llegar al agotamiento que conlleva la atención continua de dos bebés re-cién nacidos. Está demostrado que se necesi-tan 30 hs. diarias para cuidar y alimentar a dos bebés, y el día sólo tiene 24 hs!!! De modo que en los primeros tiempos tendrás que del-egar en otra persona los quehaceres del hogar y avocarte de lleno a tus bebés.

Al principio será mucho más simple que ama-mantes de a uno a la vez, ya que tendrás la in-experiencia de una madre de más de un bebé y los temores lógicos que esta situación trae aparejada. Con el tiempo te darás cuenta que lo harás mucho más rápido amamantándolos simultáneamente y verás que los días volverán a tener 24 hs... Las posiciones pueden ser sentada cómoda-mente en un sillón o en la cama poniendo al-mohadones que rodeen a los bebés para evitar caídas. Recuerda siempre cambiar la posición de los bebés mientras los estés amantando para el completo vaciamiento de todos los cuadrantes de la glándula mamaria. No creas que la cantidad de leche que produzcas va a ser insuficiente para tus dos hambrientos bebés, ya que la doble estimulación de las mamas hará que la producción de la leche en tus senos aumente.

* Artículo tomado de la página electrónica www.babysitio.com

sos el control de crecimiento debe realizarse con ecografías seriadas. En los pocos casos que uno de los bebés su-fra de un grave trastorno en el crecimiento, a veces es necesario el adelantamiento del parto para que no tenga secuelas por desnutrición. En estos casos el bebé con crecimiento normal nacerá prematuramente por causa de su hermano gemelo.

¿Parto normal o cesárea?La vía del nacimiento dependerá de la evolución de todo tu embarazo, y de la posición en la que se encuentran tus bebés en el momento que se desencadene el trabajo de parto. Hay mayor frecuencia de partos mediante operación cesárea que en los embarazos únicos. La causa más fre-cuente es que uno o los dos bebés se ubiquen en posición podálica (de cola). Existe consen-so internacional que el parto en presentación podálica es de mayor riesgo por traumatismos obstétricos para los bebés que nacen en esta posición. En los partos normales el mecanismo

dichos productos son amigables con el medio ambiente o por lo menos biodegradables.

Sabías qué…?

Sabías qué…?

Datos curiosos sobre nuestra contaminación ambiental

Por: *Catalina Rodríguez López

Las criaturas que más cambios han origi-nado en la naturaleza somos los seres humanos. Es impresionante la forma en que hemos poblado el planeta y usado sus recursos. Es evidente y está docu-mentado que en los últimos 200 años ha habido tanto una explosión demográfica como de consumo de recursos naturales, de energía, de productos y servicios que han alterado de forma radical la faz de la Tierra. La sobrepoblación y nuestras actividades han tenido un efecto negativo al ejercer presiones adversas sobre el planeta al ex-traer recursos a un ritmo y de una forma que la naturaleza no puede ni alcanza a compensar. Prevalece el consumismo, cuya característica es la compra convul-siva de los ”productos de moda”, en donde lo menos que interesa es saber si

De continuar así, el Fondo mundial para la naturaleza ha establecido que para el año 2030 necesitaremos el equivalente a dos planetas para mantener nuestro estilo de vida.Es por eso que es urgente promover la con-ciencia del cuidado del medio ambiente en todos los ámbitos y en todas las latitudes, para establecer un frente de actuación en lo individual y en lo social a favor de la preservación de nuestro planeta. Por ello presentamos estas cápsulas ecológicas para que reflexiones al respecto y te sumes desde tu propia área de actuación a promover la conciencia del cuidado del medio ambiente

* Cinco árboles absorben alrededor de una tonelada de Co2 durante su periodo de vida

* Cada tonelada de papel reciclado evita la tala de 14 árboles, el uso de alrededor de 300 litros de petróleo y 50,000 litros de agua.

* Las empresas usan mucho menos energía al reciclar el papel que al obtenerlo de la madera.

* El papel se puede reciclar hasta 7 veces.

* Una sola pila puede contaminar hasta 1,000 litros de agua y tarda en degradarse más de 1000 años.

* Una botella de vidrio se puede recuperar unas 50 veces.

* Reciclar un kilogramo de aluminio puede consumir diez veces menos energía que producirlo.

* El plástico puede reciclarse hasta 7 veces (según el número que traiga indicado).

* Los focos ahorradores son más durables y gastan cinco veces menos energía en promedio.

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Como reflexión final, es necesario establ-ecer que a la actual generación correspon-de enfrentar, entre otros, el desafío del

cambio climático y las acciones, decisiones y reacciones determinarán al impacto

ambiental para las generaciones venideras. Tenemos una gran responsabilidad…

Generemos conciencia ambiental , es el momento de sumar esfuerzos y multiplicar

resultados…

Por nuestro Planeta ¡ Unidos contra el cambio climático !

*Catalina Rodríguez López

Docente del Instituto Tecnológico de Colima

Coordinadora de mundoolaverde.org

rlcathy@gmail.com, crodriguez@itcolima.edu.mx

* Un objeto es biodegradable cuando es descompuesto por organismos vivos como las bacterias y no es biodegradable cuando su-pera la capacidad de estos organismos para descomponerlo, o el tiempo empleado en descomponerse es excesivamente largo.

* El papel tarda aproximadamente un año en degradarse, es un producto compuesto funda-mentalmente por celulosa. Como para su fabri-cación se utilizan árboles, lo ideal es reciclarlo.

* Las botellas de plástico son uno de los pro-ductos que más tardan en degradarse. Si se

entierran duran todavía más. La mayoría están fabricadas con PET, un compuesto a prueba de los microorganismos más voraces. Tardan de 100 a 1000 años en degradarse.

* Las bolsas de plástico, a causa de su poco es-pesor, se degradan más rápido que las botellas del mismo material. Su tiempo de degradación es de 400 años.

* Los encendedores desechables se fabrican con plástico y acero. El acero puede empezar a descomponerse a los 10 años. Durante todo ese tiempo, el plástico ni se ha inmutado. Tar-

dan en degradarse más de 100 años.

* Los tenis deportivos se fabrican con varios componentes: plástico, cuero, tela, goma y otros materiales sintéticos. Lo primero que se degrada es el cuero y la tela, tardan más de 200 años en degradarse.

* Las botellas de vidrio son un objeto muy duro de roer por la naturaleza. Sin embargo, son reciclables en un 100%. Su tiempo de degradación es escandaloso: ¡¡¡más de 4000 años!!!

* De la misma forma que los alimentos tienen su fecha de caducidad, todos los objetos de este mundo tienen un tiempo en el que, según las condiciones ambientales a las que están expuestos y dependiendo de su estruc-tura física o química, se degradan con mayor o menor rapidez.

conocida como La Corregidora de Querétaro, Josefa Ortiz de Domín-guez desempeñó un papel muy im-

portante en los inicios del movimiento de independencia que celebramos en este mes. Desafiando los peligros que sus acciones le acarreaban, La Corregidora fue sensible a las injusticias y desigualdades sociales de su ép-oca y su aportación a la causa es inestimable, pues fue ella quien logró avisar a sus compa-ñeros que la conspiración había sido descu-bierta y ello determinó el inicio de la lucha.

Nació en 1718, en Valladolid (hoy More-lia) en el seno de una familia de españoles de clase media. Se casó con Miguel Domínguez, quien luego sería nombrado Corregidor de Querétaro en 1802.

A la par de sus labores domésticas (tuvo 12 hijos) Josefa se mostró siempre muy identi-ficada con los problemas de la clase social de los criollos, a la cual pertenecía por ser

Josefa Ortiz de Domínguezmujer clave en el movimiento de Independencia

Por: Areli Rosas

descendiente de españoles.Defendió sus intereses de clase y también los de los indígenas, quienes vivían en condiciones lamentables. Por este motivo durante toda su vida intentó que se reconocieran los derechos de los pobladores originales de estas tierras y además aprovechó su posición, como mujer del corregidor, para llevar a cabo numerosas obras de caridad.

En 1808, cuando los vientos independen-tistas comenzaron a soplar en la nueva

España, la Corregidora se convirtió en una firme colaboradora del movimiento.

El matrimonio Domínguez abrió su casa a unas hipo-téticas reuniones literarias,

ciera su propia caligrafía y decidió enviársela al capitán Allende a través del alcaide Ignacio Pérez, el cual cabalgó en busca del capitán y al no encontrarle en San Miguel el Grande, entregó la misiva al padre Miguel Hidalgo. Tras esta notificación de Josefa, el padre Hidalgo decidió adelantar el levantamiento en la madru-gada del 16 de septiembre de 1810 y gracias al aviso de la Corregidora muchos conspirador-es pudieron escapar antes de ser detenidos por las autoridades virreinales.

Pero Josefa no salió bien parada de su arries-gada acción. El 14 de septiembre, tras recibir noticias de Hidalgo, mandó una carta al capi-tán Arias, para que se preparara para la lucha, pero éste la delató y tanto su marido como ella fueron detenidos el mismo día que se produjo el grito de Dolores.

su aportación a la causa es inestimable, pues fue ella quien logró avisar a sus compañeros que la

conspiración había sido descubierta y ello deter-minó el inicio de la lucha.

aunque en realidad se mantenían reuniones de carácter político donde con posterioridad se to-marían decisiones para iniciar el movimiento revo-lucionario en la zona, bautizado tiempo después como la conspiración de Querétaro.

Cuando el 13 de septiembre de 1810 fue descubierta la conspiración, el corregidor (quien conocía perfectamente las actividades de su es-posa) decidió encerrarla en su habitación para evitar que informara a los implicados, en un in-tento de salvar a su familia y a él mismo de posi-bles represalias, puesto que eran conocidas tanto sus inclinaciones políticas como las de su mujer.

Pero Josefa se las arregló para avisar a los revo-lucionarios: elaboró una nota con letras impresas sacadas de periódicos para evitar que se recono-

Tras su detención, Josefa Ortiz de Domínguez fue conducida al convento de Santa Clara y su marido al de Santa Cruz, ambos situados en la ciudad de Querétaro. Miguel fue juzgado y destituido, pero fue liberado gracias a la inter-vención popular, puesto que durante los años que ejerció como corregidor había demostrado su apoyo a las clases más desfavorecidas.

Josefa, por su parte, fue trasladada a México D.F., en el año 1814 y fue recluida en esta ocasión en el convento de Santa Teresa. Tras celebrarse su juicio, fue declarada culpable de traición, a pesar de los intentos de su marido, que ejerció de abogado defensor. Los últimos años de cautiverio los pasó en el convento de Santa Catalina de Sena, considerado más es-tricto que los anteriores.

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En el centro histórico de Querétaro se ubica el movimiento a la corregidora, donde ésta empuña la antorcha de la libertad.

La situación de la numerosa familia Domínguez fue precaria durante estos años, puesto que Miguel, gravemente enfermo, apenas si podía ver a su esposa y no disponía de ingresos para mantener a sus hijos. El virrey Juan Ruiz de Apodaca, se hizo cargo de la situación y reconoció a Miguel Domínguez el derecho a percibir un sueldo por los servicios prestados y liberó a Josefa en junio de 1817.

Tras la proclamación de la Independencia, el 18 de mayo de 1822 Agustín Iturbide se proclamó emperador de México y ofreció a Josefa un puesto en su corte, para que fuera dama de honor de su esposa, Ana Duarte de Iturbide. Para Josefa esto fue del todo intolerable y renunció a ocupar el mencionado puesto, ya que pensaba que la constitución de un Imperio, era totalmente contraria a los ideales por los que se había luchado durante la guerra.

En los últimos años de su vida Josefa Ortiz de Domínguez estuvo relacionada con los grupos liberales de carácter radical. En todo momento se negó a recibir cualquier recompensa, por el apoyo inestimable que había prestado a la conse-cución de la Independencia, ya que opinaba que no había hecho más que cumplir con su deber de buena patriota.

Falleció en México D.F., el 2 de marzo de 1829, a la edad de sesenta y un años. Sus restos fueron enterrados en el convento de Santa Catalina, aunque algún tiempo después fueron trasladados a Queré-taro, donde reposan junto con los de su marido, en el Panteón de queretanos ilustres, en un mausoleo construi-do en su honor en 1847 en el antiguo huerto del convento de la Cruz.

seguimos con algunos de los ante-cedentes del México actual, lo que ocurre siempre que hay sojuzgamiento

es que, tarde que temprano, sale a relucir la idea de libertad como luz promisoria para iniciar una nueva vida.

Es un proceso que implica varias causas: las internas, como la explotación de la mano de obra, por una parte, y las que someten a la conciencia en base a la moral que imponen las religiones.

Por otro lado, en el siglo XVIII la Nueva España dependía de la Corona Española, la Madre Patria, quienes, a su vez, tuvieron que adaptarse a la dinámica de los Bor-bones, cuya pretensión fue la de modificar las estructuras productivas del Virreinato.

Las políticas liberales de la nueva hegemonía Europea se basaron en los postulados del despotismo ilustrado que proponían un go-bierno par beneficio del pueblo, pero sin considerarlo en la toma de decisiones.

El caso es que al fortalecerse la influencia del Rey en la Colonias se derivan políticas centralistas par el ejercicio del poder como por ejemplo, la creación de un sistema fis-cal autónomo, la desaparición de las en-comiendas, la profesionalización en la ad-ministración de las Colonias, y lo que les dio mayor seguridad a los colonizadores: la

Luces de la

historiaPor: Raúl Juárez Albarrán

creación de un ejercito formal. Así las cosas, los problemas estructurales pro-pios de las clases sociales que se derivaron de la conquista y que, a lo largo de 300 años crearon miseria, pobreza, abusos, criminales, bandoleros y vagabundos. Con las reformas Borbónicas se dieron los primeros pasos para impulsar a la minería y al Comercio como fuen-tes primarias de riqueza para beneficio de la Corona.

Es conveniente apuntar que al término de la época, Colonias, en la gran extensión que era la Nueva España coexistían alrededor de 6 mil-lones de personas la mayoría indígenas y mes-tizos gobernados por minorías de criollos y de peninsulares. En ese contexto surge el interés dela mayoría criolla de la independencia, de

todo tipo. Lo que reclamaban era la apli-cación de las políticas borbónicas y de esta forma poder formar parte en los gobiernos.

Las causas de la independencia se van es-tableciendo desde afuera. Resulta que la independencia de las Colonias Inglesas en Norteamérica y la invasión de Napoleón a España cambiaron el curso de nuestro deve-nir ¿Por qué aceptar a un poder usurpador de nuestra Madre Patria? La idea de la au-tonomía se extendió en muchos sectores de la Colonia. En un principio la gente se vol-caba en las calles con la figura de Fernando VII, Rey de España y de las Indias, vitoreán-dolo y denostando a Bonaparte, al Invasor.

Así llegamos a 1810 al mes de septiem-bre en el que la insurrección era presa de

La causa del Cura Hidalgo prendió como fuego en las conciencias de todas las clases sociales oprimidas, principalmente en indios, criollos y mestizos. Reclutaba adeptos, inclusive, en Marqueses, condes, alfare-ros, oficiales, marinos, sacerdotes, solados, seminaristas y hasta en las mujeres briosas que descubrían las delicias de aquella romántica política.

los esbirros de Calleja de tal manera que el Cura Hidalgo, apoyado por los capitanes Ig-nacio Allende y Juan Aldama, el corregidor Miguel Domínguez y su esposa Josefa Ortiz, adelantaron la fecha del levantamiento para el 16 de septiembre en la que Hidalgo arenga al pueblo de Dolores a tomar las armas y a luchar por “la defensa de nuestra santa madre iglesia y a nuestra querida patria, hoy tan per-seguida por sus eternos y crueles enemigos extranjeros, aliados y apoyados por el traidor gobierno que hoy se ha convertido en judas Iscariote para entregar y destrozas a la iglesia y patria..”

La causa del Cura Hidalgo prendió como fuego en las conciencias de todas las clases

sas que descubrían las delicias de aquella romántica política.

Poco le duró el gusto a los insurgentes, tras nueve meses de haberse levantado, Hi-dalgo, Allende, Aldama y Jiménez fueron capturados y ejecutados, no por ello el mov-imiento y el ideal libertario cesaron, continuó con hombres de las talla de José María Mo-relos quien, en 1813, convoca a un congreso constituyente en Chilpancingo en el que se declara a México como República Independi-ente otorgándoseles la igualdad de derechos a todos los mexicanos.

Finalmente Calleja, el nuevo Virrey, derrota a los alzados en varias batallas quienes azolados se

sociales oprimidas, prin-cipalmente en indios, criollos y mestizos. Reclutaba adeptos, in-clusive, en Marqueses, condes, alfareros, oficia-les, marinos, sacerdotes, solados, seminaristas y hasta en las mujeres brio-

r e -f u g i a n en Apatz-ingan. Allí se decreta la primera constitución del país. En 1815 Morelos es cap-turado y fusilado en San Cristóbal Ecatepec.

Impresionantes pinos, cipreses, aire fresco, paisajes hermosísimos, paz y tranquilidad. Todo esto se encuentra a tan sólo unos minutos de Villa de Álvarez.

si eres una de las personas a quienes les gusta estar más en contacto con la naturaleza, disfrutar más de tus sentidos, de todo lo que hay a tu alrededor, de la vista, del oído, del gusto y del tacto,

una muy buena opción es visitar el cerro El Terrero, el lugar más elevado en la región después de los volcanes, que forma parte de la Reserva de la Biósfera de la Sierra de Manantlán.

Impresionantes pinos, cipreses, aire fresco, paisajes hermosísimos, paz y tranquilidad. Todo esto se encuentra a tan sólo unos minutos de Villa de Álvarez. En El Terrero se rentan cabañas que aunque son austeras cuen-tan con lo mínimo necesario. También se puede practicar senderismo, ciclismo de montaña, observación de flora y fauna, montar a caballo etc. Además existen grandes cuevas y pozos naturales por los cuales se puede descender con la compañía de un guía. Puedes hacer cualquiera de estas cosas o simplemente acampar, dormir rodeado de árboles, con un cielo estrelladísimo como techo, escuchando los sonidos de la natu-

El Terreroun paraíso al alcance de todos

raleza nocturna, haciendo una fogata, asando bombones…

La Reserva de la Biósfera de la Sierra de Man-antlán se encuentra en los límites de Colima y Jalisco y es el área natural protegida más importante del occidente de México. En una extensión de 139 500 ha se encuentran alre-dedor de 2 900 especies de plantas y 560

de animales, en enormes paisajes de gran belleza.

Para llegar a El Terrero hay dos caminos. En uno hay que subir una brecha de 38 kilómetros que parte de la carretera Villa de Álvarez- Minatitlán, a la altura de Juluapan. Y aunque lo más recomendable es subir en camioneta, si se tiene paciencia hasta un vochito puede subir por ese camino que ofrece una vista impresionante de todo el valle de Colima. El otro camino también parte de la carretera Villa de Álvarez-Minatitlán, pero a la altura de la comunidad El Saúz. La ventaja es que por aquí sólo son 16 kilómetros de terracería aunque el paisaje no es tan espectacular.

El Terrero es una comunidad ejidal perteneciente al municipio de Mina-titlán. En este hermoso lugar se dan los tejocotes, duraznos, manzanas, zarzamoras y peras Hoy en día cuenta con alrededor de 200 habitan-tes, cifra que en otros tiempos ha sido mayor, pero en fechas recientes sus pobladores bajan a Villa de Álvarez a probar mejor suerte. En El Terrero el agua escasea debido a que es la región más alta, por lo tanto, durante la temporada de lluvias la gente almacena el vital líquido en grandes tanques, y así la van administrando durante todo el año.

Así que ya lo sabes, si se te antoja visitar El Terrero sólo necesitas organizarte con tus familia e ir a pasar un muy buen rato allá, ya sea durmiendo en tiendas de campaña o en alguna cabañita, además sirve de que ayudas un poco a la economía de las muy amables personas que habitan ese poblado serrano.

Por: Juan Guillermo Rodríguez

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El pasado 12 de septiembre fue presentado en la instalaciones de la UNIVA, el libro “Tolerancia cero. La explotación sexual, comercial de niños, niñas y adolescentes en el centro histórico

de Guadalajara”, en el que varios autores exponen dicha problemática del vecino estado de Jalisco.

El libro ofrece un diagnóstico actualizado y sólidamente documentado, cuya coordinadora es la profesora investigadora del Departamento de Desarrollo Social y miembro del cuerpo académico Transformación

social, del CUCSH, María Antonia Chávez Gutiérrez, quien lamenta profundamente que su investigación haya arro-

jado el mismo resultado que se obtuvo hace décadas, cuando el problema

fue denunciado, y que hasta ahora las autoridades hayan hecho muy poco al respecto.

Al ser cuestionada sobre el por qué se presenta dicho libro en Colima, cuando la realidad que refleja es de Jalisco, la autora mencionó que están dán-dolo a conocer en cuantas partes sea posible, con el fin de concientizar a las autoridades, ya que asegu-ran que esa problemática se da en todo los estados del país.

EN LA UNIVA

Presentan libro“Tolerancia Cero”

El viernes 13 de agosto del año en curso fui víctima de la ola de violencia que se vive en Tampico Tamaulipas (así como en otras regiones del país, incluido nuestro estado) en donde

estuvimos el fin de semana por un evento familiar (la boda de un sobrino).

La esposa de uno de mis cuñados, amablemente me consiguió una cita en una estética para que me arreglaran el cabello previo al evento social. Aproximadamente a las 15:30 hrs. llegué acompañada de mi es-poso a dicha estética, en donde me esperaba la propietaria quien una vez que quitó la llave de la puerta, (pues es común ver estas medidas de seguridad en casas y negocios) nos permitió el acceso y empezó a atenderme, cerrando su asistente posteriormente con llave de nuevo el local una vez que mi esposo se había retirado.

Como a las 15:50 hrs. tocó la puerta de la refer-ida estética un sujeto y por error y confusión la asistente le abrió la puerta; dicho sujeto solicitaba un servicio de corte de pelo (mostraba una actitud ansiosa), cuando la encargada le estaba explicando que no podría atenderlo, el sujeto cerró la puerta de golpe y puso el seguro, sacó un cuchillo y con amena-zas e insultos nos obligó a que ingresáramos al baño y nos tiráramos al piso exigiéndonos que por ningún motivo le viéramos la cara.

Acto seguido nos despojó de nuestras alhajas y se dio a la tarea de robar todas las pertenencias de valor que en-contró en cada una de nuestras bolsas de mano: dinero en efectivo, celulares, cámara fotográfica, lentes y entre otras, las tarjetas bancarias; con violencia física y verbal y amen-azándonos en todo momento con el cuchillo. Nos forzó

CUÉNTANOS TU HISTORIA Este espacio es tuyo, platícanos lo que quieras

Crónica de un asaltoen una estética

FUI VíCTIMA DE LA DELINCUENCIA EN

TAMAULIPAS

- No perder la calma y acatar las órdenes para no violentar al delincuente.

- Desprenderse de las pertenencias que solicita sin oponer resistencia.

- Llevar en la cartera sólo el dinero necesario para el pago del servicio que se vaya a realizar.

- Procurar no traer artículos costosos en las bolsas (cámaras, lentes para el sol, celulares, etc.)

- Llevar en la bolsa únicamente las tarjetas bancarias y de crédito que se vayan a utilizar.

- Observar atentamente alrededor antes de estacionar y bajar del auto.

- Si estas de viaje, simplificar al máximo tu forma de vestir.

- Tener a la mano los números de emergencia para denun-ciar y reportar las tarjetas bancarias.

De la anterior experiencia traumática quiero res-catar las enseñanzazas que en este incidente ob-tuve y compartirlas con ustedes para que traten de aplicarlas si -Dios no lo quiera- llegara el caso:

a darle los números confidenciales respectivos con la amenaza de que nos iba a dejar encerradas mientras iba al cajero y si le habíamos mentido iba a regresar a matarnos. Por fortuna y gracias a Dios llegó a la estética un cliente que in-sistentemente tocó hasta que no le quedó más remedio al ladrón de abrir y entre la confusión, pudo darse a la fuga no sin antes cerrar con llave por fuera la estética y llevándose todas nuestras pertenencias, afortunadamente la propietaria pudo reconectar el teléfono y pidió ayuda a su esposo para que viniera a auxiliarnos y poco a poco recuperamos la calma.

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Algo que me llamó mucho la atención, que me pone en alerta y me motivó a escribir este artículo es que en Tampico, No existe la cultura de la denuncia!!!. La propietaria de la estética nunca denunció el ilícito como yo esperaba, y a este hecho, las personas argumentan que no es necesario ni conveniente denunciar, porque nunca pasa nada, nunca capturan a los delincuentes!!!

Mencionan que a veces hasta es peor; cuando yo les enfatizaba que era necesario denunciar al menos para alertar a la población de lo que estaba pasando y se tomaran más medidas preventivas, me comentaron que eso es algo común en esa y otras ciudades de la entidad, que así como roban estéticas, roban carros en las fruterías cuando los clientes se bajan a comprar, asaltan a las personas en los camiones y taxis, los delin-cuentes venden protección a los comercios y si estos se rehúsan a pagar

¡Como me hubiera gustado haber aprendido en mi infancia algún arte de la defensa personal para haberle podido propinar su merecido! Cabe mencionar que al día siguiente en los periódicos locales salió la noticia que habían perpetrado otros asaltos en estéticas en horario posterior al que les narro… y no se logró detener al delincuente!

Por otro lado, es lógico que cuando contabilizas las pérdidas de un asalto, te duele lo que te han quitado que ha veces se consigue con mucho esfuerzo, pero cuando reflexionas en el valor de la vida, de la integridad física y de poder seguir al lado de tus seres queridos, sólo queda dar gracias infinitas a Dios por poder contar la vivencia y por el milagro de seguir con vida

les balacean los negocios para que se los clausuren y los hacen quebrar.

Hay enfrentamientos en calles y avenidas entre policías y sicarios y una serie de narraciones que me hizo ver a Tampico como una ciudad sin ley en donde la población vive con miedo, en donde existe un toque de queda implícito impuesto por las mismas familias, en donde se deja prácticamente a la población civil a merced de delincuentes de pacotilla y cobardes como este que les he referido al inicio, que de seguro nos atacó porque nos vio solas, mujeres e indefensas.

Con afecto a las lectoras y lectores

catalina Rodríguez LópezDocente del Instituto Tecnológico de colima

vida&mujer te da este espacio para que nos compartas lo que quieras: una experiencia, una denuncia, una reflexión… Escríbenos a: cuentanos@vidaymujer.com.mx

De la anterior experiencia traumática quiero rescatar las enseñanzazas que en este incidente ob-tuve y compartirlas con ustedes para que traten de aplicarlas si -Dios no lo quiera- llegara el caso.

En días pasados, en el hermoso puerto de Manzanillo, el grupo de Mujeres del Movimiento Social “Por las mujeres,

atrévete” que coordina la profesora Sonia Alejandra Martínez Mendoza, realizó un de-sayuno - conferencia llamado “La identidad perdida” impartida por el Maestro en Edu-cación Miguel Vladimir Rodríguez Aguirre.

Ahí se dieron cita invitados especiales como el Prof. J. Jesús Villanueva Gutiérrez, secretario de la Sección 6 del SNTE; la Profa. Betty Ruiz de Villanueva, Presidenta del voluntari-ado de Talleres de Jubilados y Pensionados; del Prof. José Martín de la Mora Casarrubias, coordinador de la región IV de Manzanillo; además se contó con la presencia de. Prof. Eduardo Rivera Valdivia, Director del Instituto de Educación y Cultura del Ayuntamiento manzanillense, de las regidoras María San-tos Castañeda Ramírez y María Rodríguez Hernández, entre otros.

Es importante resaltar que Mujeres del Mov-imiento Social está conformado por maestras del puerto, encargadas de trabajar a favor de las clases más vulnerables de este municipio,

Mensaje del líder sindical de la sección 6 del sNTE J. Jesús villanueva Gutiérrez.

Grupo de compañeras de Mujeres en acción

Eloisa chabolla, sonia Martínez, Ruth vargas, María Mercedes Tru-jillo, vicente Martínez, Leticia Topete, Olga Margarita carrillo y Alicia López.

Angélica solórzano, Gloria vianey de la Mora, Georgina Berenice vargas, Araceli solórzano, José Martín de la Mora, carlos Alberto zepeda, Miriam Gisela Avalos y verónica Duarte.

“Por las mujeres, atrévete”

Desayuno - conferencia de

Por: Rafael López

trabajo que ellas realizan sin cobrar ningún peso, con el único propósito de hacer labores que beneficien a la sociedad.

Miguel Vladimir Rodríguez, en su conferencia impartida, habló sobre el tema de identidad perdida, la cual es una recopilación de un trabajo de investigación y vivencias de él mismo donde intenta destacar los retos que encara cualquier emigrante en países con culturas muy diferentes, grandes cambios políticos y sociales que viven niños, adultos quienes por motivos de guerra o otros asuntos fueron obliga-dos a dejar su país e internarse en otro perdiendo con eso su identidad.

Por el momento les dejamos estas fo-tos cortesía de nuestra gran amiga Paty Cabrera de Muñiz, encargada del co-legiado de prensa de la Sección 6 del SNTE, pero muy pronto seguiremos teniendo noticias de las actividades que las Mujeres del Movimiento So-cial realicen.

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